Happy and healthy Christmas to all!
Happy and healthy Christmas to all!

¡Felices y saludables navidades a todos!

Por SHA Wellness Clinic
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24 de diciembre de 2013
Be SHA

En estas fechas especiales, desde Método SHA queremos aprovechar para enviar a todos nuestros lectores, amigos y huéspedes, nuestros mejores deseos llenos de salud, bienestar y vitalidad.

Nochevieja en SHA Wellness Clinic

Además, queremos recordar nuestros mejores consejos para sobrellevar las Navidades sin caer en los excesos. Por ejemplo, proponemos un menú saludable muy completo que podéis elaborar desde casa con estas deliciosas recetas:

Primeros platos ligeros:

Platos principales sanos:

Postres sin azúcar:

Cóctel sin alcohol saludable:

Por otro lado, podemos aprovechar las vacaciones de Navidad para hacer deporte y coger una rutina de ejercicio físico diario que puede venirnos muy bien de cara a nuestros propósitos de año nuevo. Hay múltiples opciones para hacer deporte en Navidad, sólo tenemos que elegir cuál nos gusta más.

Por cierto, si aún no tenéis plan para esta nochevieja y queréis entrar en el 2014 con buen pie, os recordamos nuestros programas de año nuevo saludable de 2, 4 y 7 días.

 

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