Programas SHA
الوزن المثالي
تنظيم الاستقلاب بطريقة صحية ودائمة
الوزن المثالي
لمدة الزمنية:
بحد أدنى 7 أيامينصح بـ14 يوماً
من
3.900€
الأهداف:
تحقيق الوزن المثالي بطريقة صحية وتدريجية ومتوازنة ضمن إشراف طبي وغذائي صارم.
ضمان استمرارية عملية الحفاظ على الوزن المثالي عند العودة إلى المنزل بفضل التقنيات
والعادات الخاصة بالحياة الصحية المكتسبة في SHA من أجل تجنب التأثير الارتدادي.
ينصح به
الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة الراغبون بتحسين وضعهم الصحي
الأشخاص الذين لا يعانون من السمنة أو زيادة الوزن لكنهم وفي الوقت نفسه يرغبون في
التخلص من بضع كيلوغرامات لتحسين حالتهم البدنية أو مظهرهم
الأشخاص الذين يعانون من انخفاض وزن الجسم أقل من الموصى به لبنيتهم الجسدية،
والذين يرغبون في زيادة بضع كيلوغرامات لتحسين مظهرهم أو الحالة الصحية العامة.
منهجية
نسعى من خلال الإشراف والمشورة المقدمة من قبل فريقنا من المهنيين للوصول إلى الوزن
المثالي، بما يتناسب مع البنية الجسدية والاستقلاب والملف الشخصي للمريض. يمكن تحقيق
ذلك من خلال:
خطة غذائية وبرنامج صحي شخصي
مراقبة ومتابعة الوزن والتكوين الجسدي
تمرين بدني مع تدريب شخصي مخصص، ويتضمن جلسات جماعية أيضا
علاجات طبيعية وعلاجات تكنولوجية موجهة لتخفيض الوزن
نصائح خاصة بنمط الحياة، مع أنشطة تسهل اكتساب عادات صحية جديدة
أسبوع واحد في SHA
1
2
3
4
5
6
7
8
12:00 م
فحص الصحة العامة
12:30 م
استشارة طبية عامة + ملحق
2:15 م
الغداء
4:00 م
درس الطبخ في أكاديمية الحياة الصحية
6:00 م
نشاط أكاديمية الحياة الصحية
8:30 م
العشاء
8:15 ص
فحص الدم
11:00 ص
استشارة التغذية الصحية
12:00 م
تخطيط جدول الأعمال
1:00 م
التقييم والتدريب الوظيفي
2:15 م
الغداء
5:20 م
استشارة أولية طب الإنعاش
6:00 م
نشاط أكاديمية الحياة الصحية
8:30 م
العشاء
8:00 ص
نشاط أكاديمية الحياة الصحية
11:00 ص
تدليك تحت الماء
12:45 م
نتائج فحص الدم
1:00 م
علاج إنديبا للجسم
2:15 م
الغداء
4:00 م
تدريب لتخفيف الوزن | جلسة جماعية
6:00 م
نشاط أكاديمية الحياة الصحية
8:30 م
العشاء
8:00 ص
مدرب شخصي
10:00 ص
استشارة الطب التجميلي (إعلامي)
11:15 ص
متابعة التغذية الصحية
12:00 م
علاج الهيدروكولون
1:00 م
صحة الأسنان من خلال تشخيص الصورة الرقمية
2:15 م
الغداء
3:00 م
استشارة الطب التجديدي
3:30 م
لف الجسم | تقلص البنفسج
5:00 م
جلسة الأكل الحريص
6:00 م
نشاط أكاديمية الحياة الصحية
8:30 م
العشاء
7:30 ص
نشاط أكاديمية الحياة الصحية
9:45 ص
استشارة + علاج الوخز بالإبر أو الكي
11:00 ص
العلاج بالضغط
12:45 م
العلاج بالتبريد
2:30 م
الغداء
4:00 م
مدرب شخصي
6:00 م
تدليك التصريف اللمفاوي
8:30 م
العشاء
10:00 ص
مدرب شخصي
11:00 ص
تدليك تحت الماء
12:00 م
علاج إنديبا للجسم
2:00 م
الخطة الصحية الشخصية
2:45 م
الغداء
5:00 م
علاج إزالة السموم بالطاقة المائية | 50 دقيقة
6:00 م
نشاط أكاديمية الحياة الصحية
8:30 م
العشاء
8:00 ص
علاج الهيدروكولون
9:45 ص
جلسة الوخز بالإبر
12:15 م
