FAQ

  • QU’EST-CE QUE SHA?

    SHA est une clinique de bien-être pionnière dans l’amélioration et la prolongation de la santé et du bien-être des personnes. On y pratique une fusion des meilleures thérapies naturelles, qui sont le résultat de connaissances orientales millénaires et de techniques occidentales avancées.

  • QUELLE AMBIANCE RÈGNE À SHA?

    C’est une ambiance calme et détendue, propice à la réflexion personnelle et où il est facile de trouver un endroit pour rester seul ou en bonne compagnie. Du fait de jouir d’un excellent climat, il est toujours très agréable de rester en terrasse, que ce soit sur la terrasse privée des suites ou celle des espaces communs. Toutes sans exception offrent des vues paradisiaques.

  • VAIS-JE M’ENNUYER SI JE RESTE UNE SEMAINE?

    Bien qu’il soit difficile de connaître l’avis de tous, aucun commentaire de la sorte ne nous est parvenu jusqu’à présent. En plus des innombrables services et soins proposés, il existe des programmes d’activités quotidiennes très intéressantes : des débats, des cours collectifs d’activité physique comme le yoga, le tai-chi, le chi-kung, les sorties, les cours de danse ou de cuisine, les visites dans les villages alentours, les circuits du SPA, le flotarium, les massages, la salle de fitness, la bibliothèque, etc. Certaines personnes séjournent chez nous pendant plusieurs mois.

  • EST-IL PRÉFÉRABLE DE VENIR ACCOMPAGNÉ POUR NE PAS S’ENNUYER?

    Un grand nombre de personnes viennent à SHA seules. Tout dépend de la personnalité de chacun, du moment où vous vous trouvez et de ce que vous recherchez. SHA est un lieu où se nouent de belles amitiés. Outre le fait d’être très professionnel, le personnel de SHA est avant tout humain et proche de ses hôtes, pour que ces derniers se sentent accompagnés et soutenus à chaque moment

  • PUIS-JE EMMENER MON ANIMAL DE COMPAGNIE ?

    Afin d’assurer le confort et le bien-être de tous les hôtes, il n’est pas permis de venir avec des animaux. Cependant, si votre animal est petit, ne dérange pas et ne fait pas de bruit, nous pourrions l’envisager, mais sous certaines conditions.

  • EST-IL POSSIBLE DE VENIR AVEC DES ENFANTS ?

    Comme nous l’avons déjà commenté, nous souhaitons que nos hôtes évoluent dans une ambiance calme et détendue, favorable à l’atteinte de leurs objectifs. C’est pour cette raison que, en principe, seul les enfants de plus de 12 ans peuvent venir à SHA. Pour les cas particuliers, il est nécessaire d’obtenir l’autorisation expresse du centre. Les adultes qui les accompagnent seront tenus de veiller à leur comportement.

  • EST-IL OBLIGATOIRE D’ASSISTER AUX DÉBATS, AUX SORTIES OU AUX COURS ?

    En aucune manière. Chacun est libre de faire ce qu’il veut et peut compter sur l’aide d’un responsable planning pour constituer un programme pour son séjour. Les thérapeutes et les médecins seront là pour vous conseiller et vous indiquer les meilleures activités pour vous aider à atteindre vos objectifs.

  • QUELS VÊTEMENTS RECOMMANDEZ-VOUS DE PORTER ?

    Des vêtements confortables, informels, ainsi qu’une ou deux tenues plus élégantes pour les soirées, principalement celle du samedi ou en cas d’événement spécial. Pour les activités physiques, apportez une tenue de sport, des chaussures de sport, un maillot et un bonnet de bain, ainsi qu’une bonne paire de chaussures de marche pour les balades. Si vous souhaitez jouer au padel, n’oubliez pas d’apporter les chaussures adéquates. Ceci vaut également pour tout autre sport que vous envisagez de faire dans les environs.

  • DOIS-JE CHOISIR UN PROGRAMME POUR POUVOIR VENIR ?

    Pas nécessairement. Vous pouvez très bien réserver un programme avant votre arrivée ou alors choisir un programme à la carte avec l’aide des professionnels du centre. Vous avez également le choix de réserver l’hébergement uniquement.

  • QUE SE PASSE-T-IL SI MON SÉJOUR EST PLUS COURT QUE LA DURÉE DU PROGRAMME ?

