Персональное сопровождение после вашего пребывания

Собственная резиденция

Programas SHA

Rebalance
Полная гармония между телом и разумом
Rebalance
Продолжительность
4-7-14 дней
От
1.800€
Rebalance
Продолжительность
4-7-14 дней
От
1.800€

Цели

Восстановить общее хорошее самочувствие благодаря возможности пройти обучение и отвлечься в идеальном окружении.

По возвращении домой следовать освоенным принципам благодаря навыкам здоровой жизни и знаниям, приобретенным в SHA.

РЕКОМЕНДУЕТСЯ

Людям, которые не преследуют определенной цели, касающейся вопросов здоровья, но хотят улучшить свой образ жизни и самочувствие.

Людям, которые хотят отвлечься и расслабиться, и одновременно освоить новые навыки здоровой жизни.

методология

Под контролем и при содействии нашей команды специалистов вы ознакомитесь с новыми принципами здоровой жизни. Этого можно добиться с помощью:



Персонализированного плана питания и плана здоровья

Методов натуральной терапии и технологичных процедур

Pекомендаций относительно образа жизни, включая занятия, способствующие освоению новых навыков

Одна неделя в SHA
1
2
3
4
5
6
7
8
6:00 пп
Занятие Академии здоровой жизни
7:00 пп
Ужин
7:30 дп
Анализ крови
9:00 дп
Консультация по здоровому питанию
10:30 дп
Общий медицинский осмотр
11:00 дп
Функциональная оценка и тренировка
12:45 пп
Консультация по эстетической медицине (информационная)
1:00 пп
Обед
3:00 пп
Общая медицинская консультация + БАД
4:00 пп
Планирование программы пребывания
5:00 пп
Глубокий массаж тканей
6:00 пп
Занятие Академии здоровой жизни
7:00 пп
Ужин
7:00 дп
Занятие Академии здоровой жизни
11:45 дп
Криотерапия
1:00 пп
Обед
4:00 пп
Уход для лица с энзимной пенкой
5:30 пп
Результаты анализа крови
6:00 пп
Занятие Академии здоровой жизни
7:00 пп
Ужин
7:00 дп
Гидроколонотерапия
11:00 дп
Детокс-массаж SHA
12:00 пп
Консультация + акупунктура или моксотерапия
1:00 пп
Обед
3:00 пп
Прессотерапия
3:45 пп
Контрольная консультация по здоровому питанию
4:00 пп
Кулинарный мастер-класс Академии здоровой жизни
7:00 пп
Ужин
8:00 дп
Занятие Академии здоровой жизни
11:00 дп
Консультация и сеанс остеопатии
12:30 пп
Первоначальная консультация по ревитализационной медицине
1:00 пп
Обед
2:00 пп
Контрольная консультация по программе пребывания
6:00 пп
Занятие Академии здоровой жизни
7:00 пп
Ужин
9:00 дп
Частный урок йоги
12:00 пп
Занятие Академии здоровой жизни
1:00 пп
Обед
5:00 пп
Гидроэнергетическая детокс-процедура
6:00 пп
Занятие Академии здоровой жизни
7:00 пп
Ужин
8:00 дп
Занятие Академии здоровой жизни
11:00 дп
Прессотерапия
12:00 пп
Процедура для тела Indiba
1:00 пп
Обед
2:00 пп
Анализ пребывания и аккаунта
6:00 пп
Занятие Академии здоровой жизни
7:00 пп
Ужин
8:00 дп
Занятие Академии здоровой жизни
10:30 дп
Заключительная медицинская консультация
11:00 дп
Персонализированный план здоровья
12:30 пп
Сеанс акупунктуры

Содержание программы

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ И ЦЕНА
4 дней
Ознакомление
7 дней
Восстановление связи
14 дней
Восстановление равновесия
 
