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Programmes de santé

Mieux dormir

Gagner en vitalité en retrouvant un équilibre entre le corps et l’esprit.

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Mieux dormir

Rétablissement du sommeil

Objectifs:

 

Reconnaître les causes des épisodes d’insomnie et, dans le cadre d’une approche de diagnostic, faire appel aux traitements et thérapies les plus efficaces pour rétablir de façon graduelle et naturelle un sommeil réparateur, récupérant ainsi des niveaux optimaux d’énergie. Apprendre des techniques et acquérir de nouvelles habitudes pour lutter contre la réapparition de l’insomnie et maintenir l’état de repos rétabli.

 

Durée recommandée : 7 jours

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Mieux dormir

Anti-Tabac

Objectifs:

 

Favoriser la motivation pour surmonter la dépendance au tabac et parvenir à arrêter de fumer de façon naturelle, saine et contrôlée, en rétablissant le bon fonctionnement de l’organisme et en évitant les effets secondaires de l’abstinence, comme la prise de poids ou les sautes d’humeur. Développer des stratégies adaptées aux conditions physiques et psychiques du patient, afin d’acquérir des habitudes saines lui permettant de renforcer son engagement d’arrêter de fumer, en prévenant d’éventuelles rechutes.

 

Durée recommandée : 7 jours

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Mieux dormir

Life Reset

Objectifs:

 

Faire une pause et commencer une nouvelle vie grâce à un changement en profondeur, sur le plan physique, émotionnel, mental et nutritionnel, en rétablissant pleinement la santé et le bien-être général.
Passer en revue tous les aspects importants affectant la santé globale, susceptibles de générer des déséquilibres de stress, afin d’évaluer leur impact global sur l’individu et d’identifier les mécanismes les plus adaptés pour parvenir à un équilibre physique et émotionnel. Acquérir une nouvelle hygiène de vie permettant d’optimiser toutes les fonctions de l’organisme et d’améliorer la qualité de vie, ainsi que réaliser l’apprentissage de nouveaux outils permettant une amélioration notable et durable.

 

Durée : 28 jours

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