(+34) 966 811 199
Продолжительность

4 дней

От
1.500 €
Оздоровительная программа SHA Discovery

Discovery

Цели

Овладеть новыми навыками здоровой жизни и затем после возвращения домой домой следовать освоенным принципам благодаря знаниям, приобретенным в SHA.

Полноценно отдохнуть и отвлечься в идеальной обстановке.

Рекомендуется

Людям, которые хотят улучшить свой образ жизни посредством освоения здоровых навыков.

Людям, которым в силу чрезмерно ускоренного ритма жизни или неправильных навыков необходимо расслабиться и отключиться, и за это же время приобрести знания, необходимые для того, чтобы скорректировать свой образ жизни.

Людям, которые хотят познакомиться с методом SHA за время короткого пребывания с тем, чтобы впоследствии вернуться для прохождения более полной специфической программы, уже имея информацию обо всем, что может предложить SHA.

методология

Под контролем и при содействии нашей команды специалистов вы ознакомитесь с принципами здоровой жизни. Этого можно добиться с помощью:



Плана питания, адаптированного в соответствии с вашими показаниями.

Физической нагрузки на индивидуально составленных тренировках.

Разнообразных методов натуральной терапии и технологичных процедур.

Рекомендаций относительно образа жизни, включая занятия, способствующие освоению новых здоровых навыков.

Содержание программы

· Заполнение медицинской карты и медосмотр
· Общая медицинская консультация
· Консультация у специалиста в области ревитализационной медицины

· Консультация эксперта в области питания и натуральной терапии
· План питания, адаптированный в соответствии с вашими показаниями
· Натуральные терапевтические напитки по предписанию

· Консультация со специалистом в традиционной китайской медицине, включая сеанс акупунктуры, лазерной акупунктуры или электромагнитная тепловая лампа
(по назначению)

· 1 сеанс традиционного массажа или восточной терапии, в соответствии с вашими показаниями: глубокий массаж
тканей, расслабляющий массаж, массаж против контрактур, лимфатический дренаж, антицеллюлитный массаж, шиацу или тайский
· 1 сеанс водных процедур или гидротерапии в соответствии с вашими показаниями: ватсу, кранеоцервикальный массаж в воде, подводный массаж, гидроэнергетическое детокс- восстановление или обертывание рассул
· 2 процедуры с применением высоких технологий, в соответствии с вашими потребностями: вакуумный детокс-массаж Sha, Icoone, Indiba, или электрический лимфатический дренаж
· 1 процедура по уходу за лицом в соответствии с вашими показаниями продолжительностью 45 минут
· 1 занятие по дисциплине для тела и разума со специалистом в холистике согласно индивидуальным показаниям: йога, медитация, майндфулнес, цигун или пранаяма
· Посещение зоны гидротерапии SHA по предписанию (сауна, римская терма, турецкая баня, холодный бассейн, гидротерапевтический бассейн, плавательная дорожка, ванны для ног, битермические души, ледяной фонтан, джет- лежаки)

· 1 оценочный сеанс и консультация персонального тренера

· Бесплатный доступ к занятиям в Академии SHA: лекции, уроки йоги или пилатес, стретчинг, прогулки и уроки здоровой кухни, и другое