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Mesures face au COVID-19
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  Poids optimal      
Durée
7-14-21 jour
À partir de
3.600 €
Regulierung des Stoffwechsels auf gesunde und dauerhafte Weise

Poids optimal

Objectifs

Atteindre un poids optimal de manière saine, progressive et équilibrée, sous la stricte supervision d’un médecin et d’un nutritionniste.

Poursuivre le processus visant à atteindre le poids idéal une fois de retour à la maison grâce à des techniques et habitudes de vie saines acquises à la clinique SHA afin d’éviter l’effet yoyo.

Recommandé pour

Les personnes en surpoids et obèses qui souhaitent améliorer leur état de santé.

Les personnes qui, sans souffrir d’obésité ou d’un surpoids considérable, souhaitent perdre quelques kilos pour être plus en forme ou affiner leur silhouette.

Les personnes dont le poids est inférieur à celui recommandé en fonction de leur constitution physique qui souhaitent prendre quelques kilos pour améliorer leur apparence physique ou leur état de santé général.

Méthodologie

L’objectif est d’atteindre un poids idéal en fonction de la constitution physique, du métabolisme et du profil du patient grâce à la supervision et aux conseils de notre équipe de professionnels. Pour y parvenir, la méthode appliquée est la suivante :



Plan alimentaire et plan de santé personnalisés.

Contrôle et suivi du poids et de la composition corporelle.

Exercice physique avec entraînement individuel personnalisé, incluant des séances collectives.

 

Thérapies naturelles et soins technologiques orientés sur la perte de poids.

Recommandations sur les habitudes de vie à adopter, avec des activités qui permettront d’intégrer de nouvelles habitudes saines.

Une semaine à SHA
1
2
3
4
5
6
7
8
12:00
Bilan de santé
12:30
Consultation médecine générale + supplément alimentaire
2:15
Déjeuner
4:00
Activité Healthy Living Academy
6:00
Activité Healthy Living Academy
8:30
Dîner
8:15
Test sanguin
11:00
Consultation de nutrition saine
12:00
Planification des activités
1:00
Évaluation physique fonctionnelle
2:15
Déjeuner
5:20
Consultation initiale de médecine revitalisante
6:00
Activité Healthy Living Academy
8:30
Dîner
8:00
Activité Healthy Living Academy
11:00
Massage sous l’eau
12:45
Résultats du test sanguin
1:00
Traitement corporel Indiba
2:15
Déjeuner
4:00
Formation perte de poids | Séance groupale
6:00
Activité Healthy Living Academy
8:30
Dîner
8:00
Entraîneur personnel
10:00
Consultation de médecine esthétique (à titre informatif)
11:15
Suivi de nutrition saine
12:00
Hydrothérapie du colon
1:00
Santé bucco-dentaire : diagnostic par image numérique
2:15
Déjeuner
3:00
Consultation de médecine régénérative
3:30
Enveloppement corporel | Shrinking Violet
5:00
Séance d’alimentation intuitive
6:00
Activité Healthy Living Academy
8:30
Dîner
7:30
Activité Healthy Living Academy
9:45
Consultation + acupuncture ou moxibustion
11:00
Pressothérapie
12:45
Cryothérapie
2:30
Déjeuner
4:00
Entraîneur personnel
6:00
Massage drainage lymphatique
8:30
Dîner
10:00
Entraîneur personnel
11:00
Massage sous l’eau
12:00
Traitement corporel Indiba
2:00
Plan santé personnalisé
2:45
Déjeuner
5:00
Cure de détoxification hydroénergétique | 50 min
6:00
Activité Healthy Living Academy
8:30
Dîner
8:00
Hydrothérapie du colon
9:45
Séance d’acupuncture
12:15
Cryothérapie
2:00
Évaluation séjour et comptes
2:30
Déjeuner
4:00
Formation perte de poids | Séance groupale
5:00
Consultation médicale de fin de séjour
6:00
Activité Healthy Living Academy
8:30
Dîner
10:00
Entraîneur personnel
11:00
Massage sous l’eau
12:00
Activité Healthy Living Academy
Contenu du programme
DURACIÓN Y PRECIO
7 jours
Activation du métabolisme
14 jours
Résultats significatifs
21 jours
Habitudes consolidées
 
