FAQS

  • Was ist SHA?

    SHA ist eine auf der Welt einzigartige Wellnessklinik, die es sich zum Ziel gesetzt hat, mittels einer Kombination aus den meist auf Jahrtausende alten asiatischen Heilkünsten basierenden Naturtherapien sowie den modernsten westlichen Heilmethoden die Gesundheit ihrer Gäste zu erhalten bzw. deutlich zu verbessern.

  • Wie ist die Atmosphäre bei SHA?

    Bei SHA herrscht eine entspannte zur inneren Einkehr einladende Atmosphäre. Hier ist es leicht ruhige Ecken zu finden, in denen man allein oder in der gewünschten Begleitung seine Zeit verbringen kann. Da in dieser Gegend generell ein exzellentes Klima herrscht, laden auch die Terrassen, die gemeinschaftlichen und die privaten in den Suiten, mit ihrer herrlichen Aussicht zum Verweilen ein. 

  • langweilt man sich bei einer woche aufenthalt?

    Es ist unmöglich für Alle zu sprechen, aber bisher hat sich  noch Niemand über Langeweile beschwert. Neben den zahlreichen Anwendungen und Behandlungen werden auch täglich interessante Aktivitäten angeboten: Gesprächsrunden, Gemeinschaftsklassen in Yoga, Tai-Chi oder Chi Kung, Spaziergänge, Tanzunterricht, Ausflüge in die umliegenden Dörfer, Spa-Rundgänge Floatarium, Massagen, Gymnastik, Bibliothek und vieles mehr.

  • sollte man lieber in begleitung kommen, um sich nicht zu langweilen?

    Viele Gäste kommen allein nach SHA und es hängt natürlich vom Charakter der Person ab und von der jeweiligen Lebenssituation sowie den Erwartungen jedes Einzelnen. Bei SHA ist es auch leicht, Freunde zu finden und das Klinikpersonal ist nicht nur auf fachmännische Behandlungen spezialisiert sondern nimmt sich auch immer Zeit für die Gäste, damit diese sich stets gut aufgehoben fühlen.

  • sind haustiere erlaubt?

    Um unseren Gästen ein maximales Wohlbefinden zu garantieren, sind Tiere normalerweise nicht zugelassen. Bei kleinen Tieren, die nicht stören und keinen Lärm verursachen können eventuell Ausnahmen gemacht werden.

  • können kinder mitkommen?

    Auch hier geht es uns darum, unseren Gästen eine ruhige und entspannte Atmosphäre zu bieten und daher sind bei SHA im Prinzip nur Kinder über 12 Jahren willkommen. Ihn Ausnahmefällen haben die jungen Gäste über eine ausdrückliche Genehmigung der Klinik zu verfügen, wobei die Erwachsenen für ihre Kinder die Verantwortung übernehmen.

  • muss MAN an den gesprächSRUNDEN, spaziergängen oder klassen teilnehmen?

    Nein, jeder Gast bestimmt selbst, was er machen möchte und plant seinen Aufenthalt gemeinsam mit dem Betreuer, der die Termine organisiert. Die Therapeuten und Ärzte beraten ihre Patienten gern, welche zusätzlichen Aktivitäten für sie von Nutzen sein könnten.

  • was für kleidung sollte ich mitbringen?

    Im Prinzip bequeme Kleidung und ein paar elegante Teile für die Abendessen, besonders am Samstagabend und auch für eventuelle Veranstaltungen. Für die sportlichen Aktivitäten bringen Sie am besten Turnschuhe, Badeanzug und bequemes Schuhwerk und Sonnenhut für Wanderungen mit. Wenn Sie Lust auf Paddel haben, sollten sie die entsprechenden Sportschuhe nicht vergessen, was auch für die anderen Sportarten gilt, die Sie betreiben möchten.

  • muss ich mir für den klinikaufenthalt ein programm aussuchen?

    Nicht unbedingt. Sie können vor ihrer Ankunft ein Programm auswählen oder sich hier von unseren Spezialisten beraten lassen. Sie können auch nach Wunsch spezifische Anwendungen aus unserem Angebot wählen oder sich auf den Aufenthalt beschränken.

  • und wenn ich nicht genügend urlaubstage für ein ganzes programm habe

    Je nach Programm kann versucht werden, die verschiedenen Behandlungen an ihre Aufenthaltszeit anzupassen (unter Berücksichtigung vernünftiger Kriterien), allerdings werden die erwünschten Ergebnisse am optimalsten innerhalb der vorgesehenen Behandlungsperiode erzielt.

  • wie erreicht man am besten die sha-klinik?

