Medidas ante el COVID-19

Programas SHA

Peso Óptimo
Regular el metabolismo de forma saludable y duradera
Peso Óptimo
Duración
7-14-21 días
Desde
3.900€
Peso Óptimo
Duración
7-14-21 días
Desde
3.900€

Objetivos

Lograr un peso óptimo de manera saludable, progresiva y equilibrada, bajo estricta supervisión médica y nutricional.

Dar continuidad al proceso de consecución del peso idóneo una vez regrese a casa, gracias a las técnicas y hábitos de vida saludable adquiridos en SHA, a fin de evitar el efecto rebote.

Recomendado para

Personas con sobrepeso y obesidad que buscan mejorar su estado de salud.

Personas que si bien no sufren de obesidad o sobrepeso considerable, desean reducir algunos kilos para mejorar su condición o apariencia física.

Personas con un peso corporal menor al recomendado para su constitución física, que desean aumentar algunos kilos para mejorar su apariencia o estado general de salud.

Metodología

A través de la supervisión y asesoría de nuestro equipo de profesionales, se busca alcanzar un peso idóneo, acorde con la constitución física, el metabolismo y el perfil del paciente. Esto se consigue con:



Plan de alimentación y plan de salud personalizado.

Control y seguimiento del peso y composición corporal.

Ejercicio físico con entrenamiento individual personalizado, incluyendo sesiones grupales.

 

Terapias naturales y tratamientos tecnológicos enfocados a la reducción de peso.

Recomendaciones de estilo de vida, con actividades que permiten el aprendizaje de nuevos hábitos saludables.

Una Semana en SHA
1
2
3
4
5
6
7
8
12:00 pm
Reconocimiento de Salud
12:30 pm
Consulta Médica General + Suplemento
2:15 pm
Comida
4:00 pm
Clase de Cocina de Healthy Living Academy
6:00 pm
Actividad de Healthy Living Academy
8:30 pm
Cena
8:15 am
Analítica Estándar
11:00 am
Consulta de Nutrición Saludable
12:00 pm
Gestión de Agenda
1:00 pm
Valoración Funcional y Entrenamiento
2:15 pm
Comida
5:20 pm
Consulta de Medicina Revitalizante
6:00 pm
Actividad de Healthy Living Academy
8:30 pm
Cena
8:00 am
Actividad de Healthy Living Academy
11:00 am
Masaje Subacuático
12:45 pm
Lectura de Analítica
1:00 pm
Tratamiento Indiba Corporal
2:15 pm
Comida
4:00 pm
Sesión Grupal de Pérdida de Peso
6:00 pm
Actividad de Healthy Living Academy
8:30 pm
Cena
8:00 am
Entrenador Personal
10:00 am
Consulta Dermoestética (Informativa)
11:15 am
Seguimiento de Nutrición Saludable
12:00 pm
Hidroterapia de Colon
1:00 pm
Diagnóstico de Salud Dental por Imagen Digital
2:15 pm
Comida
3:00 pm
Consulta de Medicina Regenerativa
3:30 pm
Envoltura Corporal | Shrinking Violet
5:00 pm
Sesión de Mindful Eating
6:00 pm
Actividad de Healthy Living Academy
8:30 pm
Cena
7:30 am
Actividad de Healthy Living Academy
9:45 am
Consulta MTC + Acupuntura o Moxibustión
11:00 am
Presoterapia
12:45 pm
Crioterapia
2:30 pm
Comida
4:00 pm
Entrenador Personal
6:00 pm
Masaje de Drenaje Linfático
8:30 pm
Cena
10:00 am
Entrenador Personal
11:00 am
Masaje Subacuático
12:00 pm
Tratamiento Indiba Corporal
2:00 pm
Plan de Salud Personalizado
2:45 pm
Comida
5:00 pm
Cura Hidroenergética Detox
6:00 pm
Actividad de Healthy Living Academy
8:30 pm
Cena
8:00 am
Hidroterapia de Colon
9:45 am
Sesión de Acupuntura
12:15 pm
Crioterapia
2:00 pm
Revisión de la Cuenta y Estancia
2:30 pm
Comida
4:00 pm
Sesión Grupal de Pérdida de Peso
5:00 pm
Consulta Médica General Final
6:00 pm
Actividad de Healthy Living Academy
8:30 pm
Cena
10:00 am
Entrenador Personal
11:00 am
Masaje Subacuático
12:00 pm
Actividad de Healthy Living Academy

Contenido del programa

Para conocer el contenido incluido en su programa por favor descargue el catálogo según el año de su estancia


Descargar programa