(+34) 966 811 199
مجال الطب السريري

ب النوم

ب النوم

إن النوم هو عملية الإصلاح الرئيسية لجسمنا. تعد اضطرابات النوم، مثل الأرق أو الاستيقاظ المتكرر أو الشخير أو انقطاع النفس، من أكثر أسباب التعب والإرهاق المزمن.

ب النوم

علاجات النوم

العلاجات
  •  استشارة أولية للنوم
  • التشخيص الليلي بجهاز كشف الكذب: يتكون من دراسة خصائص النوم عن طريق جهاز كشف الكذب الذي يكتشف المتغيرات المختلفة التي تؤثر على بداية النوم والابقاء عليه.
  • التشخيص والعلاج بواسطة جهاز CPAP: تسمح غرفة الضغط الإيجابي بالكشف عن أي تغيير في بنية النوم وتصحيحه. من خلال هذا التشخيص يتم الحصول على نتائج إيجابية في فترة زمنية قصيرة.
د. فيسينتي ميرا
  رئيس الطب الباطني ومكافحة الشيخوخة لدى مركز SHA للعافية. حاصل على شهادة في الطب من جامعة اشبيلية، كما أنه عضو في المستشفى المرموقة بويرتا دي هييرو في مجال الطب الباطني (مدريد). يتوفر على ما يقرب من 25 عاما من الخبرة في مجال الطب الباطني تعزز من رصيده المهني. يعمل هذا الطبيب كمتخصص في مجال مكافحة الشيخوخة لدى مركز SHA للعافية من خلال استخدام تقنيات وعلاجات متطورة في مجالات التغذية (الماكروبيوتك)، ومنتجات إزالة السموم، والإعداد البدني، إجراءات لتحقيق الاسترخاء ومعالجة مشاكل الفيبروميالغيا والنوم بالإضافة الى برامج مكافحة التدخين. في مجال طب مكافحة الشيخوخة والطب التجديدي، فقد أدرج فيسنتي ميرا مجالات جديدة للمعرفة مثل العلاج الهرموني) الحيوية المتطابقة (، واستشارات وراثية وجينية، وتقييم التيلومير الذي هو عبارة عن تسلسل متكرر من النيوكليوتيدات تقع في نهاية الكروموسومات ووظيفته حماية الحمض النووي، بالإضافة الى الحصول على الخلايا الجذعية الوسيطة وتخزينها للتطبيقات العملية في المستقبل.
علاج مدرج في:
اللياقة البدنية

اللياقة

ا هداف:   تحقيق الحالة البدنية المثلى، وزيادة قوة العضلات، وكذلك تحسين وظائف المفاصل. زيادة مستوى النشاط البدني بشكل عام، واكتساب المعرفة والمهارات اللازمة لخلق عادة التدريب الشخصي والحفاظ على الحالة البدنية عند انتهاء فترة البقاء في SHA. تعلم عادات غذائية صحية جديدة تعمل على تحسين الحالة العامة للصحة والرفاه.   بحد أدنى 7 أيام | ينصح بـ14 يوماً
أنظر البرنامج
الانتعاش

استعادة النوم

ا هداف:   لتعرف على أسباب نوبات الأرق ومن خلال نهج التشخيص وتطبيق العلاجات الأكثر فعالية لاستعادة النوم المريح بشكل تدريجي واستعادة مستويات الطاقة المناسبة. تعلم تقنيات وعادات حياة جديدة تسمح بمكافحة ظهور الأرق، من أجل الحفاظ على حالة الراحة المكتسبة.   المدة التي يوصى بها: 7 أيام
أنظر البرنامج
الانتعاش

إعادة ضبط الحياة

ا هداف:   عمل وقفة وبدء الحياة من جديد وتحقيق تغيير كبير وجوهري من وجهة النظر الجسمانية والعاطفية والروحية والعقلية والتغذوية، والاستعادة الكاملة للصحة والرفاهية العامة. عمل استعراض مفصل لجميع الجوانب المهمة التي تؤثر على الصحة العامة والتي يمكن أن توجد اختلال توازن، من أجل تحديد تأثيرها الشامل على الإنسان وتحديد الآليات الأكثر ملاءمة لتحقيق التوازن الجسماني - العاطفي. تعلم عادات صحية جديدة تسمح بتحسين جميع وظائف الجسم وتحسين جودة الحياة، بالإضافة إلى محاولة تعلم أدوات جديدة تسمح بإيجاد تحسين كبير ويحافظ عليه مع مرور الوقت.   المدة: 28 يوماً
أنظر البرنامج