1.800€
3.300€
5.600€
МЕДИЦИНСКИЕ УСЛУГИ
Заполнение медицинской карты и медосмотр
1
1
1
Клинический анализ в начале программы
1
1
Общая медицинская консультация в начале программы
1
1
1
Общая медицинская консультация в конце программы
1
1
Консультация у специалиста в области ревитализационной медицины
1
1
Сеанс внутривенной озонотерапии (аутогемотерапии)
2
Консультация со специалистом в области эстетической медицины
1
1
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Консультация эксперта в области питания и натуральной терапии
1
1
1
План питания, адаптированный в соответствии с вашими показаниями
1
1
1
Натуральные терапевтические напитки по предписанию
1
1
1
Контрольные консультации по вопросам питания во время пребывания
1
1
Персонализированный план здоровья
1
1
НАТУРОТЕРАПИЯ
Диагностический сеанс по методике традиционной китайской медицины, включая сеанс акупунктуры
1
1
1
Процедура традиционной китайской медицины, по назначению
1
2
гидроколонотерапии
1
2
Консультация и сеанс остеопатии или физиотерапии
1
2
ВЕЛНЕС
Сеанс традиционного массажа или восточной терапии, в соответствии с вашими показаниями: глубокий массаж тканей, массаж для головы и шеи, расслабляющий массаж или шиацу
1
1
2
Водная процедура или сеанс гидротерапии в соответствии с вашими показаниями: подводный массаж, гидроэнергетическое детокс-восстановление, ватсу или массаж для головы и шеи в воде
1
1
2
Процедура с использованием высоких технологий в соответствии с индивидуальными показаниями: Indiba для тела, Icoone, LPG
1
1
2
Вакуумный детокс-массаж SHA
1
1
1
Уход за лицом Foaming Enzyme
1
1
1
Сеанс прессотерпаии
1
2
2
Сеанс криотерапии
1
3
Нуат боран, тайский массаж
1
Посещение зоны гидротерапии SHA по предписанию (сауна, римская терма, турецкая баня, холодный бассейн, гидротерапевтический бассейн, плавательная дорожка, ванны для ног, битермические души, ледяной фонтан, джет-лежаки)
ДИСЦИПЛИНЫ ДЛЯ ТЕЛА И РАЗУМА
Индивидуальное занятие по дисциплине для тела и разума со специалистом в холистике согласно индивидуальным показаниям: йога, медитация, майндфулнес или пранаяма
1
1
2
ФИЗИЧЕСКАЯ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ
Оценочная консультация с персональным тренером
1
1
1
Персональная тренировка, которая может представлять собой одно из следующих занятий в зависимости от показаний: стретчинг, кинезис, боди тон, акваджим, TRX, интервальная тренировка высокой интенсивности (HITT) или пилатес на мате
1
2
АКАДЕМИЯ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ
Бесплатное посещение групповых занятий: лекции, холистические практикумы, сеансы физических тренировок, прогулки и мастер-классы здоровой кухни, помимо прочего
 
 
 
 
Содержание программы


4 дней
Ознакомление
1.800€
7 дней
Восстановление связи
3.300€
14 дней
Восстановление равновесия
5.600€
МЕДИЦИНСКИЕ УСЛУГИ
 
 
Заполнение медицинской карты и медосмотр
1
1
1
Клинический анализ в начале программы
1
1
Общая медицинская консультация в начале программы
1
1
1
Общая медицинская консультация в конце программы
1
1
Консультация у специалиста в области ревитализационной медицины
1
1
Сеанс внутривенной озонотерапии (аутогемотерапии)
2
Консультация со специалистом в области эстетической медицины
1
1
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
 
 
Консультация эксперта в области питания и натуральной терапии
1
1
1
План питания, адаптированный в соответствии с вашими показаниями
1
1
1
Натуральные терапевтические напитки по предписанию
1
1
1
Контрольные консультации по вопросам питания во время пребывания
1
1
Персонализированный план здоровья
1
1
НАТУРОТЕРАПИЯ
 
 
Диагностический сеанс по методике традиционной китайской медицины, включая сеанс акупунктуры
1
1
1
Процедура традиционной китайской медицины, по назначению
1
2
гидроколонотерапии
1
2
Консультация и сеанс остеопатии или физиотерапии
1
2
ВЕЛНЕС
 
