Medidas ante el COVID-19
(+34) 966 811 199
  Peso Óptimo      
Duración
7-14-21 días
Desde
3.600 €
Regular el metabolismo de forma saludable y duradera

Peso Óptimo

Objetivos

Lograr un peso óptimo de manera saludable, progresiva y equilibrada, bajo estricta supervisión médica y nutricional.

Dar continuidad al proceso de consecución del peso idóneo una vez regrese a casa, gracias a las técnicas y hábitos de vida saludable adquiridos en SHA, a fin de evitar el efecto rebote.

Recomendado para

Personas con sobrepeso y obesidad que buscan mejorar su estado de salud.

Personas que si bien no sufren de obesidad o sobrepeso considerable, desean reducir algunos kilos para mejorar su condición o apariencia física.

Personas con un peso corporal menor al recomendado para su constitución física, que desean aumentar algunos kilos para mejorar su apariencia o estado general de salud.

Metodología

A través de la supervisión y asesoría de nuestro equipo de profesionales, se busca alcanzar un peso idóneo, acorde con la constitución física, el metabolismo y el perfil del paciente. Esto se consigue con:



Plan de alimentación y plan de salud personalizado.

Control y seguimiento del peso y composición corporal.

Ejercicio físico con entrenamiento individual personalizado, incluyendo sesiones grupales.

 

Terapias naturales y tratamientos tecnológicos enfocados a la reducción de peso.

Recomendaciones de estilo de vida, con actividades que permiten el aprendizaje de nuevos hábitos saludables.

Una Semana en SHA
1
2
3
4
5
6
7
8
12:00 pm
Reconocimiento de Salud
12:30 pm
Consulta Médica General + Suplemento
2:15 pm
Comida
4:00 pm
Clase de Cocina de Healthy Living Academy
6:00 pm
Actividad de Healthy Living Academy
8:30 pm
Cena
8:15 am
Analítica Estándar
11:00 am
Consulta de Nutrición Saludable
12:00 pm
Gestión de Agenda
1:00 pm
Valoración Funcional y Entrenamiento
2:15 pm
Comida
5:20 pm
Consulta de Medicina Revitalizante
6:00 pm
Actividad de Healthy Living Academy
8:30 pm
Cena
8:00 am
Actividad de Healthy Living Academy
11:00 am
Masaje Subacuático
12:45 pm
Lectura de Analítica
1:00 pm
Tratamiento Indiba Corporal
2:15 pm
Comida
4:00 pm
Sesión Grupal de Pérdida de Peso
6:00 pm
Actividad de Healthy Living Academy
8:30 pm
Cena
8:00 am
Entrenador Personal
10:00 am
Consulta Dermoestética (Informativa)
11:15 am
Seguimiento de Nutrición Saludable
12:00 pm
Hidroterapia de Colon
1:00 pm
Diagnóstico de Salud Dental por Imagen Digital
2:15 pm
Comida
3:00 pm
Consulta de Medicina Regenerativa
3:30 pm
Envoltura Corporal | Shrinking Violet
5:00 pm
Sesión de Mindful Eating
6:00 pm
Actividad de Healthy Living Academy
8:30 pm
Cena
7:30 am
Actividad de Healthy Living Academy
9:45 am
Consulta MTC + Acupuntura o Moxibustión
11:00 am
Presoterapia
12:45 pm
Crioterapia
2:30 pm
Comida
4:00 pm
Entrenador Personal
6:00 pm
Masaje de Drenaje Linfático
8:30 pm
Cena
10:00 am
Entrenador Personal
11:00 am
Masaje Subacuático
12:00 pm
Tratamiento Indiba Corporal
2:00 pm
Plan de Salud Personalizado
2:45 pm
Comida
5:00 pm
Cura Hidroenergética Detox
6:00 pm
Actividad de Healthy Living Academy
8:30 pm
Cena
8:00 am
Hidroterapia de Colon
9:45 am
Sesión de Acupuntura
12:15 pm
Crioterapia
2:00 pm
Revisión de la Cuenta y Estancia
2:30 pm
Comida
4:00 pm
Sesión Grupal de Pérdida de Peso
5:00 pm
Consulta Médica General Final
6:00 pm
Actividad de Healthy Living Academy
8:30 pm
Cena
10:00 am
Entrenador Personal
11:00 am
Masaje Subacuático
12:00 pm
Actividad de Healthy Living Academy
Contenido del programa
DURACIÓN Y PRECIO
7 días
Activación del metabolismo
14 días
Resultados significativos
21 días
Hábitos consolidados
 