العلاج بالتبريد
2:00 م
مراجعة البقاء والحساب
2:30 م
الغداء
4:00 م
تدريب لتخفيف الوزن | جلسة جماعية
5:00 م
الاستشارة الطبية النهائية
6:00 م
نشاط أكاديمية الحياة الصحية
8:30 م
العشاء
10:00 ص
مدرب شخصي
11:00 ص
تدليك تحت الماء
12:00 م
نشاط أكاديمية الحياة الصحية
محتوى البرنامج
المدة والسعر
7 أيام
تنشيط الاستقلاب
14 أيام
نتائج ملحوظة
21 أيام
عادات مرسخة
3.900 €
6.800 €
9.600 €
الخدمات الطبية
الفحص الصحي
1
1
1
دائرة التشخيص )التقييم الصحي الكامل باستخدام التكنولوجيا المتقدمة(
1
1
1
الماسح الضوئي للجسم في بداية ونهاية البرنامج
1
1
1
التحليل الطبي الأولي
1
1
1
التحليل الطبي النهائي
1
1
الملف الهرموني الشخصي الأساسي
1
1
فحص اختلال الميكروبيوم المعوي
1
استشارة طبية عامة في بداية البرنامج وفي نهايته
1
1
1
استشارة خاصة بالطب المنشط*
1
1
1
استشارة خاصة بالطب التجديدي*
1
1
1
استشارة في طب الجلد التجميلي
1
1
1
تشخيص صحة الأسنان بالصورة الرقمية
1
1
1
فيتامين مكمل Be Slim من إنتاج SHA
1
1
1
التغذية الصحية
استشارة خبير التغذية والعلاجات الطبيعية
1
1
1
خطة غذائية تتناسب مع احتياجاتك
1
1
1
المشروبات العلاجية الطبيعية حسب الوصفة الطبية
1
1
1
جلسة تغذية واعية
1
1
1
متابعة تغذوية طيلة فترة الإقامة
1
2
3
خطة صحية شخصية
1
1
1
درس جماعي في الطبخ الصحي في The Chef’s Studio
1
2
العلاجات الطبيعية
جلسة تشخيصية في الطب الصيني التقليدي، بما في ذلك علاج بالوخز بالإبر ووخز بالليزر أو مصباح حرارة كهرومغناطيسي حسب الوصفة الطبية.
1
1
1
علاج الطب الصيني التقليدي حسب الوصفة الطبية
1
2
3
جلسة غسيل القولون بالماء
2
3
4
الرعاية الصحية
علاج تحت الماء
3
4
5
علاج عالي التقنية، حسب احتياجاتك: إينديبا الجسدي وإيكون
2
3
3
علاج تطهير الجسم بالطاقة المائية يشمله علاج بالماء المعطر،علاج بالطين وبالمضخة النفاثة
1
2
3
التصريف اللمفاوي أو العلاج بتأثير مضاد للسيلوليت، حسب احتياجاتك
1
2
2
جلسة العلاج بالتبريد
1
2
2
غلاف Shrinking Violet
1
1
2
جلسة العلاج بالضغط
1
2
3
العلاج البدني Slim & Fit
1
1
علاج بدني Thalasso SHA
1
1
جلسة Vela Shape، منطقة واحدة
1
الدخول إلى دورة المعالجة المائية حسب الوصفة الطبية (ساونا، حمام روماني، حمام تركي، حمام سباحة بارد، حمام العلاج المائي، مسار للسباحة، حمام للقدمين، حمامات مائية ساخنة وباردة، نافورة ثلج، كراسي استلقاء نفاثة).
الأدا ء البدني
تقييم فعال بإشراف مدرب شخصي
1
1
1
جلسة تدريب شخصية تتناسب مع هدفك في الحصول على وزن المثالي
4
7
10
جلسة تدريب جماعية تتناسب مع هدفك في الحصول على وزن مثالي
2
2
3
جلسة تمارين في الهواء الطلق (لمدة ساعتين)
1
2
HEALTHY LIVING ACADEMY
الإستفادة المجانية من الأنشطة الجماعية: المحادثات والحصص الدراسية الشاملة والتدريب والمشي ودروس الطهي الصحي، من بين أمور أخرى.
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
3
1
1
1
1
2
1
1
1
1
2
3
2
3
4
3
4
5
2
3
3
1
2
3
1
2
2
1
2
2
1
1
2
1
2
3
1
1
1
1
1
1
1
1
4
7
10
2
2
3
1
2