3.600 €
6.200 €
8.800 €
SERVICES MÉDICAUX
Visite médicale
Examen biologique initial
Examen biologique final
Profil hormonal de base
Test de détection de dysbiose intestinale
Consultation médicale avec un généraliste en début et fin de programme
Consultation de médecine revitalisante
Consultation de médecine régénérative
Consultation dermato-esthétique avec diagnostic haute technologie
Diagnostic de santé bucco-dentaire par imagerie numérique
Complément vitaminé Be Slim by SHA
ALIMENTATION SAINE
Consultation d’experts en nutrition et traitements naturels
Plan alimentaire adapté à vos besoins
Boissons thérapeutiques naturelles, selon prescription
Séance de mindful eating
Suivi nutritionnel tout au long du séjour
1
2
3
Plan de santé personnalisé
Cours collectif de cuisine saine à The Chef’s Studio
1
2
THÉRAPIES NATURELLES
Séance diagnostique de médecine traditionnelle chinoise avec traitement d’acupuncture, d’acupuncture laser ou par lampe chauffante électromagnétique, selon prescription
Soin de médecine traditionnelle chinoise, selon prescription
1
2
3
Séance d’hydrothérapie du côlon
2
3
4
BIEN-ÊTRE
Massage sous l’eau
3
4
5
Soin haute technologie selon vos besoins : soin du corps Indiba, Icoone ou LPG.
2
3
3
Cure hydro-énergétique détox comprenant de l’hydro-aromathérapie, de la phyto-fangothérapie et des séances d’hydrojet
1
3
3
Drainage lymphatique ou massage anti-cellulite, en fonction de vos besoins
1
2
3
Séance de cryothérapie
2
2
3
Enveloppement Shrinking Violet
1
1
3
Séance de pressothérapie
1
2
3
Soin du corps Slim & Fit
Soin du corps Thalasso
Séance de Vela Shape, 1 zone
Accès au circuit d’hydrothérapie, selon prescription (sauna, thermes romains, bain turc, bassin d’eau froide, bassin d’hydrothérapie, lignes de natation, pédiluve, douches bithermiques, fontaine à glace, lits hydromassants)
EXERCICE
Évaluation de votre état de forme avec un entraîneur personnel
Séance d’entraînement individuel adaptée à votre objectif de poids optimal
4
7
10
Séance d’entraînement collective adaptée à votre objectif de poids optimal
2
2
3
Séance d’entraînement en extérieur (durée 2 h)
1
2
HEALTHY LIVING ACADEMY
Accès gratuit aux activités collectives : discussions, activités holistiques, séances d’entraînement physique, promenades et cours de démonstration de cuisine saine, entre autres
 
 
 
 
Contenu du programme


DURACIÓN Y PRECIO
7 jours
Activation du métabolisme
3.600 €
14 jours
Résultats significatifs
6.200 €
21 jours
Habitudes consolidées
8.800 €
SERVICES MÉDICAUX
Visite médicale
Examen biologique initial
Examen biologique final
Profil hormonal de base
Test de détection de dysbiose intestinale
Consultation médicale avec un généraliste en début et fin de programme
Consultation de médecine revitalisante
Consultation de médecine régénérative
Consultation dermato-esthétique avec diagnostic haute technologie
Diagnostic de santé bucco-dentaire par imagerie numérique
Complément vitaminé Be Slim by SHA
ALIMENTATION SAINE
Consultation d’experts en nutrition et traitements naturels
Plan alimentaire adapté à vos besoins
Boissons thérapeutiques naturelles, selon prescription
Séance de mindful eating
Suivi nutritionnel tout au long du séjour
1
2
3
Plan de santé personnalisé
Cours collectif de cuisine saine à The Chef’s Studio
1
2
THÉRAPIES NATURELLES
Séance diagnostique de médecine traditionnelle chinoise avec traitement d’acupuncture, d’acupuncture laser ou par lampe chauffante électromagnétique, selon prescription
Soin de médecine traditionnelle chinoise, selon prescription
1
2
3
Séance d’hydrothérapie du côlon
2
3
4
BIEN-ÊTRE
Massage sous l’eau
3
4
5
Soin haute technologie selon vos besoins : soin du corps Indiba, Icoone ou LPG.
2
3
3
Cure hydro-énergétique détox comprenant de l’hydro-aromathérapie, de la phyto-fangothérapie et des séances d’hydrojet
1
3
3
Drainage lymphatique ou massage anti-cellulite, en fonction de vos besoins
1
2
3
Séance de cryothérapie
2
2
3
Enveloppement Shrinking Violet
1
1
3
Séance de pressothérapie
1
2
3
Soin du corps Slim & Fit
Soin du corps Thalasso
Séance de Vela Shape, 1 zone
Accès au circuit d’hydrothérapie, selon prescription (sauna, thermes romains, bain turc, bassin d’eau froide, bassin d’hydrothérapie, lignes de natation, pédiluve, douches bithermiques, fontaine à glace, lits hydromassants)
EXERCICE
Évaluation de votre état de forme avec un entraîneur personnel
Séance d’entraînement individuel adaptée à votre objectif de poids optimal
4
7
10
Séance d’entraînement collective adaptée à votre objectif de poids optimal
2
2
3
Séance d’entraînement en extérieur (durée 2 h)
1
2
HEALTHY LIVING ACADEMY
Accès gratuit aux activités collectives : discussions, activités holistiques, séances d’entraînement physique, promenades et cours de démonstration de cuisine saine, entre autres
 
 
 
 
7 jours
Activation du métabolisme
3.600 €
14 jours
Résultats significatifs
6.200 €
21 jours
Habitudes consolidées
8.800 €
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