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Programas

Gestión del estrés y Corporate

Encontrar el equilibrio y eliminar el stress diario que condiciona nuestra salud.

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Corporate Wellness

Nuestra misión en SHA es producir un cambio positivo, sustancial y duradero en la salud y el bienestar de las personas, con el fin de que estas puedan disfrutar de un estado de equilibrio pleno. Para ello, disponemos de una serie de programas de salud en respuesta a las demandas y necesidades de nuestros huéspedes.

En este contexto surge la creación del Corporate Wellness, una selección de programas especializados y diseñados para promover la cultura del bienestar en la empresa.

Estos programas están orientados a equipos de alta dirección y su principal objetivo es ayudar a conjugar el trabajo en objetivos estratégicos y de cohesión, con una puesta a punto que permita que dichos profesionales puedan continuar dando lo mejor de sí mismos con la mayor vitalidad, salud y equilibrio.

Se dividen en tres enfoques diferenciados según sean los objetivos de bienestar que busca potenciar la empresa: individual, grupal y personalizado (individual o grupal). Así, cada programa de salud se compone de una selección de tratamientos específicos para cada finalidad concreta.

La duración mínima para alcanzar un resultado de salud óptimo es de 4 días, sin embargo, recomendamos una estancia de al menos 7 días para obtener resultados más significativos.

ENFOQUE GRUPAL
Programa Bussiness Reset
(Recomendado 4 días)
ENFOQUE INDIVIDUAL
Pograma Gestión del Estrés
(Recomendado 7 días)
Pograma SHA Discovery
(Recomendado 4 días)
ENFOQUE PERSONALIZADO
Programa Tailor-made
(mínimo 4 días · idóneo 7 días)
Gestión del estrés y Corporate

Stress Management

Goals:

 

Reduce chronic stress levels accumulated in the body and identify situations contributing to raising them, with the aim of reducing adverse symptoms such as fatigue, insomnia, anxiety and irritability. All this contributes to restoring optimum levels of health and energy. Identify how the body and mind react to stressful situations and learn to manage them more effectively, by acquiring new lifestyle habits and learning how to maintain the balanced state obtained over time.

 

Length: 7 days

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Bienestar

Discovery

Objetivos:

 

Aprender nuevos hábitos de vida saludable y dar continuidad al proceso de aprendizaje una vez vuelva a casa, gracias a los conocimientos y a los hábitos de vida saludable adquiridos en SHA. Lograr un estado idóneo de relajación y desconexión en un entorno ideal.

 

Duración: 4 días

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