    Mit dem Wagen kommen Sie am besten über die Autobahn AP7, auch E-15 genannt, die ganz Europa von Nordengland bis Südspanien durchquert. Die SHA-Klinik befindet sich nur 10 Minuten von der Abfahrt 65 entfernt.

    Wenn Sie die Anreise mit dem Flugzeug bevorzugen, können Sie bis Alicante fliegen. Hier landen täglich Hunderte von nationalen und internationalen Flügen und die Klinik ist 60 km vom Flughafen entfernt. Der Flughafen von Valencia liegt 130 km entfernt und ist ebenfalls gut erreichbar. Für die letzte Strecke zur Klinik können Sie den SHA-Transportservice buchen. Dann werden Sie von einem Chauffeur am Flughafen abgeholt und direkt zur Klinik gebracht. Natürlich verfügen beide Flughäfen auch über einen Bus- bzw. Taxiservice.

    Sie können natürlich auch einen der zahlreichen Sporthäfen in dieser Gegend anlaufen und unseren Transportservice zur Klinik buchen bzw. einen der größeren  Häfen in Valencia, Denia oder Alicante wählen.

    Weiterhin besteht die Möglichkeit, sich von uns per Hubschrauberservice in ihrer Heimatstadt in Spanien abholen zulassen bzw. vom Flughafen zum Hubschrauberlandeplatz der SHA-Klinik. 

  • was passiert bei meiner ankunft?

    Falls nicht mehrere Gäste gleichzeitig ankommen sollten, werden Sie von einer PR-Mitarbeiterin  begrüßt, die Sie zu Ihrer Suite bringt, damit Sie einchecken können. Je nach Ihrer Ankunftszeit haben Sie dann wahrscheinlich schon ein Treffen mit Ihrer Terminverwalterin, die Sie über den ersten Anwendungstermin informiert und gemeinsam mit Ihnen Ihren persönlichen Terminkalender organisiert.

  • wie ist das essen? bleibt man hungrig? handelt es sich um eine strikte Diät?

    Wir haben bei SHA immer auf eine gesunde und heilende Ernährung geachtet, die gleichzeitig exquisite Geschmackserlebnisse vermittelt und  selbst anspruchsvollste Gaumen zufrieden stellt. Das ist uns so gut gelungen, dass der Gourmetführer GuiaRepsol unsere Küche mit einer Sonne ausgezeichnet hat.

    Die Ernährung bei SHA basiert auf der asiatischen Heilkunst verbunden mit  mediterraner Küche und den Grundlagen der modernen Makrobiotik. Wir benutzen frische natürliche Zutaten höchster Qualität. Uns steht eine große Auswahl an gesunden Lebensmitteln für die tägliche Ernährung zur Verfügung und dazu gehören Desserts, Salate und vollständige Gerichte.   

    Gästen, die aus besonderen gesundheitlichen Gründen bei uns sind, werden speziell für sie geeignete Diäten empfohlen, aber alle Ernährungspläne sind vielseitig und ausgewogen und bei ihrer Zubereitung wurde neben der therapeutischen Wirkung auch auf Geschmack und Appetitlichkeit geachtet. Der individuelle Ernährungsplan wird vom Gesundheitszustand der jeweiligen Person, der Jahreszeit und den Umweltbedingungen beeinflusst. Abhängig von den gewünschten Zielen und dem körperlichen Befinden wird unseren Gästen eine mehr oder weniger strikte Diät empfohlen. Generell kann davon ausgegangen werden, dass Sie nicht hungrig bleiben und Ihnen das Essen schmeckt.

  • handelt es sich um eine vegane oder eine vegetarische Diät?

    Bei der veganen und der vegetarischen Ernährung wird auf Fleisch verzichtet. Bei der auf Obst und Gemüse basierenden SHA-Diät können all diejenigen, die nicht auf tierische Proteine verzichten möchten oder sollten regelmäßig Fisch bzw. Meeresfrüchte essen. Der Genuss von Fleisch ist abhängig von der zur Verbesserung der Gesundheit verschriebenen Diät. 

  • ist die sha-diät vom ernährungsstandpunkt ausgewogen?

    Wir können kategorisch sagen, dass die SHA-Diät ausgewogen ist und solange sie eingehalten wird eine deutliche Verbesserung des Gesundheitszustands mit sich bringt. In einigen Fällen ist die Diät kalorisch restriktiver, aber nachdem die therapeutischen Ziele erreicht wurden, wird die Ernährung vielseitiger und es werden unterschiedliche und geschmackvolle Gerichte serviert.
  • und wenn mein partner oder ich keine diät machen wollen?

