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SHA Wellness Clinic

FAQs

1. Was ist SHA?

SHA ist eine weltweit einzigartige Wellnessklinik, die es sich zum Ziel gesetzt hat, mittels einer Kombination aus den meist auf Jahrtausende alten asiatischen Heilkünsten basierenden Naturheilverfahren sowie den modernsten westlichen Heilmethoden die Gesundheit ihrer Gäste zu erhalten bzw. deutlich zu verbessern.

2. Wie ist die Atmosphäre bei SHA?

Bei SHA herrscht eine entspannte, zur inneren Einkehr einladende Atmosphäre. Hier ist es leicht, ruhige Ecken zu finden, in denen man allein oder in der gewünschten Begleitung seine Zeit verbringen kann. Da in dieser Gegend generell ein exzellentes Klima herrscht, laden auch die Terrassen, die gemeinschaftlichen und die privaten in den Suiten, mit ihrer herrlichen Aussicht zum Verweilen ein.

3. Langweilt man sich bei einer Woche Aufenthalt?

Es ist unmöglich für alle zu sprechen, aber bisher hat sich noch nie jemand über Langeweile beschwert. Neben den zahlreichen Dienstleistungen und Behandlungen werdentäglich interessante Aktivitäten angeboten: Gesprächsrunden, Gruppenkurse in Yoga, Tai-Chi oder Chi Kung, Spaziergänge, Tanzunterricht, Kochkurse, Ausflüge in die umliegenden Dörfer, Spa-Rundgänge, Floatarium, Massagen, Gymnastik, Bibliothek und vieles mehr. Manche Gäste bleiben mehrere Monate.

4. Sollte man lieber in Begleitung kommen, um sich nicht zu langweilen?

Viele Gäste kommen allein zu SHA, und es hängt natürlich vom Charakter der Person und von der jeweiligen Lebenssituation ab sowie von den Erwartungen jedes Einzelnen. Bei SHA ist es auch leicht, Freunde zu finden, und das Klinikpersonal ist nicht nur auf fachmännische Behandlungen spezialisiert, sondern nimmt sich auch immer Zeit für die Gäste, damit diese sich stets gut aufgehoben fühlen.

5. Sind Haustiere erlaubt?

Um unseren Gästen ein maximales Wohlbefinden zu garantieren, sind Tiere normalerweise nicht zugelassen. Bei kleinen Tieren, die nicht stören und keinen Lärm verursachen, können eventuell Ausnahmen gemacht werden.

6. Können Kinder mitkommen?

Auch hier geht es uns darum, unseren Gästen eine ruhige und entspannte Atmosphäre zu bieten, in der sie ihre Ziele erreichen können. Daher sind bei SHA im Prinzip nur Kinder über 12 Jahren willkommen. In Ausnahmefällen haben die jungen Gäste über eine ausdrückliche Genehmigung der Klinik zu verfügen, wobei die Erwachsenen für das Benehmen der Kinder die Verantwortung tragen.

7. Muss man an den Gesprächsrunden, Spaziergängen oder Kursen teilnehmen?

Nein, jeder Gast bestimmt selbst, was er machen möchte und plant seinen Aufenthalt gemeinsam mit dem Betreuer, der die Termine organisiert. Die Therapeuten und Ärzte beraten ihre Patienten gern und weisen auf Aktivitäten hin, die zur Erreichung der gesteckten Ziele vorteilhaft sein könnten.

8. Welche Kleidung sollte man mitbringen?

Im Prinzip bequeme Freizeitkleidung sowie etwas Eleganteres für die Abendessen, besonders am Samstagabend und für eventuelle Veranstaltungen. Für die sportlichen Aktivitäten bringen Sie am besten Turnschuhe, Badeanzug und bequemes Schuhwerk und Sonnenhut für Wanderungen mit. Wenn Sie Lust auf Paddel haben, sollten Sie die entsprechenden Sportschuhe nicht vergessen, was auch für die anderen Sportarten gilt, die Sie ausüben möchten.

9. Muss ich mir für den Klinikaufenthalt ein Programm aussuchen?

Nicht unbedingt. Sie können vor ihrer Ankunft ein Programm auswählen oder sich hier von unseren Spezialisten beraten lassen. Sie können auch nach Wunsch spezifische Anwendungen aus unserem Angebot wählen oder sich auf den Aufenthalt beschränken.

10. Und wenn ich nicht genügend Urlaubstage für ein ganzes Programm habe?

Je nach Programm kann versucht werden, dieses an Ihre Aufenthaltszeit anzupassen (unter Berücksichtigung vernünftiger Kriterien), allerdings werden die erwünschten Ergebnisse am optimalsten in der vorgesehenen Behandlungsperiode erzielt.

