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Descubre los secretos de Hiba Abouk
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Salud y belleza
27 de marzo de 2018
Q&A con Hiba Abouk
"Cuidarse es más fácil de lo que nos imaginamos. Hace falta consciencia y conocimiento, y eso todos lo podemos tener".
Q
¿Cuál es tu rutina matutina?
A
Nada más abrir los ojos, siempre doy las gracias por haber dormido bajo un techo y sobre una cama. Después me estiro y me levanto a preparar el desayuno.
Q
¿Cuál es tu alimento saludable preferido?
A
La manzana.
Q
¿Cuál es tu ritual imprescindible?
A
El desayuno y desmaquillarme antes de dormir.
Q
¿Qué es lo que más te gusta hacer para mantenerte en forma?
A
Yoga.
Q
¿Cómo te ha cambiado la vida llevar un estilo de vida saludable?
A
Duermo mejor, aprovecho más y mejor el tiempo. Sonrío más, en definitiva, soy más feliz.
Q
¿Cuáles son tus secretos para mantenerte sana cuerpo, mente y espíritu?
A
Tener pensamientos sanos, y comer bien. Tomarme tiempo para mí. Y amar, todo el rato.
Q
¿Cuál es tu técnica para desconectar preferida?
A
Ir a Túnez.
Q
Describe tu día perfecto…
A
Un buen desayuno, escuchar a James Brown con un volumen muy elevado para bailar por toda la casa, comer con mi amigos y ver una peli.
Q
¿Qué te ha enseñado SHA sobre salud y bienestar?
A
Que cuidarse es más fácil de lo que nos imaginamos. Hace falta consciencia y conocimiento, y eso todos lo podemos tener.
Q
¿Qué ritual SHA te llevas contigo?
A
Las clases de cocina en el Chef’s Studio y el WATSU. ¡También me llevaría el restaurante y al cocinero porque no he comido mejor en mi vida!
Q
¿Cómo describirías SHA en 3 palabras?
A
Salud física, mental y emocional.
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