    Das stellt kein Problem dar. Bei SHA sind wir bemüht, auch den Ansprüchen unserer anspruchsvollsten Gäste gerecht zu werden und gleichzeitig unseren gesundheitlichen Zielen treu zu bleiben. Sie können sich an einer leckeren Auswahl von Meeresfrüchten, Fisch, Reispfannen und exzellenten Desserts erfreuen und wir verfügen auch über alkoholische und nicht alkoholische Getränke. Allerdings gehören rotes Fleisch, Milchprodukte, Zucker und zusatzstoffbelastete Nahrungsmittel nicht zur SHA-Ernährungsphilosophie. 

  • Wie viele kilo kann ich bei sha abnehmen?

    Das ist abhängig von der Dauer Ihres Aufenthalts. Normalerweise sind die Ergebnisse bei Einhaltung des Ernährungsprogramms und nach den Naturtherapien, Massagen und der SHA-Gymnastik schon nach einigen Tagen deutlich sichtbar. Bei Personen mit Übergewicht purzeln die Kilos und sie lernen nebenbei sich auch weiterhin gesund zu ernähren. Auf diese Weise sehen sie nicht nur besser aus, sondern leben auch gesünder und  verbessern ihre Lebensqualität. Viele Gäste nehmen in einer Woche zwischen 2 und 5 Kilo ab, aber wenn sie sich auch weiterhin vernünftig ernähren, können sie mit der Zeit ihr Idealgewicht erreichen. 

  • stimmt es, dass die makrobiotische Ernährung einige krebsarten heilen kann?

    Vielen Menschen ist es gelungen, auch bei schweren Erkrankungen,  mit Hilfe der Makrobiotik gesund zu werden. Wir sehen die Makrobiotik allerdings nicht als ein Heilmittel gegen Krebs an. Wer sich auf eine bestimmte Art und Weise ernährt, stimuliert die natürlichen Heilungskräfte seines Körpers, wodurch er gesünder und vitaler wird. Es ist richtig, dass in einigen Fällen mit einer Veränderung des Lebensstiles, wie eine Diät, Bewegung und eine positive Lebenseinstellung spektakuläre Ergebnisse erzielt werden, besonders bei der Genesung von einer schweren Krankheit.    

    Besonders wichtig ist die Tatsache, dass bei fortgeschrittenen Krankheiten oft keine Heilung möglich ist, allerdings die Schmerzen reduziert und die Lebensqualität verbessert werden können. 

  • sehe ich nach einem SHA-aufenthalt jünger und attraktiver aus?

    Schönheit hat viel mit einem besseren Gesundheitszustand zu tun, aber auch mit den Schönheitsbehandlungen werden hervorragende Ergebnisse erzielt. Zahlreiche unserer Patienten, die regelmäßig Schönheitsbehandlungen bei SHA in Anspruch genommen haben, berichten, dass ihre Bekannten nicht glauben wollten, dass sie sich keiner Schönheitsoperation unterworfen hätten.

  • was für vorteile bringt mir ein aufenthalt bei SHA?

    Die Klinik bietet eine große Anzahl an Programmen an, die auf der entsprechen Seite aufgelistet sind. In der Rubrik Leistungen finden Sie eine Liste der verschiedene der Verbesserung Ihres Gesundheitszustandes dienenden Anwendungen und Therapien.

    Im Mittelpunkt steht die Optimierung der Gesundheit. Das ist genauso wichtig für junge und gesunde Menschen, wie für ältere Gäste mit Gesundheitsproblemen. Alle können einen großen Nutzen aus einem Aufenthalt bei SHA ziehen. Ein Beweis dafür sind hunderte von zufriedenen Gästen, die in ihren Erfahrungsberichten schreiben, wie SHA ihr Leben positiv beeinflusst hat. 

    Normalerweise werden bei Personen mit chronischen Krankheiten wie Migräne, Fibromyalgie, Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Diabetes, Schlafstörungen, Stress, Suchtbeschwerden, Schuppenflechte, Allergien, Herz-Kreislaufbeschwerden, Angstzuständen, Depression, Arthritis, Rheuma, und anderen Störungen sehr zufriedenstellende Ergebnisse erzielt. 

  • wird bei sha eine bestimmte religion praktiziert?

    SHA verfügt über eine ökumenische (multireligiöse) Kapelle, die ideal zum Meditieren,  Beten oder  Nachdenken ist.  In der  SHA-Philosophie sind  spirituelle Werte von Bedeutung, allerdings sind diese nicht mit einer bestimmten Religion verbunden. Unsere Besucher gehören den unterschiedlichsten Religionen an