Recupera tu equilibrio interior en una wellness clinic

Por SHA Magazine
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25 de marzo de 2018
Be SHA

La vida estresante de hoy en día puede hacerte perder el equilibrio interior que tu cuerpo necesita para que te sientas saludable y en forma. Si esto comienza a ser una preocupación para ti te recomendamos un plan personalizado en una wellness clinic. Vamos a explicarte en qué consisten estos planes y cómo van a mejorar tu equilibrio natural haciendo que recuperes el bienestar y ayudándote a eliminar el estrés.

El método de bienestar más completo

Todo comienza por una evaluación médica de tu estado de salud porque, para poder aplicar los tratamientos, es necesario saber qué síntomas tienes y qué necesita tu organismo. A veces no nos damos cuenta de dónde sufrimos los desequilibrios.

En esta primera fase se realizan análisis y una valoración en consulta clínica con un médico. Se valorará tu estado nutricional, también tu estado bioenergético y una consulta de medicina revitalizante. A partir de ahí ya puedes comenzar las terapias que sean recomendables para ti. Así, según el problema que presentes, te recomiendan un tipo de programa totalmente personalizado.

Programas antiestrés 

Si tu verdadero problema son las preocupaciones del día a día, el trabajo, la familia, y todo aquello que te está desequilibrando internamente y sufres insomnio, migrañas, ansiedad y te sientes fatigada todo el día… ¡Es el momento de combatirlo!

Te ayudarán mediante una alimentación sana y equilibrada, ejercicios de recuperación del equilibrio interior, recuperación de los niveles de energía, sauna, baños turcos y aguas termales que te relajarán y te ayudarán a concebir tus problemas de otra forma más sana.

Programas de control de peso y détox 

A veces nuestra ajetreada vida nos obliga a llevar hábitos menos saludables por las prisas y la ansiedad. Si este es tu caso, y sientes que debes recuperar tu peso y tu salud, te ayudarán a reestablecerlos.

Aprenderás que la dieta saludable y tratamientos que recuperan tu equilibrio metabólico logran mejorar tu estado de salud e, incluso, podrás adelgazar de forma saludable porque, tanto el azúcar como la grasa en exceso, se irán reduciendo en tu organismo.

La combinación de una alimentación sana y natural con las terapias naturales, así como programas de educación que te ayudarán a asimilar la información y aprender con expertos especializados en nutrición hacen que esta mejoría se mantenga cuando has terminado tu estancia en estos programas.

¿Conoces las terapias naturales?

Para que entiendas cómo sería este tipo de terapias para restablecer tu equilibrio interno te vamos a explicar algunas de ellas, por ejemplo:

– La acupuntura: es una práctica de la medicina tradicional china, se aplican unas finas agujas en determinados puntos de tu cuerpo.

Shiatsu, se presionan con los dedos los puntos del cuerpo que restablecen el equilibrio.

– Yoga, donde se practica la concentración y unión entre mente y cuerpo.

– Fisioterapia, en la que entran métodos como aplicación de masajes, aplicación de calor, frío o luz, ejercicios personalizados.

Son algunos ejemplos de cómo una wellness clinic puede ayudarte a recuperar la salud, la tranquilidad, la paz que necesitas para seguir con tu vida de forma más sana y equilibrada.

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