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SHA Wellness Clinic

Clases de cocina saludable

Chef´s Estudio

The Chef’s Studio es el escenario perfecto para compartir los secretos de la gastronomía saludable de SHA Wellness Clinic.

En un entorno interactivo, profesional y ameno, aprenderá sencillas y deliciosas recetas, y todo el conocimiento sobre alimentación saludable necesario para aplicar posteriormente en su día a día, con el fin de lograr un cambio significativo y sustancial en su salud y estilo de vida.

Clases de cocina saludable

Clases de cocina

Clases diarias con diferentes temáticas según el día de la semana. En ellas nuestro Chef hará especial énfasis en los principios activos de cada alimento, así como en la forma de cocción. Una experiencia que, además, le permitirá compartir con otros huéspedes los secretos culinarios de la alimentación saludable.

Desayunos energéticos

La mejor manera de empezar la jornada con vitalidad y energía. Recetas simples y deliciosas para desayunar ligero y con el máximo aporte de nutrientes para afrontar el día.

Cocina estacional

Ayude a su organismo a adaptarse a los cambios estacionales a través de la alimentación, con platos nutritivos y equilibrados acordes a cada época del año. En esta clase de cocina las recetas variarán según la temporada.

Proteínas vegetales

Es importante que la dieta diaria incluya una buena fuente de proteínas vegetales. Descubra una infinidad de posibilidades para elaborar platos muy ricos y saludables.

Cereales energéticos

La mejor fuente de energía, nutritivos y muy completos. Aprenda a cocinar exquisitas recetas con diferentes cereales integrales, desde recetas sencillas hasta los platos más elaborados.

Cocina detox

Aprenda a preparar deliciosos platos, ligeros y con alto poder desintoxicante para su organismo. A través de estas recetas le enseñaremos cómo bajar de peso de manera consciente y equilibrada.

Repostería saludable

Descubra cómo en SHA logramos elaborar postres deliciosos a la vez que ligeros y saludables sin utilizar azúcares refinados, productos lácteos o de origen animal. Disfrute del dulce sin remordimientos.