(+34) 966 811 199
SHA Wellness Clinic

التغذية لدى SHA

الحميات الغذائية الشخصية

تقدم SHA ثلاثة أنواع مختلفة من قوائم الطعام الصحية ( SHAو Biolight و Kushi) من أجل تلبية احتياجات وأهداف جميع ضيوفنا. تختلف هذه قوائم الطعام من يوم لآخر، سواء تعلق الأمر بالوجبات الغذاء أو بالعشاء، من خلال مساعدة الخبراء الاستشاريين لدينا على تناول الطعام الصحي، وهي مصممة خصيصا لتتناسب مع الاحتياجات الخاصة لكل ضيوفنا.

قائمة الطعام لدى SHA

هي قائمتنا للطعام الأكثر اكتمالا وأعدت خصيصا للذين يزورون SHA ويريدون أن يتعلموا طريقة صحية لتناول الطعام دون التقليل من كمية المواد الغذائية أو التفريط في روح الذواقة. ولكن دون إغفال مبادئ النظام الغذائي لدى SHA وكذلك التغذية الصحية، التي تبرز بشكل مفصل في كل طبق يتشكل منها.

على حد سواء لتناول طعام الغداء أو العشاء، يشمل هذا النظام المقبلات ووجبة رئيسية يتاح لك من خلالها فرصة اختيار بين خيارين (واحد مشكل من أسماك وآخر مكون من معكرونة القمح الكامل) وحلوى.

قائمة الطعام Biolight

إنها النسخة الوسطية في النظام الغذائي لدى SHA وهي مصممة لأولئك الذين يستغلون وجودهم في SHA لرعاية أنفسهم أكثر قليلا من المعتاد، ويريدون تعلم أشياء كثيرة عن الأكل الصحي والفوائد التي يحتويها دون إجهاد النفس في عمليتي التحكم في الوزن والتخلص من السموم في الجسم

هي قائمة الطعام التي نوصي بها عادة ضيوفنا الذين يأتون ببرامج صحية أخرى مثل مكافحة الإجهاد، ومكافحة التدخين أو تجديد الشباب. يشمل الغداء مقبلات، ووجبة وحلوى (حسب الرغبة)، بينما في العشاء يقدم فقط مقبلات ووجبة رئيسية.

تعتبر هذه القائمة جزء من نظام غذائي أكثر من صحي، ومن بين مكوناتها عادة ما تتضمن السمك لثلاثة مرات في الأسبوع، والمعكرونة لمرتين في الأسبوع، كما أنه يسمح باستخدام الزيت والمكسرات لماما.

قائمة الطعام Kushi

هو نظامنا الغذائي الأكثر صرامة وتقييدا، ولكن دائما ينضوي تحت دائرة تناول الطعام الصحي.

يوصى به لأولائك الذين يودون السيطرة على الوزن أو إزالة السموم المكثفة من الجسم. يشمل نسب صغيرة من

المواد، وكذلك لا يتضمن بعض المكونات الصحية مثل الزيت، طحين خبز والمكسرات والعجين أو دقيق الشوفان. وبالإضافة إلى ذلك يستخدم القليل من الملح، إلا أنه يشتمل على السمك مرة في الأسبوع، ويتميز باستخدام العديد من الطحالب ويشمل الحساء الوفيرة مثل ميسو التي تساعد على تطهير الجسم وتوفير الطاقة والحيوية.

مشروبات صحية

في SHA نحن نقدم مجموعة واسعة من المشروبات الطبية المعدة خصيصا من قبل المتخصصين لدينا لمساعدتك في تحقيق أهدافك من الصحة والعافية: عصير التفاح مع مسحوق كودزو]، عصير الخضار الحلوة وشاي Mu و شاي Kukicha وشاي Bancha و شاي agar agar و شاي judías azuki و شاي kombu و شاي daikon وشاي mugicha وشاي shiitake وشاي ume-sho-kuzu… لدينا أنواع مختلفة من الشاي الطبيعي والصحي واسع النطاق ويناسب جميع الأذواق والاحتياجات.

الحلويات الصحية

ع بحلوى لذيذة لا يشكل أية مشكلة على الإطلاق. فريقنا لإعداد الحلويات في SHAmadi قد حرص دائما على مفاجأة ضيوفنا الكرام من خلال تحضير حلويات صحية ولذيذة عبر الاعتماد على مكونات عضوية 100٪، والاستغناء عن بعض المكونات ذات القيمة الغذائية المنخفضة كما هو الحال بالنسبة للسكر ومنتجات الألبان والبيض والغلوتين، دون تضمين أي نوع من المواد الكيميائية المضافة أو الملونات الصناعية.

التحدي الأكبربالنسبة لنا هو تحضير طعام من الطراز الرفيع ويناسب الذوق العالي لزبنائنا الكرام من أجل رعاية صحتهم ومن أجل منحهم فرصة الاستمتاع بوجبات لذيذة لا يرافقها حدوث أي أعراض جانبية على الصحة.

وجبات الفطور لدى SHA

كونها أهم وجبة في اليوم، نسعى في SHA لرعاية صحة ضيوفنا، من خلال الحرص على إعداد وجبات فطور صحية وذات مغزى علاجي. والهدف من ذلك هو تعزيز جهاز مناعتك وتحييد الجذور الحرة بالإضافة الى تحسين مزاجك ومنحك حيوية أكثر في الصباح الباكر من خلال تزويدك بوجبات فطور متكاملة، متوازنة ومفيدة لصحتك، كونها تم تحضيرها بواسطة مكونات عضوية 100٪، ولا تحتوي على مكونات مثل السكر ومنتجات الألبان والبيض والغلوتين.

التغذية لدى SHA

نظام الأكل الصحي لدى مركزSHA للرعاية الصحية يسعى لترسيخ في حياة ضيوفنا اتباع نظام غذائي صحي يمكن من إعادة توازن الجسم، وتعزيز قدرة الشفاء.

الأكل الصحي في SHA مستوحى من مبادئ اتباع نظام غذائي نشط وصحي ، والذي ساعد الآلاف من الناس على اكتشاف طريقة بسيطة وطبيعية لاستعادة الصحة ، مع مراعاة مواسم وجودة ومزيج المكونات لخلق طاقة كاملة تجربة ، مع الأشياء التأهيلية للغاية ، صحية ومثيرة.

في SHAMADI يخيم جو حديث مليء بالدفيء، في فضاء مخصص لتنقية الحواس، حيث الأكل الصحي يصبح فن مطبخي من الطراز العالي حيث أنه مصمم لاستلهام الأذواق الأكثر تطلبا. المنتجات التي نستخدمها في تحضير الأطباق لدينا يتم اختيارها بعناية، حيث نركز على معيار الفصول والجودة ومزيج المكونات لبلورة تجربة مليئة بالطاقة، ومفعمة بالصحة والذوق الرفيع.

التغذية لدى SHA