(+34) 966 811 199
  Peso Óptimo      
Duración
7-14-21 días
Desde
3.600 €
Regular el metabolismo de forma saludable y duradera

Peso Óptimo

Objetivos

Lograr un peso óptimo de manera saludable, progresiva y equilibrada, bajo estricta supervisión médica y nutricional.

Dar continuidad al proceso de consecución del peso idóneo una vez regrese a casa, gracias a las técnicas y hábitos de vida saludable adquiridos en SHA, a fin de evitar el efecto rebote.

Recomendaciones

Personas con sobrepeso y obesidad que buscan mejorar su estado de salud.

Personas que si bien no sufren de obesidad o sobrepeso considerable, desean reducir algunos kilos para mejorar su condición o apariencia física.

Personas con un peso corporal menor al recomendado para su constitución física, que desean aumentar algunos kilos para mejorar su apariencia o estado general de salud.

Metodología

A través de la supervisión y asesoría de nuestro equipo de profesionales, se busca alcanzar un peso idóneo, acorde con la constitución física, el metabolismo y el perfil del paciente. Esto se consigue con:



Plan de alimentación y plan de salud personalizado.

Control y seguimiento del peso y composición corporal.

Ejercicio físico con entrenamiento individual personalizado, incluyendo sesiones grupales.

Terapias naturales y tratamientos tecnológicos enfocados a la reducción de peso.

Recomendaciones de estilo de vida, con actividades que permiten el aprendizaje de nuevos hábitos saludables.

Contenido del programa

  • Reconocimiento de salud
  • Análisis clínico inicial
  • Análisis clínico final
  • Perfil hormonal básico
  • Test de disbiosis intestinal
  • Consulta médica general al iniciar y al finalizar el programa
  • Consulta de medicina revitalizante *
  • Consulta de medicina regenerativa*
  • Consulta dermoestética con alta tecnología de diagnóstico
  • Diagnóstico de salud dental por imagen digital
  • Suplemento vitamínico Be Slim by SHA

*Consulta gratuita, no valorada en el precio del programa

  • Consulta con experto en nutrición y terapias naturales
  • Plan de alimentación, adaptado a sus necesidades
  • Bebidas terapéuticas naturales, según prescripción
  • Sesión de mindful eating
  • Seguimiento nutricional durante la estancia
  • Plan de salud personalizado
  • Clase grupal de cocina saludable en The Chef’s Studio
  • Sesión diagnóstica de medicina tradicional china, incluyendo tratamiento de acupuntura, láser-acupuntura o lámpara de calor electromagnético, según prescripción
  • Tratamiento de medicina tradicional china, según prescripción
  • Sesión de hidroterapia de colon
  • Masaje subacuático
  • Tratamiento de alta tecnología, según sus necesidades: Indiba corporal, Icoone o LPG
  • Tratamiento de cura hidroenergética detox, que consta de hidroaromaterapia, fitofangoterapia e hidrojet
  • Drenaje linfático o masaje anticelulítico, adaptado a sus necesidades
  • Sesión de crioterapia
  • Envoltura Shrinking Violet
  • Sesión de presoterapia Tratamiento corporal Slim & Fit
  • Tratamiento corporal thalasso
  • Sesión de Vela Shape, 1 zona
  • Acceso al Circuito de Hidroterapia, según prescripción (sauna, terma romana, baño turco, piscina fría, piscina de hidroterapia, carril de nado, pediluvio, duchas bitérmicas, fuente de hielo, tumbonas de jet)
  • Valoración funcional con entrenador personal
  • Sesión de entrenamiento personal adaptada a su objetivo de peso óptimo
  • Sesión de entrenamiento grupal adaptada a su objetivo de peso óptimo
  • Sesión de entrenamiento outdoor (2h de duración)
  • Acceso gratuito a actividades grupales: charlas, actividades holísticas, sesiones de entrenamiento físico, paseos y clase demo de cocina saludable, entre otras