Técnica de respiracion Ujjayi

Por SHA Wellness Clinic
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12 de mayo de 2020
Salud y belleza

La respiración saludable es clave para mantener la mente y el cuerpo conectados durante estos momentos. Nuestra experta en yoga, Rachel, está aquí para enseñarte una sencilla técnica de respiración llamada Ujjayi, que definitivamente te ayudará a sentirte mejor!

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