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Sha Wellness

SHA学院

SHA疗养保健诊所有一份财富,那就是达到完全健康状态的秘诀。和住客分享这一秘诀是我们的使命。为此,我们设立了SHA学院。学院计划的每日安排包括集体或单独聊天、锻炼、散步和会议,让您在离开SHA疗养保健诊所后,仍能利用在这里所学到的知识来保持SHA理念的健康生活方式。

大厨教室

您可以在这里学习如何烹饪美味健康的菜肴,了解SHA的烹饪秘诀。

大厨教室
身心训练

身心训练由一系列放松练习组成,能把心灵的宁静和身体的能量结合起来。

  • 瑜伽
  • 正念训练
  • 太极
  • 冥想
健身

我们的私人健身教练会在锻炼身体、恢复年轻状态和保持体形方面给您提供建议。

  • 健走至灯塔
  • 北欧式健走
  • 水上健身
  • 健身房
  • 普拉提
  • 踢拳
休闲娱乐

您既可以在影院里休闲放松,也能在晚餐时享受现场音乐。

  • 电影院
  • 现场音乐
知识

我们将和您分享我们的研究成果,告诉您自然疗法和健康饮食的益处。我们结合了东方医学数个世纪以来的智慧和西医的最新技术。