Modern-Day Macrobiotics

Junto con los menús y los planes completos de comer – incluyendo un día de tonificación, tres días de desintoxicación, dieta de regeneración de diez días y dieta de curación de cuatro meses – ayuda a los lectores a adaptar una dieta a sus necesidades específicas. Casi 80 recetas cubren cada comida del día, incluyendo el postre, y están marcados con iconos que indican qué tipos de energía imparte el plato. Las cartas de referencia coloridas ayudan a los lectores a encontrar información útil de un vistazo.
Idioma: Inglés