Auto-masaje facial para una piel llena de vida

Por SHA Wellness Clinic
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04 de junio de 2020
Salud y belleza

Aunque las cremas, serums, mascarillas, toners y todos los productos que utilizamos en la cara son muy importantes para tener una piel sana, bonita y con vida, hacerlo con un buen masaje potenciará su resultado. Además, esto ayuda a estimular la circulación sanguínea y movilizar los tejidos de la piel, relajándote. Aplica siempre tus cremas desde el centro hacia afuera del rostro sentido ascendente, y perpendicular a la tendencia de la arruga.

Sigue los siguientes pasos:

  1. Con el rostro limpio, aplica una pequeña cantidad de crema en tus dedos con la yema de los dedos
  2. Comienza aplicarla suavemente en cara, cuello y escote
  3. Con toda la palma de tu mano comienza a hacer movimientos ascendentes y enérgicos en escote y cuello
  4. Con dedos índices haz movimientos de “molinillo”en zona de papada, y repite unas tres veces
  5. Extiende el cuello (tira la cabeza hacia atrás), cierra los labios y con dedo pulgar por debajo de mandíbula y resto de mano desde el centro de tu cara, comienza a abrir tus manos como si fueran un libro hacia el inicio del cuero cabelludo.
  6. Bombea con pulgar y índice toda la zona mandibular.
  7. Comienza a hacer con ambas manos movimientos ascendentes en un lado y otro.
  8. Desde la base del mentón con índice y anular sube por tu rictus, aleta de nariz hasta cejas y luego abre hacia el cuero cabelludo.
  9. Comienza a hacer círculos en contorno de ojos.
  10. Pellizca las cejas.
  11. Con nudillos haz círculos sobre tu frente.
  12. Con la palma de tu mano presiona sobre la frente y alisa hacia el comienzo de tu pelo.
  13. Haz esos últimos mimos con pequeños toques.

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