Descubre los secretos de Hiba Abouk

Por SHA Wellness Clinic
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27 de marzo de 2018
Salud y belleza

Q&A con Hiba Abouk
Q&A con Hiba Abouk

"Cuidarse es más fácil de lo que nos imaginamos. Hace falta consciencia y conocimiento, y eso todos lo podemos tener".


Q
¿Cuál es tu rutina matutina?
A

Nada más abrir los ojos, siempre doy las gracias por haber dormido bajo un techo y sobre una cama. Después me estiro y me levanto a preparar el desayuno.


Q
¿Cuál es tu alimento saludable preferido?
A

La manzana.


Q
¿Cuál es tu ritual imprescindible?
A

El desayuno y desmaquillarme antes de dormir.


Q
¿Qué es lo que más te gusta hacer para mantenerte en forma?
A

Yoga.


Q
¿Cómo te ha cambiado la vida llevar un estilo de vida saludable?
A

Duermo mejor, aprovecho más y mejor el tiempo. Sonrío más, en definitiva, soy más feliz.


Q
¿Cuáles son tus secretos para mantenerte sana cuerpo, mente y espíritu?
A

Tener pensamientos sanos, y comer bien. Tomarme tiempo para mí. Y amar, todo el rato.


Q
¿Cuál es tu técnica para desconectar preferida?
A

Ir a Túnez.


Q
Describe tu día perfecto…
A

Un buen desayuno, escuchar a James Brown con un volumen muy elevado para bailar por toda la casa, comer con mi amigos y ver una peli.


Q
¿Qué te ha enseñado SHA sobre salud y bienestar?
A

Que cuidarse es más fácil de lo que nos imaginamos. Hace falta consciencia y conocimiento, y eso todos lo podemos tener.


Q
¿Qué ritual SHA te llevas contigo?
A

Las clases de cocina en el Chef’s Studio y el WATSU. ¡También me llevaría el restaurante y al cocinero porque no he comido mejor en mi vida!

 


Q
¿Cómo describirías SHA en 3 palabras?
A

Salud física, mental y emocional.

 


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