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Gestión del estrés y Corporate

Tailor-Made

Obejtivos:

 

En SHA es posible realizar un programa de Corporate Wellness adaptado a sus necesidades y las de su empresa, poniendo a disposición una exclusiva combinación de tratamientos que integran terapias naturales con una nutrición altamente terapéutica y los últimos avances en medicina occidental.

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Gestión del estrés y Corporate

Business Reset

Objetivos:

 

Idóneo para aumentar la productividad de equipos de alta dirección. Permite fomentar la adquisición de hábitos de vida saludable dentro y fuera de la empresa, promoviendo el cuidado de nosotros mismos como valor añadido.

 

Programa mínimo para 5 personas.

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Bienestar

Discovery

Objetivos:

 

Aprender nuevos hábitos de vida saludable y dar continuidad al proceso de aprendizaje una vez vuelva a casa, gracias a los conocimientos y a los hábitos de vida saludable adquiridos en SHA. Lograr un estado idóneo de relajación y desconexión en un entorno ideal.

 

Duración: 4 días

 

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Bienestar

Essence

Objetivos:

 

Aprender nuevos hábitos de vida saludable a fin de mejorar la salud en general, y dar continuidad al proceso de aprendizaje una vez vuelva a casa, gracias a los conocimientos y a los hábitos de vida saludable adquiridos en SHA. Alcanzar un estado idóneo de relajación y desconexión en un entorno ideal.

 

Duración: 7 días

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Fitness

Fitness

Objetivos:

 

Conseguir una óptima condición física, aumentando el tono y la potencia muscular, así como mejorar la funcionalidad articular. Incrementar el nivel de actividad física en general, adquiriendo conocimientos y habilidades para crear un hábito de entrenamiento personal y de mantenimiento de la condición física una vez finalizada la estancia en SHA. Aprender nuevos hábitos de alimentación saludable que permitan optimizar el estado general de salud y bienestar.

 

Duración: Mínimo 7 días I Recomendado 14 días

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Control de Peso y Detox

Detox

Objetivos:

 

Purificar al cuerpo de las toxinas acumuladas debido a malos hábitos alimenticios y a agentes contaminantes externos. Determinar el nivel de estrés oxidativo en el organismo mediante la realización de pruebas específicas, a fin de tomar medidas para contrarrestarlo. Aprender nuevos hábitos de alimentación saludable para optimizar los mecanismos naturales de detoxificación.

 

Duración: Mínimo 7 días I Recomendado 14 días

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Control de Peso y Detox

Adelgazamiento

Objetivos:

 

Lograr una reducción de peso de manera saludable, progresiva y equilibrada, bajo estricta supervisión médica y con la asesoría de un equipo de consultores nutricionales y de entrenamiento físico.

Dar continuidad al proceso de adelgazamiento a su regreso a casa, gracias a las técnicas y hábitos de vida saludable adquiridos en SHA, a fin de lograr conservar los resultados obtenidos, evitando así el efecto rebote.

 

Mínimo 7 días I Recomendado 14 días

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Control de Peso y Detox

Intensivo Detox + Adelgazamiento

Objetivos:

 

El objetivo principal de este programa es, mediante la fusión de dos enfoques (adelgazamiento y depuración), potenciar el proceso de recuperación del organismo, sin que esta combinación suponga la obtención de mayores resultados en menor tiempo. Lograr una reducción de peso de manera saludable y, al mismo tiempo, llevar a cabo un proceso de limpieza y depuración del organismo, para conseguir resultados globales y un óptimo estado de salud.

Determinar el nivel de estrés oxidativo en el organismo mediante la realización de pruebas específicas, a fin de tomar medidas para contrarrestarlo. Aprender nuevos hábitos de alimentación saludable que permitan optimizar los mecanismos naturales de detoxificación y lograr una pérdida de peso mantenida en el tiempo.

