(+34) 966 811 199
  управление стрессом      
Скачать программу  
Продолжительность

7 дней

От
3.500 €
управление стрессом

управление стрессом

Цели

Снизитьуровеньнакопившегосяворганизме хронического стресса и определить причины, способствующие его повышению, для того, чтобы затем уменьшить такие сопровождающие его симптомы, как усталость, бессонница, тревожность и раздражительность. Конечной целью этого является восстановление оптимального состояния здоровья и уровня энергии.

Понять, каким образом реагируют тело и разум на стрессовые ситуации, с тем чтобы научиться более эффективно управлять ими с помощью приобретенных новых навыков в образе жизни, а также надолго закрепить состояние полученного равновесия.

Рекомендуется

Людям, которые вследствие постоянного воздействия внешних и внутренних факторов страдают от хронического стресса, что влияет на их трудоспособность и может способствовать возникновению серьезных эмоциональных и социальных проблем, и даже стать причиной заболеваний.

Людям, состояние здоровья которых не нарушено, но которые желают научиться управлять единичными стрессовыми ситуациями и избежать их негативного влияния на здоровье.

методология

Задачей команды специалистов, ведущих постоянное наблюдение, является снижение уровня стресса, чего можно добиться с помощью:



Оценочных и лечебных сеансов со специалистами в управлении стрессом.

Сеансов натуротерапии и лечебных процедур, действие которых направлено на снижение уровня стресса.

Плана питания, адаптированного в соответствии с вашими показаниями, а также персонализированного плана здоровья.

Рекомендаций относительно образа жизни, включая занятия, способствующие освоению новых здоровых навыков.

Содержание программы

· Заполнение медицинской карты и медосмотр
· Клинический анализ в начале программы
· Общая медицинская консультация в начале и в конце программы
· Консультация у специалиста в области ревитализационной медицины
· 2 сеанса внутривенной озонотерапии (аутогемотерапии)
· Оценка состояния здоровья волос
· 1 курс витаминной добавки Triptófano Aasa

· Консультация эксперта в области питания и натуральной терапии
· План питания, адаптированный в соответствии с вашими показаниями
· Натуральные терапевтические напитки по предписанию
· Контрольные консультации эксперта в области питания
· Персонализированный план здоровья

· 2 сеанса с экспертом в управлении эмоциями и стрессом
· Консультация со специалистом в традиционной китайской медицине, включая сеанс акупунктуры, лазерной акупунктуры или электромагнитная тепловая лампа (по назначению)
· 1 сеанс традиционной китайской медицины в соответствии с индивидуальными показаниями
· Консультация на предмет энергетического здоровья и составление схемы электромагнитных полей
· 2 процедуры для улучшения энергетического здоровья, по предписанию

· 2 занятия по дисциплине для тела и разума со специалистом в холистике согласно индивидуальным показаниям: йога, медитация, цигун или пранаяма
· 1 сеанс медитации полноты осознания (майндфулнес)
· 1 массаж с поющими тибетскими чашами
· 2 сеанса традиционного массажа или восточной терапии, в соответствии с вашими показаниями: расслабляющий массаж, глубокий массаж тканей или тайский массаж
· 1 массаж шиацу
· 1 массаж головы и воротниковой зоны в воде
· 1 сеанс ватсу
· 1 процедура гидроэнергетического детокс-восстановления, состоящего из гидроароматерапии, фитогрязевой терапии и гидроджета
· 1 сеанс кислородного бара
· Посещение зоны гидротерапии SHA по предписанию (сауна, римская терма, турецкая баня, холодный бассейн, гидротерапевтический бассейн, плавательная дорожка, ванны для ног, битермические души, ледяной фонтан, джет-лежаки)

· 1 оценочный сеанс и консультация персонального тренера

· Бесплатный доступ к занятиям в Академии SHA: лекции, уроки йоги или пилатес, стретчинг, прогулки и уроки здоровой кухни, и другое