Персональное сопровождение после вашего пребывания

Собственная резиденция

Комплексный метод SHA

Здоровое питание

буклет для скачивания

Питание SHA — это сбалансированное, натуральное и ощелачивающее питание, разработанное в соответствии с конституцией и состоянием каждого человека, чтобы удовлетворить его пищевые потребности, обеспечивая всю необходимую энергетическую ценность и способствуя укреплению здоровья без ущерба для вкуса.

В основе этого питания лежат продукты растительного и, в меньшей степени, морского происхождения, причем мы стремимся по мере возможности использовать экологически чистые, сезонные и местные продукты и избегать переработанных продуктов. Оно основано на эмпирических знаниях, накопленных в результате многовекового изучения на Востоке, и при этом опирается на такие современные эталоны, как принципы питания Гарвардской медицинской школы и рекомендации ВОЗ.

Питание и здоровье

Мы изучаем вашу историю болезней, проводим личное собеседование и оценку вашего состояния здоровья. Позже, на основании восточной диагностики, мы назначим вам индивидуальную диету и программу здорового образа жизни.
В конце вашего пребывания наши консультанты по питанию предоставят вам несколько индивидуальных рекомендаций по натуротерапии, диете, пищевым добавкам и здоровому образу жизни, основанные на вашем первичном осмотре.
На этом занятии мы определим психологические и эмоциональные причины, которые мешают иметь здоровые привычки и оптимальный вес. Мы работаем над поведением, связанным с расстройствами приема пищи, такими как зависимость или отказ от еды, а также бессознательными блоками, которые мешают потере или набору веса.

Мастер-классы здоровой кухни

Питание является одной из основ нашего метода, поэтому мы создали пространство, чтобы поделиться секретами нашей здоровой кухни: The Chef’s Studio. Курс, чтобы научиться жить дольше и лучше, приятным и практичным способом.

Design of diets

Синергия между нашей командой НИОКР, состоящей из наших консультантов по питанию и персонала кухни, имеет важное значение для разработки наших меню. Хорошо скоординированная работа, направленная на индивидуальное удовлетворение потребностей наших гостей в питании и поддержание наших стандартов качества и совершенства.