 

Duración: Mínimo 7 días | Recomendado 14 días

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Recuperación

Life Reset

Objetivos:

 

Hacer una pausa y recomenzar una nueva vida logrando un cambio significativo y sustancial desde el punto de vista físico, emocional, espiritual, mental y nutricional, recuperando plenamente la salud y el bienestar general. Realizar una revisión detallada de todos los aspectos relevantes que afectan la salud integral y que pueden generar desequilibrios de estrés, a fin de determinar su impacto global en el ser, y determinar los mecanismos más idóneos para lograr el equilibrio físico- emocional. Aprender nuevos hábitos saludables que permitan optimizar todas las funciones del organismo y mejorar la calidad de vida, así como procurar un aprendizaje de nuevas herramientas que permitan una mejora sustancial y mantenida en el tiempo.

Duración: 28 días

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Recuperación

Antitabaco

Objetivos:

 

Favorecer la motivación para afrontar la adicción al tabaco a fin de lograr el abandono de su consumo de forma natural, saludable y controlada, recuperando así el correcto funcionamiento del organismo y evitando posibles efectos secundarios derivados de la abstinencia, como son las fluctuaciones de peso o los cambios de humor. Desarrollar estrategias adaptadas a los condicionantes físicos y psíquicos del paciente, a fin de aprender hábitos saludables que le permitan fortalecer el compromiso por abandonar el tabaco, previniendo posibles recaídas.

 

Duración: 7 días

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Recuperación

Recuperación del Sueño

Objetivos:

 

Reconocer las causas que generan los episodios de insomnio y, a través de un enfoque diagnóstico, aplicar los tratamientos y terapias más efectivas para restablecer de forma gradual y natural un sueño reparador, recuperando los niveles de energía adecuados. Aprender técnicas y nuevos hábitos de vida que permitan combatir la reaparición del insomnio, a fin de mantener el estado de descanso adquirido.

 

Duración: 7 días

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Rejuvenecimiento

Healthy Ageing Hombre

Objetivos:

 

Optimizar la salud del hombre retardando los efectos del envejecimiento, para no solo vivir más años sino con mayor vitalidad y mejor calidad de vida. Determinar los indicadores de edad biológica y las diferencias respecto a la edad cronológica, así como los factores susceptibles de incidir negativamente en la calidad de vida, tanto de estilo de vida, como nutricionales, ambientales, genéticos, entre otros.  Combinar los conocimientos de las terapias naturales, la medicina oriental, la nutrición y los últimos avances en medicina, tanto diagnósticos como terapéuticos, para lograr disminuir los efectos y síntomas del envejecimiento masculino. Aprender nuevos hábitos saludables que permitan optimizar el estado general de salud y bienestar.

 

Duración: 7 días

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Rejuvenecimiento

Healthy Ageing Mujer

Objetivos:

 

Optimizar la salud de la mujer retardando los efectos del envejecimiento, para no solo vivir más años sino con mayor vitalidad y mejor calidad de vida. Determinar los indicadores de edad biológica y las diferencias respecto a la edad cronológica, así como los factores susceptibles de incidir negativamente en la calidad de vida, tanto de estilo de vida, como nutricionales, ambientales, genéticos, entre otros.
Combinar los conocimientos de las terapias naturales, la medicina oriental, la nutrición y los últimos avances en medicina, tanto diagnósticos como terapéuticos, para lograr disminuir los efectos y síntomas del envejecimiento femenino. Aprender nuevos hábitos saludables que permitan optimizar el estado general de salud y bienestar.

 

 

Duración: 7 días

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Gestión del estrés y Corporate

Gestión del Estrés

Objetivos:

 

Disminuir los niveles de estrés crónico acumulados en el organismo e identificar las situaciones que están contribuyendo a su aumento, con el propósito de reducir sintomatología adversa como la fatiga, el insomnio, la ansiedad o la irritabilidad. Todo ello contribuyendo a restablecer los niveles óptimos de salud y energía.

Identificar cómo reacciona el cuerpo y la mente ante situaciones de estrés para, mediante la adquisición de nuevos hábitos de vida, aprender a gestionarlas con mayor eficacia y lograr mantener en el tiempo el estado de equilibrio obtenido.

 

Duración: 7 días

 

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