(+34) 966 811 199
SHA Wellness Clinic

Программы

Заказать программу

Выберите подходящую Вам программу

Фильтры
Хорошее самочувствие
Фитнес
Реабилитация
Омоложение
корпоративный велнес
Контроль за весом и Детокс
Смотреть все
Loading... Идет загрузка
корпоративный велнес

изготовленный на заказ

SHA предлагает возможность пройти программу из серии Корпоративный велнес, адаптированную к потребностям вашим и вашей компании. Программы состоят из уникального сочетания процедур натуротерапии; питания, обладающего высоким лечебным эффектом и последних достижений западной медицины.

Комбинация, подобранная с учетом корпоративных потребностей и задач, призванная улучшить состояние здоровья персонала и повысить производительность.

Подробнее о программе
корпоративный велнес

ПРОГРАММА Бизнес ресет («перезапуск»)

ЦЕЛЬ:

 

Идеально подходит в тех случаях, когда целью является повышение производительности команд руководителей высшего звена. Позволяет сформировать здоровые навыки как в рамках компании, так и за ее пределами, а уход за собой становится дополнительной ценностью.

 

Минимальная Программа для 5 человек.

Подробнее о программе
Хорошее самочувствие

Discovery

ЦЕЛЬ:

 

Овладеть новыми навыками здоровой жизни и затем по возвращении домой следовать освоенным принципам благодаря знаниям, приобретенным в SHA. Полноценно отдохнуть и отвлечься в идеальной обстановке.

 

Продолжительность: 4 дней

Подробнее о программе
Хорошее самочувствие

Essence

ЦЕЛЬ:

 

Освоить новые навыки здоровой жизни, чтобы улучшить общее состояние здоровья, и затем по возвращении домой следовать освоенным принципам благодаря знаниям, приобретенным в SHA. Полноценно отдохнуть и отвлечься в идеальном окружении.

 

Продолжительность: 7 дней

Подробнее о программе
Фитнес

Фитнес программа

ЦЕЛЬ:

 

Приобрести хорошую физическую форму, повысить тонус и укрепить мышцы, а также улучшить функциональность суставов. Увеличить долю физической активности в целом, приобретая знания и навыки для того, чтобы тренировка и забота о поддержании формы стали частью частью вашей жизни после пребывания в SHA. Освоить новые навыки здорового питания, которые обеспечат оптимальное состояние здоровья и хорошее самочувствие.

 

Минимальная продолжительность — 7 дней  I Рекомендуемая продолжительность — 14 дней

Подробнее о программе
Контроль за весом и Детокс

детокс

ЦЕЛЬ:

 

Очищение организма от накопленных шлаков — результата неправильного питания и внешних загрязняющих факторов. Определить уровень оксидативного стресса в организме с помощью специфических тестов, что позволит впоследствии принять меры для его нейтрализации. Освоить новые навыки здорового питания, которые обеспечат оптимальную работу естественных механизмов самоочищения.

 

Минимальная продолжительность — 7 дней I Рекомендуемая продолжительность — 14 дней

Подробнее о программе
Контроль за весом и Детокс

снижение веса

ЦЕЛЬ:

 

Добиться здорового, равномерного и сбалансированного снижения веса под строгим медицинским контролем и под наблюдением команды диетологов, в совокупности с физическими тренировками.

Продолжить процесс снижения веса по возвращении домой благодаря техникам и здоровым навыкам, приобретенным в SHA, для того, чтобы сохранить полученный результат и избежать обратного эффекта.

 

Минимальная продолжительность — 7 дней I Рекомендуемая продолжительность — 14 дней

Подробнее о программе
Контроль за весом и Детокс

Интенсивный детокс и снижение веса

ЦЕЛЬ:

 

Основная цель этой программы — путем слияния двух направлений (снижение веса и очищение) усилить их влияние на процесс восстановления организма; при этом не предполагается получение большего результата за более короткий промежуток времени. Задачей является уменьшение массы тела в здоровом ритме и одновременное очищение организма и избавление его от шлаков, что обеспечит глобальный результат и оптимальное состояние здоровья. Определить уровень оксидативного стресса в организме с помощью специфических тестов, что позволит впоследствии принять меры для его нейтрализации. Освоить новые навыки здорового питания, которые обеспечат оптимальную работу естественных механизмов самоочищения и снижение веса с долговременным эффектом.

