Auf gesunde und ausgewogene Art Schritt für Schritt das Optimalgewicht erlangen, und zwar unter strikter Aufsicht von Ärzten und Ernährungsexperten.
Den Prozess zur Erreichung des Idealgewichts danach zu Hause fortsetzen, indem Sie die bei SHA erlernten Techniken und Verhaltensregeln für eine gesunde Lebensweise anwenden
und den Jo-Jo-Effekt vermeiden.
Empfohlen Für
Personen mit Übergewicht und Fettleibigkeit, die Ihren Gesundheitszustand verbessern möchten.
Personen, die nicht an Fettleibigkeit oder starkem Übergewicht leiden, aber einige Kilos abnehmen möchten, um Ihr Befinden und Ihr Aussehen zu verbessern.
Personen, die weniger wiegen, als für ihre Konstitution empfohlen wird, und einige Kilos zulegen möchten, um ihr Aussehen oder ihren allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern.
Methode
Mithilfe der Aufsicht und Beratung durch unser Team aus Fachleuten wird die Erlangung eines idealen Gewichts angestrebt, das der körperlichen Konstitution, dem Stoffwechsel und dem Profil des Patienten angemessen ist. Dies wird durch folgende Maßnahmen erreicht:
Ernährungsplan und individuell angepasster Gesundheitsplan.
Kontrolle und Beobachtung des Gewichts und der Körperzusammensetzung.
Fitnessübungen mit einem personalisierten Trainingsplan einschließlich Sessions in der Gruppe.
Natürliche Heilmethoden und technische Verfahren mit Fokus auf Gewichtsabnahme.
Empfehlungen zum Lebensstil und Aktivitäten, die es ermöglichen, neue, gesunde Verhaltensweisen zu erlernen.
Eine Woche bei SHA
1
2
3
4
5
6
7
8
12:00 pm
Allgemeine Gesundheitsuntersuchung
12:30 pm
Allgemeine ärztliche Beratung + Ergänzungsmittel
2:15 pm
Mittagessen
4:00 pm
Healthy Living Academy Kochkurs
6:00 pm
Healthy Living Academy Aktivität
8:30 pm
Abendessen
8:15 am
Bluttest
11:00 am
Beratung Gesunde Ernährung
12:00 pm
Terminplanung
1:00 pm
Funktionelle Bewertung und Training
2:15 pm
Mittagessen
5:20 pm
Erste Beratung revitalisierende Medizin
6:00 pm
Healthy Living Academy Aktivität
8:30 pm
Abendessen
8:00 am
Healthy Living Academy Aktivität
11:00 am
Unterwassermassage
12:45 pm
Ergebnisse Bluttest
1:00 pm
Indiba Körperbehandlung
2:15 pm
Mittagessen
4:00 pm
Gewichtsabnahme | Gruppentraining
6:00 pm
Healthy Living Academy Aktivität
8:30 pm
Abendessen
8:00 am
Personal Trainer
10:00 am
Ärztliche ästhetische Beratung (informativ)
11:15 am
Gesunde Ernährung Follow-up
12:00 pm
Colon-Hydro-Therapie
1:00 pm
Untersuchung der Zahngesundheit mittels digitaler Bilddiagnostik
2:15 pm
Mittagessen
3:00 pm
Beratung regenerative Medizin
3:30 pm
Körperpackung | Shrinking Violet
5:00 pm
Bewusstes Essen Sitzung
6:00 pm
Healthy Living Academy Aktivität
8:30 pm
Abendessen
7:30 am
Healthy Living Academy Aktivität
9:45 am
Ärztliche Beratung + Akupunktur oder Moxibustion
11:00 am
Pressotherapie-Sitzung
12:45 pm
Kryotherapie
2:30 pm
Mittagessen
4:00 pm
Personal Trainer
6:00 pm
Lymphdrainage
8:30 pm
Abendessen
10:00 am
Personal Trainer
11:00 am
Unterwassermassage
12:00 pm
Indiba Körperbehandlung
2:00 pm
Individueller Gesundheitsplan
2:45 pm
Mittagessen
5:00 pm
Hydroenergetische Heilbehandlung zur Entgiftung | 50 Min.