    En fonction du programme, nous pouvons essayer d’adapter le programme de votre choix à la durée de votre séjour (dans la mesure du possible). Sachez néanmoins qu’il est conseillé de respecter la durée indiquée pour pouvoir obtenir les résultats espérés.

  • EST-IL DIFFICILE DE SE RENDRE À SHA ?

    Vous pouvez vous y rendre en empruntant l’autoroute AP-7, également appelée E-15. Elle traverse toute l’Europe, du nord de l’Angleterre jusqu’au sud de l’Espagne. SHA se trouve à seulement 10 minutes de la sortie 65.

    Si vous venez en avion, vous avez l’aéroport international d’Alicante, qui se trouve à 60 km de SHA par l’autoroute. Il compte des centaines de vols nationaux et internationaux tous les jours. Vous avez également l’aéroport de Valence à 130 km, également très bien desservi. Vous pouvez réserver le service de transfert de SHA, pour qu’une voiture avec chauffeur vous attende à l’aéroport et vous conduise directement à SHA. Bien évidemment, les deux aéroports proposent également des services de taxi et de location de voitures.

    Si vous arrivez en bateau, vous aurez la possibilité d’accoster dans l’un des nombreux ports de plaisance de la région ou l’un des grands ports comme Valence, Denia ou Alicante. Possibilité d’un transfert vers le centre dans les deux cas.

    Vous pouvez également réserver le service d’hélicoptère pour venir vous chercher dans n’importe quelle ville d’Espagne ou à l’aéroport.

  • QUEL EST LE PROGRAMME PRÉVU À L’ARRIVÉE AU CENTRE ?

    Sauf dans le cas où plusieurs check-in ont lieu au même moment, une personnes chargée des relations publiques vous accueillera à SHA et vous accompagnera dans votre suite. Suivant l’heure d’arrivée, nous vous aurons déjà sûrement assigné un rendez-vous avec un responsable planning qui vous informera de vos premières consultations, puis, d’un commun accord, vous compléterez peu à peu votre planning.

  • QUEL TYPE D’ALIMENTATION PROPOSEZ-VOUS ? VAIS-JE AVOIR FAIM ? LE RÉGIME EST-IL TRÈS STRICT ?

    À SHA, nous avons depuis toujours veillé à élaborer une cuisine à la fois saine et curative, exquise et savoureuse, jusqu’à l’élever à un haut niveau de gastronomie. Cela nous a valu plusieurs récompenses comme le Soleil du Guide Repsol.

    L’alimentation est basée sur les principes de la médecine orientale, en y associant l’alimentation méditerranéenne, les principes de la macrobiotique moderne et des ingrédients organiques frais d’excellente qualité. Il existe un large choix d’aliments possible pour suivre une régime sain et équilibré, y compris des desserts, des salades et des plats principaux complets.

    Aux hôtes avec des objectifs spécifiques en matière de santé, nous leur recommandons des régimes adaptés à ces objectifs. Tous nos régimes sont variés et préparés avec soin de manière à ce qu’ils soient toujours savoureux, appétissants, variés et curatifs. Lors de la création d’un régime personnalisé, nous tenons compte des critères suivants : l’état de santé de chaque personne, la saison de l’année et l’environnement habituel. Suivant les résultats visés et l’état de santé, le régime peut être plus ou moins strict. En règle générale, les hôtes ne restent pas sur le faim et mangent bien.

  • LE RÉGIME EST-IL VÉGÉTARIEN OU VEGAN ?

    Les régimes vegans et végétariens excluent toute viande animale. Le régime SHA utilise principalement des produits d’origine végétale, mais incorpore régulièrement du poisson et/ou fruits de mer pour tous ceux qui souhaitent ou ont besoin de protéines animales. Au moment de personnaliser le régime en fonction de l’état de santé du patient, nos spécialistes régulent ou éliminent la consommation de ces viandes.

  • LE RÉGIME SHA EST-IL COMPLET AU NIVEAU NUTRITITIONNEL ?

    Nous pouvons affirmer sans crainte que le régime SHA est parfaitement équilibré et permet d’améliorer votre état de santé jusqu’à la fin du régime. Dans des cas ponctuels, le régime est plus restrictif. Néanmoins, une fois les objectifs thérapeutiques atteints, le régime s’assouplit jusqu’à devenir extrêmement varié et savoureux.