 

Минимальная продолжительность — 7 дней | Рекомендуемая продолжительность — 14 дней

Подробнее о программе
Реабилитация

Life-reset — («обновление» жизни)

ЦЕЛЬ:

 

Сделать паузу и начать жизнь заново, коренным образом изменив свой подход к вопросам питания и физического, эмоционального, духовного и ментального здоровья, полностью восстановив здоровье и хорошее самочувствие в целом. Тщательно проанализировать все значимые факторы, которые оказывают воздействие на общее состояние здоровья и могут послужить причиной возникновения стресса. Это даст возможность определить их общее влияние на человеческую сущность и выбрать наиболее подходящие способы для налаживания физического и эмоционального баланса. Овладеть новыми здоровыми навыками, которые позволят настроить на оптимальную работу все функции организма и улучшить качество жизни. Также одной из задач является освоение новых инструментов, которые гарантируют существенную и долговременную перемену к лучшему.

 

Продолжительность: 28 дней

Подробнее о программе
Реабилитация

антитабак

ЦЕЛЬ:

 

Укрепить мотивацию, необходимую для отвыкания от табачной зависимости, для того, чтобы бросить курить естественным, здоровым и контролируемым образом, восстановить нормальную работу организма и избежать возможных побочных эффектов — следствий воздержания, таких как колебания веса или перемены настроения. Разработать стратегию, основанную на учете физических и психологических особенностей пациента, и привить ему здоровые навыки, которые укрепят его в намерении бросить курить и позволят избежать возможных срывов.

 

Рекомендуемая продолжительность: 7 дней

Подробнее о программе
Реабилитация

восстановление сна

ЦЕЛЬ:

 

Распознать факторы, являющиеся причиной бессонницы, и, используя диагностический подход, применить наиболее эффективные методы лечения и терапию, которые помогут естественно и постепенно восстановить сон и вернуть утраченную энергию. Освоить техники и новые навыки, которые позволят справиться с повторным появлением бессонницы и сохранить след благоприятного воздействия отдыха на организм.

 

Рекомендуемая продолжительность: 7 дней

Подробнее о программе
Омоложение

здоровый процесс возрастных изменений

ЦЕЛЬ:

 

Оптимизировать мужское здоровье, замедляя процесс старения организма, чтобы не просто увеличить продолжительность жизни, но и улучшить ее качество и повысить жизненную энергию. Определить признаки биологического возраста и разницу с хронологическим возрастом, а также факторы, отрицательно влияющие на качество жизни, в различных аспектах, таких как образ жизни, питание, окружающая среда, генетика и другие. С помощью сочетания методов натуральной терапии, восточной медицины, питания и последних достижений медицины как в области диагностики, так и лечения, уменьшить эффект и симптомы старения мужского организма. Освоить новые навыки здорового питания, которые обеспечат оптимальное состояние здоровья и хорошее самочувствие.

 

Рекомендуемая продолжительность: 7 дней

Подробнее о программе
Омоложение

здоровый процесс возрастных изменений для женщин

ЦЕЛЬ:

 

Оптимизировать женское здоровье, замедляя процесс старения организма, чтобы не просто увеличить продолжительность жизни, но и улучшить ее качество и повысить жизненную энергию. Определить признаки проявления биологического возраста и разницу с хронологическим возрастом, а также факторы, отрицательно влияющие на качество жизни, в различных аспектах, таких как образ жизни, питание, окружающая среда, генетика и другие. С помощью сочетания методов натуральной терапии, восточной медицины, питания и последних достижений медицины, как в области диагностики, так и лечения, уменьшить эффект и симптомы старения женского организма. Освоить новые навыки здорового питания, которые обеспечат оптимальное состояние здоровья и хорошее самочувствие.

 

Рекомендуемая продолжительность: 7 дней

Подробнее о программе
корпоративный велнес

управление стрессом

ЦЕЛЬ:

 

Снизить уровень накопившегося в организме хронического стресса и определить причины, способствующие его повышению, для того, чтобы затем уменьшить такие сопровождающие его симптомы, как усталость, бессонница, тревожность и раздражительность. Конечной целью этого является восстановление оптимального состояния здоровья и уровня энергии.

Понять, каким образом реагируют тело и разум на стрессовые ситуации, с тем чтобы  научиться более эффективно управлять ими с  помощью приобретенных новых навыков в образе жизни, а также надолго закрепить состояние полученного равновесия.

 

Рекомендуемая продолжительность: 7 дней

Подробнее о программе