(+34) 966 811 199
مجال العافية و الرعاية الصحية

أنواع التدليك

أنواع التدليك

جميع أنواع التدليكات والمساجات المتوفرة لدينا قد تم اختيارها بنزعة وقائية وتأهيلية واضحة، فبالإضافة إلى الوقت الممتع التي تتيحه، يبقى الهدف الأهم منها هو تعزيز قدرة الجسم على تقوية جهاز المناعة.

أنواع التدليك

التدليك التقليدي والشرقي

. التدليك التقليدي

تدليك أو مساج الاسترخاء: بواسطة تدليك الاسترخاء مطبق بشكل لين على نقاط محددة في الجسم يتحقق الاستقرار في وظائف القلب والجهاز التنفسي وتحدث استراحة أعمق، ما يساهم في زيادة مقاومة الأمراض، وزيادة مستوى الطاقة والحيوية، وتحسين الدورة الدموية وترسيخ الأفكار الإيجابية.

تدليك عميق للأنسجة: يركز العمل على العضلات العميقة والأوتار والأربطة، ويخفف الألم المزمن ويزيل توتر العضلات والتقلصات. موجه إلى الناس الذين عادة ما ينهجون أسلوب حياة نشط جدا.

التصريف اللمفاوي: يعمل على الجهاز اللمفاوي، مع آثار إيجابية جدا على الجسم، حيث أنه ينشط الدورة الدموية ويساعد على التخلص من السموم واحتباس السوائل. حسن سير العمل في الجهاز اللمفاوي ذو أهمية كبيرة لتشغيل فعال لنظام المناعة. مثالي للحالات التورم والسيلوليت.

التدليك الرياضي: علاج محدد لمناطق التوتر العضلي. تم تصميم هذا التدليك لتخفيف الانزعاج عن طريق إطلاق وتخفيف التوتر المتراكم في العضلات والأنسجة المحيطة بها، من أجل استعادة الحالة الصحية للجسم. إنه مثالي لمنع الإصابات وتحسين الأداء البدني والمرونة وزيادة تدفق الدم وتقليل وقت الشفاء بين جلسات التدريب.

تدليك أو مساج الرقبة: هو علاج يدوي يركز على تخفيف وإزالة صداع الرأس والعنق وأعلى الظهر، وتحرير الجسم من الطاقات السلبية وتعزيز الاسترخاء، محدثا تفاعلات في وقت واحد في أي مكان آخر في الجسم ما يسمح بخلق توازن في نظامنا العصبي.

 

العلاجات الشرقية

التدليك التايلاندي: هو علاج توارثه منذ أكثر من 2500 سنة التلاميذ من معلميهم، ويعتمد على الأيورفيدا واليوغا. يجمع الأسلوب بين التدليك وأوضاع اليوغا أثناء التدليك؛ يعتمد الشماليون على وضع التمدد، بينما يعتمد الجنوبيون على الضغط على نقاط الطاقة. يساعد على استعادة طاقتنا الحيوية ويعيد التوازن للجوانب البدنية والعقلية والعاطفية.

دليك أو مساج أبهيانجا: تدليك للجسم بشكل كامل حيث أنه يجمع بين استخدام مخاليط مختلفة من الزيوت العطرية مع طاقة علاجية عالية، تقنيات تدليك الايورفيدا، والزيوت العطرية، لتحفيز نقاط في باطن الرجل، والتصريف اللمفاوي وإعادة التوازن لمراكز الطاقة الموجودة في الجسم

شياتسو(Shiatsu) : هذا العلاج من أصل ياباني يستخدم نقاط الطاقة نفسها المستخدمة في الوخز بالإبر، وذلك باستخدام ضغط بالأصابع بدلا من استخدام الإبر. شياتسو يجمع بين الحركة السلسة للطاقة الحيوية والفوائد البدنية لتدليك الأنسجة العميقة، وتحفيز دفاعات الجسم الطبيعية. وتنعكس آثاره العلاجية في حدوث تحسن في مستوى العقلي والجسدي والحيوي.

العلاج الصوتي بالأطباق التبتية: إنها تقنية ألفية للشفاء يستخدمها تقليدياً اللاما البوذي أو المعلمون البوذيون، وهو يعمل على المناطق التالفة من الكائن الحي من خلال الأصوات والاهتزازات. إنه يفرغ ويطلق التوترات الجسدية والعاطفية، مما يتيح لك الوصول إلى حالة من السلام الداخلي.

