Programas SHA
الأهداف:
تحقيق الوزن المثالي بطريقة صحية وتدريجية ومتوازنة ضمن إشراف طبي وغذائي صارم.
ضمان استمرارية عملية الحفاظ على الوزن المثالي عند العودة إلى المنزل بفضل التقنيات
والعادات الخاصة بالحياة الصحية المكتسبة في SHA من أجل تجنب التأثير الارتدادي.
ينصح به
الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة الراغبون بتحسين وضعهم الصحي
الأشخاص الذين لا يعانون من السمنة أو زيادة الوزن لكنهم وفي الوقت نفسه يرغبون في
التخلص من بضع كيلوغرامات لتحسين حالتهم البدنية أو مظهرهم
الأشخاص الذين يعانون من انخفاض وزن الجسم أقل من الموصى به لبنيتهم الجسدية،
والذين يرغبون في زيادة بضع كيلوغرامات لتحسين مظهرهم أو الحالة الصحية العامة.
منهجية
نسعى من خلال الإشراف والمشورة المقدمة من قبل فريقنا من المهنيين للوصول إلى الوزن
المثالي، بما يتناسب مع البنية الجسدية والاستقلاب والملف الشخصي للمريض. يمكن تحقيق
ذلك من خلال:
خطة غذائية وبرنامج صحي شخصي
مراقبة ومتابعة الوزن والتكوين الجسدي
تمرين بدني مع تدريب شخصي مخصص، ويتضمن جلسات جماعية أيضا
علاجات طبيعية وعلاجات تكنولوجية موجهة لتخفيض الوزن
نصائح خاصة بنمط الحياة، مع أنشطة تسهل اكتساب عادات صحية جديدة
