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Deliciosa receta de Smoothie de Fresa
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Nutrición saludable
10 de mayo de 2018
Con el verano a la vuelta de la esquina, nuestro cuerpo necesita bebidas refrescantes para mantenerse hidratado. Además, hay muchas frutas de temporada deliciosas, perfectas para hacerse un smoothie. Prueba esta receta vegana, libre de azúcar azúcar de Melanie Waxman, que satisfará tus antojos dulces y te mantendrá lleno de energía.
5 minutos
2-3 comensales
- 2 tazas de fresas frescas
- 1 melocotón o 2 ciruelas
- 1.5 taza de leche de avena sin azúcar
- 1 cucharada de jarabe de arroz
- 1 cucharada de semillas de chía
- 6-8 hojas de menta fresca
Preparación
Coloca todos los ingredientes en una licuadora y mezcla durante un minuto.
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