11. Wie erreicht man die SHA-Klinik?

Mit dem Wagen kommen Sie am besten über die Autobahn AP7, auch E-15 genannt, die ganz Europa von Nordengland bis Südspanien durchquert. Die SHA-Klinik befindet sich nur 10 Minuten von der Abfahrt 65 entfernt.

Wenn Sie die Anreise mit dem Flugzeug bevorzugen, können Sie bis Alicante fliegen. Hier landen täglich Hunderte von nationalen und internationalen Flügen, und die Klinik ist 60 km vom Flughafen entfernt. Der Flughafen von Valencia liegt 130 km entfernt und ist ebenfalls gut erreichbar. Für den Transfer zur Klinik können Sie den SHA-Transportservice buchen. Dann werden Sie von einem Chauffeur am Flughafen abgeholt und direkt zur Klinik gebracht. Natürlich verfügen beide Flughäfen auch über einen Taxiservice und Autovermietung.

Sie können natürlich auch einen der zahlreichen Jachthäfen der Gegend anlaufen und unseren Transportservice zur Klinik buchen bzw. einen der größeren Häfen in Valencia, Denia oder Alicante wählen.

Weiterhin besteht die Möglichkeit, sich per Hubschrauber in ihrer Heimatstadt in Spanien abholen bzw. vom Flughafen zum Hubschrauberlandeplatz der SHA-Klinik bringen zu lassen.

12. Was passiert bei meiner Ankunft?

Falls nicht mehrere Gäste gleichzeitig ankommen sollten, werden Sie von einer PR-Mitarbeiterin begrüßt, die Sie zu Ihrer Suite bringt, damit Sie einchecken können. Je nach Ihrer Ankunftszeit haben Sie dann wahrscheinlich schon ein Treffen mit Ihrer Terminverwalterin, die Sie über die ersten Termine informiert und gemeinsam mit Ihnen Ihren persönlichen Terminkalender erstellt.

13. Wie ist das Essen? Bleibt man hungrig? Handelt es sich um einestrikte Diät?

Wir haben bei SHA immer auf eine gesunde und heilende Ernährung geachtet, die gleichzeitig exquisite Geschmackserlebnisse vermittelt und selbst anspruchsvollste Gaumen zufrieden stellt. Das ist uns so gut gelungen, dass der Gourmetführer GuiaRepsol unsere Küche mit einer Preis „Sol Repsol“ ausgezeichnet hat.

Die Ernährung bei SHA basiert auf asiatischer Heilkunst verbunden mit mediterraner Küche und den Grundlagen der modernen Makrobiotik. Wir verwenden frische natürliche Zutaten höchster Qualität. Es steht eine große Auswahl an gesunden Lebensmitteln für die tägliche Ernährung zur Verfügung, und dazu gehören Desserts, Salate und vollständige Hauptgerichte.

Gästen, die aus besonderen gesundheitlichen Gründen bei uns sind, werden speziell für sie geeignete Diäten empfohlen, aber alle Ernährungspläne sind vielseitig und ausgewogen. Bei der Zubereitung wird neben der therapeutischen Wirkung auf Geschmack, Präsentation und Abwechslung geachtet. Der individuelle Ernährungsplan wird vom Gesundheitszustand der jeweiligen Person, der Jahreszeit und den Umweltbedingungen beeinflusst. Abhängig von den gewünschten Ergebnissen und dem körperlichen Befinden empfehlen wir unseren Gästen eine mehr oder weniger strikte Diät. Generell kann davon ausgegangen werden, dass Sie nicht hungrig bleiben und Ihnen das Essen sehr gut schmeckt.

14. Handelt es sich um eine vegane oder vegetarische Ernährung?

Bei der veganen und der vegetarischen Ernährung wird auf Fleisch verzichtet. Bei der vorwiegend auf Obst und Gemüse basierenden SHA-Diät können all diejenigen, die nicht auf tierische Proteine verzichten möchten oder sollten, regelmäßig Fisch bzw. Meeresfrüchte essen. Dder Genuss dieser Proteine wird je nach dem individuell auf den Gesundheitszustand des Patienten abgestimmten Ernährungsplan reguliert oder gestrichen.

15. Ist die SHA-Diät eine ausgewogene Ernährung?

Wir können mit aller Entschiedenheit sagen, dass die SHA-Diät ausgewogen ist und, solange sie eingehalten wird, eine deutliche Verbesserung des Gesundheitszustands mit sich bringt. In einigen Fällen ist die Diät restriktiver, aber sobald die therapeutischen Ziele erreicht sind, wird die Ernährung vielseitiger, und es werden köstliche unterschiedliche Gerichte serviert.

