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Sha Wellness

Healthy Living Academy

SHA abrite un véritable trésor qui vous dévoilera comment recouvrer une santé pleine et entière. Et nous sommes empressés d’en faire part à nos hôtes. Pour ce faire, nous avons créé la SHA Academy, un programme quotidien articulé autour de tables rondes, d’exercices, de balades et de conférences, que vous pourrez suivre en groupe ou en privé, sur réservation. L’objectif étant que vous mainteniez votre style de vie saine et SHA bien après votre séjour.

The Chef’s Studio

Apprenez à préparer de délicieuses recettes saines en suivant les secrets culinaires de SHA.

The Chef’s Studio
Mind & Body

Une série d’exercices de relaxation qui connectent le mental avec l’énergie corporelle.

  • Yoga
  • Mindfullness
  • Tai-chi
  • Méditation
Fitness

Nos coachs personnels vous conseilleront au mieux sur comment vous entraîner, revitaliser votre corps et garder une bonne forme physique.

  • Balade vers le phare
  • Marche nordique
  • Aqua-gym
  • Salle de fitness
  • Pilates
  • Kick-boxing
Divertissement

Détendez-vous dans notre espace cinéma et laissez-vous séduire par les concerts à l’heure du dîner.

  • Cinéma
  • Live Music
Connaissances

Nous divulguerons le travail de nos recherches sur les bienfaits des thérapies naturelles et l’alimentation saine. Ces connaissances regroupent des siècles de tradition médicale orientale et les derniers progrès de la médecine occidentale.