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Programmes adaptés
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Hôte 2 |
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Minceur
Objectifs:
Perdre du poids de façon saine, progressive et équilibrée, strictement encadré par des médecins et une équipe de conseillers en nutrition et entraînement physique.
Poursuivre le processus d’amincissement après votre retour, grâce aux techniques et habitudes acquises lors de votre séjour à SHA, afin d’inscrire les résultats obtenus dans la durée, en évitant l’effet yo-yo.
Durée minimum de 7 jours I Durée recommandée de 14 jour Montrer les détails du programme
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| 7 Jours |
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| 14 Jours |
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Gestion du stress
Objectifs:
Faire baisser le degré de stress chronique accumulé dans l’organisme et identifier les situations qui y contribuent, afin de réduire les symptômes handicapants comme la fatigue, l’insomnie, l’anxiété ou l’irritabilité. Tout cela en favorisant le rétablissement d’une santé optimale et l’augmentation de l’énergie.
Identifier comment le corps et l’esprit réagissent face aux situations de stress, afin d’apprendre à les gérer plus efficacement et parvenir à inscrire dans la durée l’état d’équilibre atteint, via l’acquisition de nouvelles habitudes au quotidien.
Durée recommandée : 7 jours Montrer les détails du programme
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| 7 Jours |
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Rétablissement du sommeil
Objectifs:
Reconnaître les causes des épisodes d’insomnie et, dans le cadre d’une approche de diagnostic, faire appel aux traitements et thérapies les plus efficaces pour rétablir de façon graduelle et naturelle un sommeil réparateur, récupérant ainsi des niveaux optimaux d’énergie. Apprendre des techniques et acquérir de nouvelles habitudes pour lutter contre la réapparition de l’insomnie et maintenir l’état de repos rétabli.
Durée recommandée : 7 jours Montrer les détails du programme
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| 7 Jours |
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Life Reset
Objectifs:
Faire une pause et commencer une nouvelle vie grâce à un changement en profondeur, sur le plan physique, émotionnel, mental et nutritionnel, en rétablissant pleinement la santé et le bien-être général.
Passer en revue tous les aspects importants affectant la santé globale, susceptibles de générer des déséquilibres de stress, afin d’évaluer leur impact global sur l’individu et d’identifier les mécanismes les plus adaptés pour parvenir à un équilibre physique et émotionnel. Acquérir une nouvelle hygiène de vie permettant d’optimiser toutes les fonctions de l’organisme et d’améliorer la qualité de vie, ainsi que réaliser l’apprentissage de nouveaux outils permettant une amélioration notable et durable.
Durée : 28 jours Montrer les détails du programme
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| 28 Jours |
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Intensif Détox + Contrôle de poids
Objectifs:
Ce programme a pour objectif principal, via la fusion de deux approches (minceur et purification), de booster le processus de rétablissement de l’organisme, sans que cela n’implique d’obtenir de plus grands résultats en moins de temps. Il s’agit d’aboutir à une perte de poids saine, tout en réalisant un processus de nettoyage et de purification de l’organisme, afin d’atteindre des résultats au niveau global et un état de santé optimal. Mais également de déterminer le niveau de stress oxydant de l’organisme via la réalisation de tests spécifiques, afin de prendre des mesures pour y remédier. Et enfin, d’acquérir de nouvelles habitudes saines en matière d’alimentation, permettant d’optimiser les mécanismes naturels de détoxification et de parvenir à une perte de poids durable à long terme.
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| 7 Jours |
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| 14 Jours |
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Healthy Ageing Femme
Objectifs:
Optimiser la santé de fa femme en retardant les effets du vieillissement, pour vivre plus longtemps, mais aussi avec plus de vitalité et une meilleure qualité de vie. Établir les indicateurs de l’âge biologique et les écarts existant par rapport à l’âge chronologique, et identifier les facteurs susceptibles d’avoir un effet négatif sur la qualité de vie, aussi bien dans le mode de vie qu’au niveau nutritionnel, environnemental, génétique, entre autres. Combiner les connaissances propres aux thérapies naturelles, à la médecine orientale, la nutrition et les derniers progrès de la médecine, aussi bien au niveau diagnostic que thérapeutique, afin de réduire les effets et les symptômes du vieillissement féminin. Acquérir de nouvelles habitudes de santé permettant d’optimiser cet état général de santé et bien-être.
