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健康计划

恢复活力

恢复活力,平衡身心与精神。

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恢复活力

睡眠修复

目的:

 

透过精密的诊断来找出失眠的原因,借此找出最适合的有效自然处方慢慢地重建睡眠品质,同时找回活力。透过学习的新的生活技巧并养成养成新的习惯,不再被失眠打扰,维持良好的休息品质。

 

推荐约一星期

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恢复活力

戒烟

目的:

 

了解成瘾的原因并以此来面对香烟成瘾,最终以自然、健康、节制的方式达到戒烟的目的,以此来恢复身体器官的良好机能,避免戒烟后可能出现的后遗症,例如体重和情绪的波动。制定适合患者身心状况的治疗策略,通过学习健康的生活习惯以此来增强戒烟的决心,防止可能出现的复吸

 

推荐时间:7天

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恢复活力

自我重建

目的:

 

从一个理性的,感性的,神圣的,心灵上的 以及有益的视角,停下脚步,完全的复原病 拾起元气,然后为了崭新的旅程再次踏上旅 程。仔细的检视所有可能对身体造成负面影响以及导致压力不平衡的因素,以便衡量其对个人整体健康的影响,并找出身心健康状况最完美的平衡机制。学会新的健康生活技能,将其运用在优或所有生活层面上及得到更好的生活品质,同时寻求有效及长效的生活利器。

 

推荐时间:28天

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