Aprende a gestionar la ansiedad

En el día a día, todos vivimos sometidos a continuas presiones y exigencias. Sin embargo, no todos reaccionamos igual ante situaciones de presión o estrés. La clave es la gestión de la ansiedad. Y sí, podemos entrenar nuestra mente para hacer frente con mayor entereza a cada obstáculo que nos depare la vida. Desde una […]

26 de marzo de 2020
Salud y belleza