 
Сеанс традиционного массажа или восточной терапии, в соответствии с вашими показаниями: глубокий массаж тканей, массаж для головы и шеи, расслабляющий массаж или шиацу
1
1
2
Водная процедура или сеанс гидротерапии в соответствии с вашими показаниями: подводный массаж, гидроэнергетическое детокс-восстановление, ватсу или массаж для головы и шеи в воде
1
1
2
Процедура с использованием высоких технологий в соответствии с индивидуальными показаниями: Indiba для тела, Icoone, LPG
1
1
2
Вакуумный детокс-массаж SHA
1
1
1
Уход за лицом Foaming Enzyme
1
1
1
Сеанс прессотерпаии
1
2
2
Сеанс криотерапии
1
3
Нуат боран, тайский массаж
1
Посещение зоны гидротерапии SHA по предписанию (сауна, римская терма, турецкая баня, холодный бассейн, гидротерапевтический бассейн, плавательная дорожка, ванны для ног, битермические души, ледяной фонтан, джет-лежаки)
ДИСЦИПЛИНЫ ДЛЯ ТЕЛА И РАЗУМА
 
 
Индивидуальное занятие по дисциплине для тела и разума со специалистом в холистике согласно индивидуальным показаниям: йога, медитация, майндфулнес или пранаяма
1
1
2
ФИЗИЧЕСКАЯ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ
 
 
Оценочная консультация с персональным тренером
1
1
1
Персональная тренировка, которая может представлять собой одно из следующих занятий в зависимости от показаний: стретчинг, кинезис, боди тон, акваджим, TRX, интервальная тренировка высокой интенсивности (HITT) или пилатес на мате
1
2
АКАДЕМИЯ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ
 
 
Бесплатное посещение групповых занятий: лекции, холистические практикумы, сеансы физических тренировок, прогулки и мастер-классы здоровой кухни, помимо прочего
 
 
 
 
4 дней
Ознакомление
1.800€
7 дней
Восстановление связи
3.300€
14 дней
Восстановление равновесия
5.600€
 
 
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
1
1
 
 
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
 
 
1
1
1
1
2
1
2
1
2
 
 
1
1
2
1
1
2
1
1
2
1
1
1
1
1
1
1
2
2
1
3
1
 
 
1
1
2
 
 
1
1
1
1
2
 
 
 
 
 

Содержание программы

Завершите свой опыт с нашими пакетами
Восстановление сна

Задачей интегративного подхода является поиск причин нарушения сна с помощью специализированной технологии, осуществляющей замер значимых физиологических показателей, связанных с естественными ритмами организма человека.

После определения причин патологии мы переходим к применениюконкретных процедур и методов терапии, действие которых направлено на постепенное восстановление естественного цикла
сна. Основная задача этого — наладить восстанавливающий сон и восстановить уровень энергии, необходимый для полноценной здоровой жизни.

  • Медицинская консультация со специалистом в начале и в конце программы (заменяют общие медцинские консультации, включенные в программу Rebalance)

  • Диагностика с помощью полисомнографа

  • Нейрокогнитивная диагностика

  • Техника управления стрессом

  • Оценка биоэнергетического здоровья

  • Сеанс процедуры Инфракрасное тепло и электромагнитный баланс

  • Сеанс медитации полноты осознания (майндфулнес)

  • Терапия с поющими тибетскими чашами

  • Диагностика здоровья зубов с применением цифровой фотографии

  • Сеанс фотобиомодуляции головного мозгa

  • Психофизиологическое мониторирование сна

  • Ванная с магнием и массаж головы

  • Витаминная добавка SHA Sleep & Relax

Борьба с курением

Целью стратегии, учитывающим физические и психические особенности пациента, включающей внимательный медицинский контроль и назначение врачебных процедур и методов натуротерапии, призванных
способствовать отказу от вредных привычек, является естественное, здоровое и контролируемое отвыкание от абсолютной табачной зависимости. Основная задача здесь — это восстановить нормальную
работу организма и избежать возможных побочных эффектов — следствия воздержания, а также избежать возможных срывов.

