(+34) 966 811 199
  الجوهر      
تحميل البرنامج  
لمدة الزمنية:

7 أيام

من
2.900 €
Wellness Programme

الجوهر

‫الأهداف:

تعلم عادات جديدة للحياة الصحية من أجل تحسين الصحة بشكل عام ومواصلة عملية التعلم بمجرد عودتك إلى المنزل، وذلك بفضل المعرفة وعادات أسلوب الحياة الصحي المكتسبة في SHA.

الوصول إلى حالة مثالية من الاسترخاء والابتعاد عن الأحاسيس السلبية في بيئة مثالية.

توصيات

• للأشخاص الذين لا يرغبون في تحقيق أي هدف صحي محدد ولكنهم حريصون على تحسين أسلوب حياتهم من خلال تعلم عادات صحية جديدة.

• للأشخاص الذين يرغبون، بسبب سرعة وتيرة حياتهم أو عاداتهم غير الكافية، في البعد عن الأحاسيس السلبية والاسترخاء أثناء اكتسابهم المعرفة لتحسين نمط حياتهم..

منهجية

من خلال الإشراف وتقديم المشورة من طرف فريقنا من المهنيين، يتم البحث عن نهج لعادات نمط حياة صحي جديد، من خلال:



خطة التغذية تتكيف مع الاحتياجات الفردية وخطة صحية شخصية.

الاستشارات الطبية مع المختصين المختلفين، وكذلك المتابعة أثناء فترة الإقامة.

أداء التمارين البدنية مع التدريب الشخصي

العلاجات الطبيعية المختلفة والعلاجات التكنولوجية.

تطبيق توصيات نمط الحياة، مع أنشطة تسمح بتعلم عادات جديدة للحياة الصحية.

محتوى البرنامج

• كشف صحي
• تحليل سريري أولي
• استشارة طبية عامة في بداية ونهاية البرنامج
• استشارة طبية للتنشيط
• استشارة جلدية – جمالية، باستخدام تكنولوجيا عالية للتشخيص غير الغازي

• استشارة طب صيني تقليدي، بما في ذلك جلسة وخز بالإبر الصينية أو وخز الإبر الصينية بالليزر أو الكى، وفقاً للوصف الطبي
• عدد 1 علاج طب صيني تقليدي، وفقاً للوصف الطبي
• عدد 1 جلسة علاج مائي للقولون
• تقييم صحة الطاقة، مع عمل خريطة المجال الكهرومغناطيسي
• عدد 1 علاج لصحة الطاقة، وفقاً للوصف الطبي

• استشارة مع خبير في التغذية والعلاج الطبيعي
• خطة تغذية تتكيف مع احتياجاتك
• مشروبات علاجية طبيعية، وفقاً لوصف طبي
• مراقبة التغذية أثناء فترة الإقامة
• خطة صحية شخصية

• عدد 1 تدليك تقليدي أو علاج شرقي يتناسب مع احتياجاتك: تدليك الأنسجة العميقة أو تدليك للاسترخاء أو تدليك للرأس- العمود الفقري أو تصريف ليمفاوي أو تدليك مضاد للسيلولين أو تدليك تايلندي أو تدليك شياتسو
• جلسة 1 من العلاج بالتبريد
• عدد 2 علاج ذي تقنية عالية وفقاً لاحتياجاتك: SHA Detox للتخلص من السموم أو LPG أو Physia أو Icoone أو تدليك Indiba massage أو الصرف الليمفاوي الكهربائي
• عدد 1 علاج للوجه لمدة 45 دقيقة. موقف بحسب احتياجاتك
• عدد جلسة 1 من العلاج بالضغط
• عدد جلسة 1 من تخصصات الجسم والعقل مع خبير كلي، وفقاً لاحتياجاتك: اليوغا أو التأمل أو التركيز الذهني أو تقنيات تشي- كونغ أو البراناياما

• عدد 2 علاج مائي أو هايدروثيرابي موفق بحسب احتياجاتك: watsu أو تدليك للرأس والعمود الفقري في الماء أو تدليك تحت الماء أو علاج بالماء والطاقة للتخلص من السموم أو Rassoul
• دخول دورة العلاج المائي، وفقاً للوصف الصحي (الساونا والحمام الروماني والحمام التركي والمسبح البارد ومسبح العلاج المائي وممر السباحة وحمام القدم والدش ثنائي الحرارة ونافورة الثلج والكراسي الجيت النفاثة)

• عدد 1 جلسة تقييم واستشارة مع مدرب شخصي
• عدد 1 جلسة تدريب شخصي، ويمكن أن تشمل بعض التخصصات التالية، وفقاً لاحتياجاتك:
فرد العضلات أو لوحة القوة power plate أو kinesis أو التنشيط الكهربائي أو دائرة قوة القلب أو الجيم المائي aquagym أو حصيرة بيلاتيس أو الملاكمة بالساقين أو TRX أو crossFit أو HITT أو المشي أو جلسات في الهواء الطلق

• الدخول المجاني إلى الأنشطة الجماعية: الحوارات ودروس اليوغا أو البيلاتيس وجلسات فرد العضلات والمشي ودروس الطبخ الصحي، من بين أنشطة أخرى