SHA Wellness Clinic

Sha Magazine

Un lugar para todo lo relacionado con la salud, el bienestar y la nutrición saludable

Posts by Alejandro Bataller- VP SHA Wellness Clinic

Mime a sus seres queridos

La salud, tanto la nuestra como la de nuestros seres queridos, es lo más valioso que tenemos en la vida, aunque tendemos a dejarla pasar a un segundo plano. Nos permite tener la vitalidad para disfrutar plenamente de todo aquello que nos hace felices. Por ello, debemos valorarla y cuidarla a lo largo de nuestra vida. Tendemos a pensar que el mejor regalo es un obsequio material, sin embargo, la emoción

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Un año lleno de salud y bienestar

El comienzo de un nuevo año nos invita a empezar un nuevo capítulo lleno de nuevas intenciones y objetivos. El cierre del 2016 nos brinda la oportunidad de reflexionar sobre el año que hemos vivido, con sus retos y desafíos, siempre tomando cada experiencia como una oportunidad para crecer, mejorar y afrontar el nuevo año con positividad, ilusión y motivación. En los últimos años, la gente se ha empezado a

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Unas festividades saludables

Un año más llega el periodo navideño, momento de celebración. Frecuentemente asociamos el celebrar con realizar hábitos poco saludables. Cometemos excesos, haciendo que el inicio del año sea una empinada cuesta. Dichos excesos junto al desajuste de horarios y la disminución de actividad física, perjudican a nuestro organismo, dificultando el retorno a nuestra actividad habitual. Está claro que es una época para disfrutar, pero es posible celebrar y disfrutar igual

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Tiempo de prevenir

Nuestro organismo es una maquinaria fantástica dotada de funciones propias de la más sofisticada tecnología. Una de las más importantes es la conocida como sistema inmunológico o inmunitario, la cual, cuando funciona bien, es capaz de distinguir entre los tejidos propios del cuerpo y los extraños que lo invaden, tales como virus y bacterias, actuando inmediatamente. La problemática surge cuando nuestro sistema inmunológico está debilitado. Nuestro estilo de vida, nuestra

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Vivir más y mejor

Quien conoce a fondo SHA y su historia sabe de la importancia que desde la organización se da y se ha dado siempre a la alimentación como base para una vida saludable. Nuestro objetivo principal siempre ha sido el de poder mejorar la sociedad desde el ámbito de la salud y en nuestro afán por seguir aportando hemos podido por fin dar forma a un nuevo y ambicioso proyecto personal,

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