Cómo mantener nuestro pulmones limpios

Para poder comprender la importancia de saber respirar y adecuar nuestra respiración a cada situación, hay que explicar primero que conlleva el respirar y como influye en nuestro cuerpo.

Respirar es mucho mas que llevar oxigeno a los pulmones y eliminar dióxido de carbono. Con cada inhalación oxigenamos cada célula de nuestro cuerpo, la exhalación ayuda al sistema linfático y a desintoxicar el organismo.

La práctica de ejercicios aeróbicos es fundamental para fortalecer los pulmones. Una buena praxis al respirar es la clave para conseguir una buena oxigenación en todo el cuerpo, una buena oxigenación impacta directamente en nuestra apariencia, estado físico y anímico.

Algunos tratamientos que recomendamos :

Clínica:

• Nebulización Detox pulmonar: Este tratamiento esta indicado para pacientes fumadores con bronquitis crónica, enfisema u otras patologías de vías respiratorias, mediante la nebulización bronquial con N-acetilcisteína, oxígeno y apratropio.

Wellness:

• Técnicas de Pranayama: Las sesiones de técnicas del Pranayama son ideales para ayudar a limpiar y fortalecer los pulmones. Nos enseñan a respirar, tener control sobre nuestra respiración y esto influye a tener un mejor control sobre nuestras emociones.
• Meditación: Mediante su práctica se logra un estado de equilibrio y paz mental, que permite recargar la energía y potenciar el mantenimiento del bienestar físico y emocional.
• SHA Signature Psammo: La terapia SHA Psammo (terapia con arena caliente), es una técnica de curación utilizada en el antiguo Egipto como tratamiento médico para aliviar dolores musculares, in amaciones, desintoxicación del cuerpo y estrés. Una experiencia incomparable que combina técnicas como el masaje relajante con compresas de cuarzo, sanación con sonido y el toque mágico de nuestros especialistas en SHA.