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Pôle Wellness

Massages

Massages

Tous nos massages ont été sélectionnés en raison de leur caractère préventif et réconfortant, et de leur capacité à produire une sensation de bien-être. L’une de leurs principales actions est de renforcer notre système immunitaire.

Massages

Massages Traditionnelles et Orientales

Massages Traditionnels
  • Massage Relaxant : les mouvements doux et relaxants effectués sur des points spécifiques du corps contribuent au rétablissement des fonctions cardiaques et respiratoires, à un sentiment intense de détente, à une plus grande résistance aux maladies, à l’augmentation du niveau d’énergie et de vitalité, à l’amélioration de la circulation sanguine et à l’émergence de pensées positives.
  • Massage des Tissus Profonds : ciblé sur les muscles profonds, les tendons et les ligaments, il permet de diminuer les douleurs chroniques, la tension musculaire et les contractures. Il s’adresse aux personnes menant un rythme de vie très actif.
  • Drainage lymphatique : il agit positivement sur le système lymphatique et l’organisme puisqu’il active la circulation et favorise l’élimination des toxines et la rétention d’eau. Le bon fonctionnement du système lymphatique est crucial pour renforcer le système immunitaire. Il contribue à diminuer les œdèmes et la cellulite.
  • Massage Sportif : Thérapie spécifiquement conçue pour les zones de tension musculaire. Ce massage est destiné à libérer et réduire la tension accumulée dans les muscles et les tissus voisins, pour un corps en bonne santé. Idéal en prévention des lésions, en vue de l’amélioration des performances physiques et de la souplesse, l’augmentation du flux sanguin et la réduction du temps de rétablissement entre les séances d’entraînement.
  • Massage Crânien-Cervicales : soin visant à éliminer les tensions de la tête, du cou et du haut du dos, dénouer les blocages énergétiques et contribuer à un état de relaxation, en produisant des réactions simultanées dans le reste du corps qui permettent d’équilibrer notre système nerveux.
Thérapies Orientales
  • Nuat Boran (Massage Thaïlandais) :cette thérapie transmise de maître à disciple depuis plus de 2 500 ans est basée sur les enseignements de la médecine ayurvédique et le yoga. Ce profond travail corporel composé d’étirements et de pressions contribue à rétablir notre énergie vitale et à rééquilibrer les aspects physiques, mentaux et émotionnels.
  • Massage Abhyang Fusion : massage corporel complet qui allie l’utilisation de différents mélanges d’huiles aromatiques au pouvoir thérapeutique à des techniques de massage ayurvédique, aromathérapie, réflexologie, drainage lymphatique et rééquilibrage des chakras.
  • Shiatsu : ce soin d’origine japonaise utilise les mêmes points énergétiques que l’acupuncture à l’aide de pressions exercées par les doigts – et non des aiguilles. Le Shiatsu crée un mouvement doux de l’énergie chi en alliant les bienfaits physiques d’un massage des tissus profonds, ce qui permet de stimuler les défenses naturelles de l’organisme. Ses effets thérapeutiques se traduisent par une amélioration au niveau animique, physique et énergétique.
  • Thérapie Sonore par les Bols Tibétains : technique millénaire de guérison traditionnellement employée par les lamas ou maîtres bouddhistes, agissant sur les zones fragilisées de l’organisme via les sons et vibrations. Les tensions physiques et émotionnelles sont déchargées et libérées, ce qui permet d’atteindre un état de paix intérieur.
  • Réflexologie : art de la guérison ancien de plus de 4 000 ans consistant à réaliser une pression sur certains points de la plante des pieds ou la paume de la main, liés au fonctionnement des différents organes du corps. Ce traitement aide à améliorer et réguler le fonctionnement du système nerveux, à fortifier le système immunologique, à réduire la pression artérielle, à soulager la congestion et à stimuler le bon fonctionnement des organes internes.
  • Compresses Détox au gingembre : technique ayurvédique inspirée d’une tradition de plus de 5 000 ans venue d’Inde. Elle consiste à appliquer sur la peau des sacs en toile tièdes remplis de gingembre et d’huiles essentielles. Leurs propriétés curatives aident à améliorer la circulation et à éliminer les toxines, lesquelles sont en général difficiles à absorber ou expulser par l’organisme de manière naturelle.
  • Compresses anti-inflammatoires 
au romarin : technique recommandable, grâce aux propriétés du romarin, pour le traitement des inflammations, douleurs articulaires et musculaires, et notamment au niveau du dos et des fibres nerveuses.
  • Massage Shirodhara: massage ayurvédique tout spécialement efficace comme traitement préventif, car il stimule la circulation et fortifie le système lymphatique, en ouvrant le flux de la force vitale afin de nettoyer et revitaliser l’organisme. Les principaux bienfaits de Shirodhara se font sentir au niveau de la tête et du cou, en réduisant l’insomnie et les états de fatigue, équilibrant le système nerveux, combattant le mal de tête et réduisant les migraines, ainsi que le stress et l’anxiété.
Sha Signature
  • Massage SHA Détox : soin bioénergétique favorisant le processus de purification, d’oxygénation et de régénération de l’organisme. Le drainage s’effectue à l’aide de petites cloches de verre qui, au moyen d’une aspiration contrôlée et l’utilisation d’huiles essentielles, travaillent sur les méridiens d’énergie du corps, contribuant ainsi à la stimulation du métabolisme et à l’amélioration des processus d’élimination et de purification.
  • Thérapie SHA Psammo : la thérapie SHA Psammo (thérapie au sable chaud), est une technique curative utilisée dans l’Égypte antique comme traitement médical pour soulager les douleurs musculaires, les inflammations, pour désintoxiquer le corps et lutter contre le stress. Une expérience unique qui combine des techniques comme le massage relaxant, l’utilisation de compresses de quartz, la guérison par le son et la touche magique de nos spécialistes de SHA.
Soin inclus dans :
Fitness

Fitness

Objectifs:   Parvenir à une condition physique optimale, augmenter le tonus et la puissance musculaire, et améliorer le fonctionnement articulaire. Intensifier l’activité physique en général, en acquérant des connaissances et capacités permettant de mettre en place une habitude d’entraînement personnel et d’entretien après le séjour à SHA. Acquérir de nouvelles habitudes alimentaires saines, afin d’optimiser l’état général de santé et bien-être.   Durée minimum 7 jours I Durée recommandée 14 jours
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Mieux dormir

Anti-Tabac

Objectifs:   Favoriser la motivation pour surmonter la dépendance au tabac et parvenir à arrêter de fumer de façon naturelle, saine et contrôlée, en rétablissant le bon fonctionnement de l’organisme et en évitant les effets secondaires de l’abstinence, comme la prise de poids ou les sautes d’humeur. Développer des stratégies adaptées aux conditions physiques et psychiques du patient, afin d’acquérir des habitudes saines lui permettant de renforcer son engagement d’arrêter de fumer, en prévenant d’éventuelles rechutes.   Durée recommandée : 7 jours
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