Christmas Activities at SHA Life Learning Program
Christmas Activities at SHA Life Learning Program

Actividades para Navidad en el SHA Life Learning Program

Por SHA Wellness Clinic
|
18 de diciembre de 2012
Be SHA

Aprender a cuidarnos mejor durante la navidad, cocinar atractivos menús saludables o realizar repostería navideña sin azúcar son solo algunas de las actividades de SHA para la Navidad.

Actividades para Navidad

Como muchos ya sabréis, en SHA ofrecemos a nuestros huéspedes un completo horario semanal de actividades colectivas en las que pueden participar para aprender a seguir un estilo de vida más saludable mediante charlas y conferencias, paseos al aire libre, clases de cocina saludable, clases deportivas en nuestra Área Fitness, Tai Chi, Yoga, etcétera.

Hemos preparado una serie de actividades para Navidad con un toque más festivo y especial. Por ejemplo, las clases de cocina saludable se orientan a preparar platos y menús más elaborados para sorprender a nuestros invitados sin renunciar a la salud, y dedicamos una clase semanal a cocinar galletas navideñas sin azúcar ni harinas refinadas y otra a preparar aperitivos saludables como la tempura de verduras o el gazpacho de miso.

Degustar comida sana dentro de las actividades para navidad: tempura de verduras

Además, nuestro experto en nutrición saludable y terapias naturales Kenneth Prange da a nuestros huéspedes su propia receta en la que le da a la imprescindible sopa de miso su toque personal navideño.

También entre las actividades para Navidad encontramos las charlas del club SHA. Éstas tienen un enfoque más particular para ayudarnos a prevenir y evitar los posibles excesos de estas fechas tan significativas e incluso a depurar nuestro cuerpo una vez terminen como, por ejemplo, aprendiendo los múltiples usos y beneficios de las compresas de jengibre para toda la familia.

Además, nuestro equipo del Área Fitness ha preparado unas clases especiales con fines específicos como la recuperación energética o la quema de grasas para ayudarnos a preparar nuestro cuerpo y a sentirnos más vitales.

¿Qué os parecen nuestras actividades para Navidad? ¿Os animáis a participar en ellas?

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