علم الانعكاسات: فن شفاء عمره أكثر من 4000 سنة يتكون من ممارسة الضغط على نقاط معينة من بطن القدم أو كف اليدين، نتيجة ارتباطه بأداء مختلف أعضاء الجسم. يساعد هذا العلاج على تحسين وتنظيم عمل الجهاز العصبي وتقوية الجهاز المناعي وخفض ضغط الدم وتخفيف الاحتقان وتحفيز الأداء السليم للأعضاء الداخلية.

كمادات إزالة السموم بالزنجبيل: تقنية أيورفيدا مستوحاة من علاجات التقاليد الهندية التي يبلغ عمرها أكثر من 5000 عام. يتكون من وضع أكياس من القماش الدافئ المحشو بالزنجبيل والزيوت الأساسية على الجلد. تساعد خصائصها العلاجية على تحسين الدورة الدموية والقضاء على السموم التي يصعب بشكل عام امتصاصها أو طردها من الجسم بصورة طبيعية.

الكمادات المضادة للالتهابات بإكليل الجبل: تقنية، ونظراً لخصائصها، يوصى بها لعلاج الالتهابات وآلام المفاصل والعضلات، خاصةً في الظهر وفي ألياف الأعصاب.

مساج شيرودارا: تدليك الايورفيدا الذي يعمل بشكل خاص كعلاج وقائي، حيث أنه يحفز الدورة الدموية ويقوي الجهاز اللمفاوي، فاتحاً تدفق القوة الحيوية بهدف تنظيف الجسم وتنشيطه. ترتبط أهم فوائد تدليك Shirodhara بشكل رئيسي بالرأس والرقبة، حيث إنه يحد من حالات الأرق والتعب. إنه يكسب الجهاز العصبي التوازن ويقاوم الصداع ويقلل من الصداع النصفي، فضلاً عن أنه يحد من التوتر والقلق.

SHA Signature

تدليك SHA للتخلص من السموم: علاج بالطاقة البيولوجية الذي يساعد في عملية إزالة السموم، وضخ الأوكسجين وتجديد الجسم. تتم تنفيذ عملية التصريف باستخدام أكواب زجاجية بواسطة تقنية شفط مضمونة واستخدام بعض الزيوت الأساسية للعمل على خطوط الطول الحيوية في الجسم، وتنشيط عملية التمثيل الغذائي وزيادة عمليات الإزالة والتطهير.

علاجSHA Psammo : علاج SHA Psammo (أي العلاج بالرمل الساخن) تقنية شافية كانت تستخدم في مصر القديمة كعلاج طبي لتخفيف آلام العضلات والالتهابات وإزالة السموم من الجسم والضغط النفسي. إنها تجربة لا تضاهى تجمع بين تقنيات مثل الاسترخاء والتدليك مع كمادات الكوارتز والشفاء بالصوت واللمسة السحرية لمتخصصي SHA لدينا.

علاج مدرج في:
اللياقة البدنية

اللياقة

ا هداف:   تحقيق الحالة البدنية المثلى، وزيادة قوة العضلات، وكذلك تحسين وظائف المفاصل. زيادة مستوى النشاط البدني بشكل عام، واكتساب المعرفة والمهارات اللازمة لخلق عادة التدريب الشخصي والحفاظ على الحالة البدنية عند انتهاء فترة البقاء في SHA. تعلم عادات غذائية صحية جديدة تعمل على تحسين الحالة العامة للصحة والرفاه.   بحد أدنى 7 أيام | ينصح بـ14 يوماً
أنظر البرنامج
الانتعاش

محاربةالتدخين

ا هداف:   تشجيع الدوافع لمواجهة الإدمان على التبغ من أجل التوصل إلى التخلي عن استهلاكه بطريقة طبيعية وصحية ومراقبة، وبالتالي استعادة الأداء الصحيح للجسم وتجنب الآثار الجانبية المحتملة الناجمة عن الامتناع عن التدخين، مثل تقلبات الوزن أو تقلبات المزاج. تطوير استراتيجيات تتكيف مع الظروف الجسمانية والعقلية للمريض من أجل تعلم عادات صحية تسمح له بتعزيز الالتزام بالإقلاع عن التدخين ومنع الانتكاسات المحتملة.   المدة التي يوصى بها: 7 أيام
أنظر البرنامج