3.600 €
6.200 €
8.800 €
SERVICIOS MÉDICOS
Reconocimiento de salud
Análisis clínico inicial
Análisis clínico final
Perfil hormonal básico
Test de disbiosis intestinal
Consulta médica general al iniciar y al finalizar el programa
Consulta de medicina revitalizante
Consulta de medicina regenerativa
Consulta dermoestética con alta tecnología de diagnóstico
Diagnóstico de salud dental por imagen digital
Suplemento vitamínico Be Slim by SHA
NUTRICIÓN SALUDABLE
Consulta con experto en nutrición y terapias naturales
Plan de alimentación, adaptado a sus necesidades
Bebidas terapéuticas naturales, según prescripción
Sesión de mindful eating
Seguimiento nutricional durante la estancia
1
2
3
Plan de salud personalizado
Clase grupal de cocina saludable en The Chef’s Studio
1
2
TERAPIAS NATURALES
Sesión diagnóstica de medicina tradicional china, incluyendo tratamiento de acupuntura, láser-acupuntura o lámpara de calor electromagnético, según prescripción
Tratamiento de medicina tradicional china, según prescripción
1
2
3
Sesión de hidroterapia de colon
2
3
4
WELLNESS
Masaje subacuático
3
4
5
Tratamiento de alta tecnología, según sus necesidades: Indiba corporal, Icoone o LPG
2
3
3
Tratamiento de cura hidroenergética detox, que consta de hidroaromaterapia, fitofangoterapia e hidrojet
1
3
3
Drenaje linfático o masaje anticelulítico, adaptado a sus necesidades
1
2
3
Sesión de crioterapia
2
2
3
Envoltura Shrinking Violet
1
1
3
Sesión de presoterapia
1
2
3
Tratamiento corporal Slim & Fit
Tratamiento corporal thalasso
Sesión de Vela Shape, 1 zona
Acceso al Circuito de Hidroterapia, según prescripción (sauna, terma romana, baño turco, piscina fría, piscina de hidroterapia, carril de nado, pediluvio, duchas bitérmicas, fuente de hielo, tumbonas de jet)
FITNESS
Valoración funcional con entrenador personal
Sesión de entrenamiento personal adaptada a su objetivo de peso óptimo
4
7
10
Sesión de entrenamiento grupal adaptada a su objetivo de peso óptimo
2
2
3
Sesión de entrenamiento outdoor (2h de duración)
1
2
HEALTHY LIVING ACADEMY
Acceso gratuito a actividades grupales: charlas, actividades holísticas, sesiones de entrenamiento físico, paseos y clase demo de cocina saludable, entre otras
 
 
 
 
Siguiendo las directrices establecidas por las autoridades locales en materia de seguridad y salud, vinculadas a la actual situación de Covid-19, algunos servicios podrían no estar disponibles temporalmente.
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Contenido del programa


DURACIÓN Y PRECIO
7 días
Activación del metabolismo
3.600 €
14 días
Resultados significativos
6.200 €
21 días
Hábitos consolidados
8.800 €
SERVICIOS MÉDICOS
Reconocimiento de salud
Análisis clínico inicial
Análisis clínico final
Perfil hormonal básico
Test de disbiosis intestinal
Consulta médica general al iniciar y al finalizar el programa
Consulta de medicina revitalizante
Consulta de medicina regenerativa
Consulta dermoestética con alta tecnología de diagnóstico
Diagnóstico de salud dental por imagen digital
Suplemento vitamínico Be Slim by SHA
NUTRICIÓN SALUDABLE
Consulta con experto en nutrición y terapias naturales
Plan de alimentación, adaptado a sus necesidades
Bebidas terapéuticas naturales, según prescripción
Sesión de mindful eating
Seguimiento nutricional durante la estancia
1
2
3
Plan de salud personalizado
Clase grupal de cocina saludable en The Chef’s Studio
1
2
TERAPIAS NATURALES
Sesión diagnóstica de medicina tradicional china, incluyendo tratamiento de acupuntura, láser-acupuntura o lámpara de calor electromagnético, según prescripción
Tratamiento de medicina tradicional china, según prescripción
1
2
3
Sesión de hidroterapia de colon
2
3
4
WELLNESS
Masaje subacuático
3
4
5
Tratamiento de alta tecnología, según sus necesidades: Indiba corporal, Icoone o LPG
2
3
3
Tratamiento de cura hidroenergética detox, que consta de hidroaromaterapia, fitofangoterapia e hidrojet
1
3
3
Drenaje linfático o masaje anticelulítico, adaptado a sus necesidades
1
2
3
Sesión de crioterapia
2
2
3
Envoltura Shrinking Violet
1
1
3
Sesión de presoterapia
1
2
3
Tratamiento corporal Slim & Fit
Tratamiento corporal thalasso
Sesión de Vela Shape, 1 zona
Acceso al Circuito de Hidroterapia, según prescripción (sauna, terma romana, baño turco, piscina fría, piscina de hidroterapia, carril de nado, pediluvio, duchas bitérmicas, fuente de hielo, tumbonas de jet)
FITNESS
Valoración funcional con entrenador personal
Sesión de entrenamiento personal adaptada a su objetivo de peso óptimo
4
7
10
Sesión de entrenamiento grupal adaptada a su objetivo de peso óptimo
2
2
3
Sesión de entrenamiento outdoor (2h de duración)
1
2
HEALTHY LIVING ACADEMY
Acceso gratuito a actividades grupales: charlas, actividades holísticas, sesiones de entrenamiento físico, paseos y clase demo de cocina saludable, entre otras
 
 
 
 
7 días
Activación del metabolismo
3.600 €
14 días
Resultados significativos
6.200 €
21 días
Hábitos consolidados
8.800 €
1
2
3
1
2
1
2
3
2
3
4
3
4
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2
3
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3
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