  • QUE SE PASSE-T-IL SI MON PARTENAIRE OU MOI NE VOULONS PAS SUIVRE DE RÉGIME ?

    Cela ne suppose aucun problème. À SHA, nous nous efforçons sans cesse de répondre aux besoins de nos hôtes les plus exigeants tout en restant cohérents avec la vocation de santé du centre. Vous pourrez déguster des repas à base d’aliments variés comme des fruits de mer, du poisson, des pâtes, du riz et d’excellents desserts. Nous proposons également certaines boissons avec ou sans alcool. Les viandes rouges, les produits laitiers, le sucre ou les aliments contenant des additifs ne trouvent par leur place dans la philosophie nutritionnelle de SHA.

  • COMBIEN DE KILOS PUIS-JE PARVENIR À PERDRE LORS DE MON SÉJOUR À SHA ?

    Dependiendo del tiempo de la estancia, serán los resultados. Lo normal es que después de seguir durante algunos días los programas de alimentación, terapias naturales, masajes y gimnasia de SHA los resultados sean muy evidentes. Es normal que las personas con exceso de peso, pierdan varios kilos y además aprendan a alimentarse para toda su vida, con lo cual ganarán no solo en su aspecto, sino en su salud y calidad de vida. Es frecuente que una persona pierda entre 2 y 5 kilos en una semana, pero continuando con la forma correcta de alimentarse, puede continuar reduciendo los kilos de más que pueda tener hasta alcanzar un peso idóneo.

  • EST-IL VRAI QU’UN RÉGIME MACROBIOTIQUE EST CAPABLE DE GUÉRIR CERTAINS TYPES DE CANCER ?

    De nombreuses personnes sont parvenues à retrouver une bonne santé grâce à un régime macrobiotique dans le cas d’une maladie grave. Cependant, nous ne considérons pas qu’il constitue un remède au cancer. Lorsque les personnes suivent un régime adapté, la capacité d’auto-guérison du corps est stimulée et permet d’améliorer l’état de santé et la vitalité. Dans de nombreux cas, des changements positifs dans le style de vie comme l’alimentation, l’activité et l’attitude peuvent entraîner des résultats spectaculaires, en particulier dans la rémission d’une maladie grave.

    Ce qui est indéniable, même dans le cas de maladies incurables à un stade très avancé, c’est l’atténuation des douleurs et l’amélioration de la qualité de vie.

  • AURAIS-JE L’AIR PLUS JEUNE ET PLUS BELLE À LA FIN DE MON SÉJOUR À SHA ?

    En ce qui concerne la beauté, outre les bienfaits notables sur la santé, il est aussi possible d’obtenir d’excellents résultats avec les soins de médecine esthétique. D’après le témoignage de certaines personnes qui ont souvent eu recours aux soins beauté de SHA, leurs amis ont du mal à les croire lorsqu’elles assurent ne pas avoir eu recours à la chirurgie esthétique.

  • QUELS SONT LES BIENFAITS D’UN SÉJOUR À SHA ?

    Les programmes que nous proposons sont nombreux, vous pouvez les trouver dans la section correspondante. Vous pouvez également consulter la liste des services avec les différents soins et thérapies susceptibles de vous aider à résoudre vos problèmes de santé.

    Le principal bienfait est l’amélioration de l’état de santé, aussi bien pour une personne jeune et en bonne santé que pour une personne plus âgée ou avec des problèmes de santé. Toutes les personnes séjournant à SHA notent d’importants changements positifs. Ces bienfaits sont généralement très visibles, preuve en sont les centaines de témoignages des hôtes qui sont passés par là. Tous racontent ce que représente leur séjour à SHA.

    Les personnes présentant des problèmes chroniques comme des migraines, fibromyalgie, obésité, tension élevée, diabète, troubles du sommeil, stress, addictions, psoriasis, allergies, problèmes cardiovasculaires, anxiété, dépression, arthrite, rhumatisme, entre autres, sont généralement très satisfaits des résultats obtenus.

  • EST-IL POSSIBLE DE PRATIQUER UNE RELIGION À SHA ?

    Nous disposons d’une chapelle œcuménique (interconfessionnelle), un cadre idéal pour méditer, réfléchir ou prier. Les principes de la philosophie de SHA, qui reconnaît l’importance des valeurs spirituelles, ne s’identifient à aucune religion en particulier. Nous recevons la visite de personnes de confessions différentes.