6:00 pm
Healthy Living Academy Aktivität
8:30 pm
Abendessen
8:00 am
Colon-Hydro-Therapie
9:45 am
Akupunktur-Sitzung
12:15 pm
Kryotherapie
2:00 pm
Rückblick Aufenthalt & Bericht
2:30 pm
Mittagessen
4:00 pm
Gewichtsabnahme | Gruppentraining
5:00 pm
Ärztliche Abschlussuntersuchung
6:00 pm
Healthy Living Academy Aktivität
8:30 pm
Abendessen
10:00 am
Personal Trainer
11:00 am
Unterwassermassage
12:00 pm
Healthy Living Academy Aktivität
Inhalte des Programms
DURACIÓN Y PRECIO
7 Tage Anregung des Stoffwechsels
14 Tage Signifikante Ergebnisse
21 Tage Gefestigte Lebensgewohnheiten
3.600 €
6.200 €
8.800 €
MEDIZINISCHE LEISTUNGEN
Gesundheitsuntersuchung
Laboruntersuchung zu Beginn
Laboruntersuchung am Ende
Einfaches Hormonprofil
Darmdysbiose-Untersuchung
Allgemeine ärztliche Beratung zu Beginn und am Ende des Programms
Beratung revitalisierende Medizin
Beratung regenerative Medizin
Dermatologisch-ästhetische Beratung mit Hightech-Diagnostik
Untersuchung der Zahngesundheit mittels digitaler Bilddiagnostik
Vitaminzusatz Be Slim by SHA
GESUNDE ERNÄHRUNG
Beratung durch einen Experten für Ernährung und natürliche Heilverfahren
Auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittener Ernährungsplan
Natürliche Heilgetränke gemäß Verschreibung
Sitzung in Mindful Eating
Überwachung der Ernährung während des Aufenthaltes
1
2
3
Individueller Gesundheitsplan
Gesunde Küche in The Chef’s Studio (Lektion in der Gruppe)
1
2
NATURHEILVERFAHREN
Diagnostische Sitzung in traditioneller chinesischer Medizin einschließlich Behandlung mit Akupunktur, Laser-Akupunktur oder elektromagnetischer Wärmelampe gemäß erschreibung
Behandlung mit traditioneller chinesischer Medizin gemäß Verschreibung
1
2
3
Colon-Hydro-Therapie
2
3
4
WELLNESS
Unterwassermassage
3
4
5
Hightech-Behandlung, je nach Ihren Bedürfnissen: Körperbehandlung mit Indiba Radiofrequenztherapie, Icoone oder LPG
2
3
3
Hydroenergetische Heilbehandlung zur Entgiftung, bestehend aus Hydro-Aromatherapie, Phyto-Fangotherapie und Hydrojet-Massage
1
3
3
Lymphdrainage oder Anti-Cellulite-Massage, angepasst an Ihre Bedürfnisse
Einschätzung der Fitness mit einem Personal Trainer
Individuelle Trainings-Session entsprechend ihrem Ziel des Optimalgewichts
4
7
10
Trainings-Session in der Gruppe, die ihrem Ziel des Optimalgewichts entspricht
2
2
3
Outdoor-Training (Session von 2 Std.)
1
2
HEALTHY LIVING ACADEMY
Kostenloser Zugang zu Aktivitäten in der Gruppe: unter anderem Gesprächsrunden, holistische Aktivitäten, Sessions in Fitnesstraining, Spaziergänge und Demo-Kurs für gesunde Küche
Gemäß den Richtlinien der örtlichen Gesundheits- und Sicherheitsbehörden, und angesichts der aktuellen Covid-19-Lage sind einige Dienste möglicherweise vorübergehend nicht verfügbar.
Einschätzung der Fitness mit einem Personal Trainer
Individuelle Trainings-Session entsprechend ihrem Ziel des Optimalgewichts
4
7
10
Trainings-Session in der Gruppe, die ihrem Ziel des Optimalgewichts entspricht
2
2
3
Outdoor-Training (Session von 2 Std.)
1
2
HEALTHY LIVING ACADEMY
Kostenloser Zugang zu Aktivitäten in der Gruppe: unter anderem Gesprächsrunden, holistische Aktivitäten, Sessions in Fitnesstraining, Spaziergänge und Demo-Kurs für gesunde Küche
DURACIÓN Y PRECIO
7 Tage
Anregung des Stoffwechsels
3.600 €
14 Tage
Signifikante Ergebnisse
6.200 €
21 Tage
Gefestigte Lebensgewohnheiten
8.800 €
MEDIZINISCHE LEISTUNGEN
Gesundheitsuntersuchung
Laboruntersuchung zu Beginn
Laboruntersuchung am Ende
Einfaches Hormonprofil
Darmdysbiose-Untersuchung
Allgemeine ärztliche Beratung zu Beginn und am Ende des Programms
Beratung revitalisierende Medizin
Beratung regenerative Medizin
Dermatologisch-ästhetische Beratung mit Hightech-Diagnostik
Untersuchung der Zahngesundheit mittels digitaler Bilddiagnostik
Vitaminzusatz Be Slim by SHA
GESUNDE ERNÄHRUNG
Beratung durch einen Experten für Ernährung und natürliche Heilverfahren
Auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittener Ernährungsplan
Natürliche Heilgetränke gemäß Verschreibung
Sitzung in Mindful Eating
Überwachung der Ernährung während des Aufenthaltes
1
2
3
Individueller Gesundheitsplan
Gesunde Küche in The Chef’s Studio (Lektion in der Gruppe)
1
2
NATURHEILVERFAHREN
Diagnostische Sitzung in traditioneller chinesischer Medizin einschließlich Behandlung mit Akupunktur, Laser-Akupunktur oder elektromagnetischer Wärmelampe gemäß erschreibung
Behandlung mit traditioneller chinesischer Medizin gemäß Verschreibung
1
2
3
Colon-Hydro-Therapie
2
3
4
WELLNESS
Unterwassermassage
3
4
5
Hightech-Behandlung, je nach Ihren Bedürfnissen: Körperbehandlung mit Indiba Radiofrequenztherapie, Icoone oder LPG
2
3
3
Hydroenergetische Heilbehandlung zur Entgiftung, bestehend aus Hydro-Aromatherapie, Phyto-Fangotherapie und Hydrojet-Massage
1
3
3
Lymphdrainage oder Anti-Cellulite-Massage, angepasst an Ihre Bedürfnisse
Einschätzung der Fitness mit einem Personal Trainer
Individuelle Trainings-Session entsprechend ihrem Ziel des Optimalgewichts
4
7
10
Trainings-Session in der Gruppe, die ihrem Ziel des Optimalgewichts entspricht
2
2
3
Outdoor-Training (Session von 2 Std.)
1
2
HEALTHY LIVING ACADEMY
Kostenloser Zugang zu Aktivitäten in der Gruppe: unter anderem Gesprächsrunden, holistische Aktivitäten, Sessions in Fitnesstraining, Spaziergänge und Demo-Kurs für gesunde Küche
Gemäß den Richtlinien der örtlichen Gesundheits- und Sicherheitsbehörden, und angesichts der aktuellen Covid-19-Lage sind einige Dienste möglicherweise vorübergehend nicht verfügbar.