Durée recommandée : 7 jours Montrer les détails du programme
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| 7 Jours |
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Healthy Ageing Homme
Objectifs:
Optimiser la santé de l’homme en retardant les effets du vieillissement, pour vivre plus longtemps, mais aussi avec plus de vitalité et une plus grande qualité de vie. Établir les indicateurs de l’âge biologique et les écarts existant par rapport à l’âge chronologique, et identifier les facteurs susceptibles d’avoir un effet négatif sur la qualité de vie, aussi bien dans le mode de vie qu’au niveau nutritionnel, environnemental, génétique, entre autres. Combiner les connaissances propres aux thérapies naturelles, la médecine orientale, la nutrition et les derniers progrès de la médecine, aussi bien au niveau diagnostic que thérapeutiques, afin de réduire les effets et les symptômes du vieillissement masculin. Acquérir de nouvelles habitudes permettant d’optimiser cet état général de santé et bien-être.
Durée recommandée : 7 jours Montrer les détails du programme
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| 7 Jours |
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Fitness
Objectifs:
Parvenir à une condition physique optimale, augmenter le tonus et la puissance musculaire, et améliorer le fonctionnement articulaire. Intensifier l’activité physique en général, en acquérant des connaissances et capacités permettant de mettre en place une habitude d’entraînement personnel et d’entretien après le séjour à SHA. Acquérir de nouvelles habitudes alimentaires saines, afin d’optimiser l’état général de santé et bien-être.
Durée minimum 7 jours I Durée recommandée 14 jours Montrer les détails du programme
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| 7 Jours |
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| 14 Jours |
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Anti-Tabac
Objectifs:
Favoriser la motivation pour surmonter la dépendance au tabac et parvenir à arrêter de fumer de façon naturelle, saine et contrôlée, en rétablissant le bon fonctionnement de l’organisme et en évitant les effets secondaires de l’abstinence, comme la prise de poids ou les sautes d’humeur. Développer des stratégies adaptées aux conditions physiques et psychiques du patient, afin d’acquérir des habitudes saines lui permettant de renforcer son engagement d’arrêter de fumer, en prévenant d’éventuelles rechutes.
Durée recommandée : 7 jours Montrer les détails du programme
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| 7 Jours |
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Essence
Objectifs:
Adopter une nouvelle hygiène de vie plus saine afin d’améliorer sa santé en général, et assurer la continuité du processus d’apprentissage après la fin du séjour, grâce aux connaissances et habitudes acquises à SHA. Atteindre un état de détente parfaite et se ressourcer dans un cadre idéal.
Durée : 7 jours Montrer les détails du programme
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| 7 Jours |
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Discovery
Objectifs:
Acquérir des habitudes plus saines au quotidien et assurer la continuité du processus d’apprentissage après la fin du séjour, grâce aux connaissances et à l’hygiène de vie apprises à SHA. Atteindre un état de détente parfaite et se ressourcer dans un cadre idéal.
Durée : 4 jours Montrer les détails du programme
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| 4 Jours |
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Détox
Objectifs:
Purifier le corps des toxines accumulées en raison de mauvaises habitudes alimentaires et des polluants externes. Déterminer le niveau de stress oxydant de l’organisme via la réalisation de tests spécifiques, afin de prendre des mesures pour y remédier. Acquérir de nouvelles habitudes alimentaires saines afin d’optimiser les mécanismes naturels de détoxification.
Durée minimum de 7 jours I Durée recommandée 14 jours Montrer les détails du programme
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| 7 Jours |
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| 14 Jours |
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Sélection de la date
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| Lun | Mar | Mer | Jeu | Ven | Sam | Dim |
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Additional treatments
| Hôte 1 |
Hôte 2 |
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Forfait Revitalisant de santé énergétique
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695€ |
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Forfait de Renforcement cognitif
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975€ |
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Service de transfert
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La sélection est plus courte que le séjour minimum requis pour votre sélection de programme. Le séjour minimum est de 7 nuits.
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La durée minimum de séjour est de zzz nuits.
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