16. Und wenn mein Partner oder ich keine Diät machen wollen?

Das stellt kein Problem dar. Bei SHA sind wir bemüht, auch den Bedürfnissen unserer anspruchsvollsten Gäste gerecht zu werden und gleichzeitig unseren gesundheitlichen Zielen treu zu bleiben. Sie können sich an einer leckeren Auswahl von Meeresfrüchten, Fisch, Pasta und Reisgerichten sowie exzellenten Desserts erfreuen, und wir verfügen über alkoholische und alkoholfreie Getränke. Allerdings gehören rotes Fleisch, Milchprodukte, Zucker und mit Zusatzstoffen belastete Nahrungsmittel nicht zur SHA-Ernährungsphilosophie.

17. Wie viele Kilo kann ich bei SHA abnehmen?

Das ist abhängig von der Dauer Ihres Aufenthalts. Normalerweise sind die Ergebnisse bei Einhaltung des Ernährungsprogramms und nach den Naturtherapien, Massagen und der SHA-Gymnastik schon nach einigen Tagen deutlich sichtbar. Personen mit Übergewichtverlieren mehrere Kilos und lernen nebenbei, sich auch weiterhin gesund zu ernähren. Auf diese Weise sehen sie nicht nur besser aus, sondern leben auch gesünder und verbessern ihre Lebensqualität. Viele Gäste nehmen in einer Woche zwischen 2 und 5 Kilo ab, aber wenn sie sich auch anschließend vernünftig ernähren, können sie mit der Zeit ihr Idealgewicht erreichen.

18. Stimmt es, dass eine makrobiotische Ernährung einige Krebsarten heilen kann?

Vielen Menschen ist es gelungen, auch bei schweren Erkrankungen mit Hilfe der makrobiotischen Ernährung gesund zu werden. Wir sehen die Makrobiotik allerdings nicht als ein Heilmittel gegen Krebs an. Wer sich auf eine bestimmte Art und Weise ernährt, stimuliert die natürlichen Heilungskräfte seines Körpers, wodurch er gesünder und vitaler wird. Es ist richtig, dass in einigen Fällen mit einer Veränderung des Lebensstiles wie einer Diät, Bewegung und einer positiven Lebenseinstellung spektakuläre Ergebnisse erzielt werden, besonders bei der Genesung von einer schweren Krankheit.

Besonders wichtig ist die Tatsache, dass auch bei fortgeschrittenen Krankheiten, bei denen oft keine Heilung möglich ist, die Schmerzen reduziert und die Lebensqualität verbessert werden können.

19. Sehe ich nach einem SHA-Aufenthalt jünger und attraktiver aus?

Schönheit hat viel mit einem besseren Gesundheitszustand zu tun, aber auch mit den Schönheitsbehandlungen werden hervorragende Ergebnisse erzielt. Zahlreiche unserer Patienten, die regelmäßig Schönheitsbehandlungen bei SHA in Anspruch genommen haben, berichten, dass ihre Bekannten nicht glauben wollten, dass sie sich keiner Schönheitsoperation unterzogen hätten.

20. Welche Vorteile bringt mir ein Aufenthalt bei SHA?

Die Klinik bietet zahlreiche Programme an, die im entsprechenden Abschnitt für Sie beschrieben sind. In der Rubrik Leistungen finden Sie eine Liste der vielen verschiedenen Anwendungen und Therapien für eine effektive Verbesserung Ihres Gesundheitszustandes.

Im Mittelpunkt steht die Optimierung der Gesundheit. Das ist genauso wichtig für junge und gesunde Menschen, wie für ältere Gäste oder solche mit Gesundheitsproblemen. Alle können einen großen Nutzen aus einem Aufenthalt bei SHA ziehen. Ein Beweis dafür sind hunderte von zufriedenen Gästen, die in ihren Erfahrungsberichten schreiben, wie SHA ihr Leben positiv beeinflusst hat.

Normalerweise werden bei Personen mit chronischen Beschwerden wie Migräne, Fibromyalgie, Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Diabetes, Schlafstörungen, Stress, Suchtproblemen, Schuppenflechte, Allergien, Herz-Kreislaufbeschwerden, Angstzuständen, Depression, Arthritis, Rheuma, und vielen anderen Störungen sehr zufriedenstellende Ergebnisse erzielt.

21. Wird bei SHA eine bestimmte Religion praktiziert?

SHA verfügt über eine ökumenische (multkonfessionelle) Kapelle, die ideal zum Meditieren, Beten oder Nachdenken ist. In der SHA-Philosophie sind spirituelle Werte von Bedeutung, allerdings sind diese nicht mit einer bestimmten Religion verbunden. Unsere Gäste gehören den unterschiedlichsten Religionen an.