Помимо этого, прививаются здоровые навыки, которые укрепят пациента в намерении окончательно бросить курить и мотивируют заняться общим восстановлением здоровья.

  • Медицинская консультация со специалистом в начале и в конце программы (заменяют общие медцинские консультации, включенные в программу Rebalance)
  • Электрокардиограмма
  • Спирометрия
  • Измерение уровня котинина с помощью анализа метаболита
  • Сеанс небулайзерной детокс-терапии для легких
  • Сеанс коачинга, направленный на борьбу с табачной зависимостью
  • Диагностика здоровья зубов с применением цифровой фотографии, а также комплексная чистка зубов
  • Курс фитотерапии, направленной на устранение тревожности (комплект Антитабак)
  • Нейрокогнитивная диагностика
  • Сеанс транскраниальной электростимуляции
  • Детокс для печени
  • Процедура традиционной китайской медицины, по назначению
Управление стрессом

Задачей команды специалистов, ведущих наблюдение, является уменьшение уровня накопившегося в организме хронического
стресса и определение причин, способствующих его повышению, для того, чтобы понять реакции тела и разума, научиться эффективно управлять ими и поддерживать ментальный, физический и эмоциональный баланс.

Посредством различных техник и методов терапии нейтрализуется воздействие ситуаций, порождающих стресс, чтобы тем самым уменьшить сопровождающие его симптомы, такие как усталость,
бессонница, тревожность и раздражительность, и как результат — восстановить оптимальные показатели здоровья и энергии.

  • Техника управления стрессом
  • Терапия SHA Psammo
  • Расслабляющий массаж
  • Оценка биоэнергетического здоровья
  • Сеанс процедуры Инфракрасное тепло и электромагнитный баланс
  • Сеанс ватсу
  • Ванная антистресс
  • Нейрокогнитивная диагностика
  • Сеанс фотобиомодуляции головного мозга
  • Терапия с поющими тибетскими чашами
  • Витаминная добавка SHA Sleep & Relax
здоровье пищеварительной системы

Целью этой специализированной комплексной программы является максимально возможное восстановление надлежащей сбалансированной работы пищеварительной системы, улучшение кишечной микробиоты, нормализация функционирования иммунной и нейроэндокринной систем, а также оптимизация эмоционального состояния

Это достигается посредством тщательной диагностики и благодаря применению специальных терапевтических процедур, направленных на детоксикацию, устранение повреждений слизистых оболочек кишечника, всестороннее очищение организма, улучшение переносимости различных пищевых продуктов, укрепление общего здоровья и повышение качества жизни.

7 дней 14 дней 21 дней
Консультация специалиста в области здоровья пищеварительной системы (в начале и в конце программы)
Медицинское наблюдение в течение всего срока пребывания в клинике-отеле 1 2
Контроль питания в течение всего срока пребывания в клинике-отеле 1
Сбалансированная терапия с использованием дальнего инфракрасного излучения
Сеанс озонотерапии кишечника 6 10 15
Сеанс сывороточной терапии 1 3
Сеанс внутривенного детокса для печени
Сеанс гидротерапии толстой кишки 1
Диагностика здоровья зубов с применением цифровой фотографии
Занятие со специалистом по управлению стрессом 1 2
Сеанс эмоционального питания
Сеанс висцеральной остеопатии 1 2
Тест на дисбактериоз кишечника
Диагностика состояния пищеварительной системы по анализу крови и мочи
Нутригенетический тест Ellipse
Анализ чувствительности к 220 пищевым продуктам
Изучение результатов анализа крови
Прием специальных пищевых добавок (L-глутамина и капсул с озонированным маслом)
Уроки приготовления здоровой пищи в The Chef’s Studio
Консультация специалистов службы eHealth в удаленном режиме