(+34) 966 811 199
SHA Wellness Clinic

برامج

مقارنة البرامج

اختر البرنامج المناسب لك

مرشحات
العافية
اللياقة البدنية
الانتعاش
إعادة الشباب
العافية الشركات
التخلص من السموم ومراقبة الوزن
أنظر جميعها
Loading... تحميل ...
العافية

الاكتشاف

ا هداف:

 

تعلم عادات جدٌدة للحٌاة الصحٌة وإعطاء ا ستمرارٌة لعملٌة التعلم بعد عودتن إلى المنزل، وذلن بفضل المعرفة وعادات أسلوب الحٌاة الصحً المكتسبة فً SHA. تحمٌك حالة مثالٌة من ا سترااء والبعد عن ا حاسٌس السلبٌة فً بٌئة مثالٌة.

 

المدة: 4 أٌام

أنظر البرنامج
العافية

الجوهر

ا هداف:

 

تعلم عادات جديدة للحياة الصحية من أجل تحسين الصحة بشكل عام ومواصلة عملية التعلم بمجرد عودتك إلى المنزل، وذلك بفضل المعرفة وعادات أسلوب الحياة الصحي المكتسبة في SHA. الوصول إلى حالة مثالية من الاسترخاء والابتعاد عن الأحاسيس السلبية في بيئة مثالية.

 

المدة: 7 أيام

أنظر البرنامج
اللياقة البدنية

اللياقة

ا هداف:

 

تحقيق الحالة البدنية المثلى، وزيادة قوة العضلات، وكذلك تحسين وظائف المفاصل. زيادة مستوى النشاط البدني بشكل عام، واكتساب المعرفة والمهارات اللازمة لخلق عادة التدريب الشخصي والحفاظ على الحالة البدنية عند انتهاء فترة البقاء في SHA. تعلم عادات غذائية صحية جديدة تعمل على تحسين الحالة العامة للصحة والرفاه.

 

بحد أدنى 7 أيام | ينصح بـ14 يوماً

أنظر البرنامج
التخلص من السموم ومراقبة الوزن

الديتوكس

ا هداف:

 

تنقية الجسم من السموم المتراكمة بسبب عادات الأكل السيئة والملوثات الخارجية. تحديد مستوى الإجهاد التأكسدي في الجسم عن طريق إجراء اختبارات محددة، من أجل اتخاذ تدابير لمواجهة ذلك. تعلم عادات جديدة للأكل الصحي لتحسين آليات إزالة السموم الطبيعية.

 

بحد أدنى 7 أيام | ينصح بـ14 يوماً.

أنظر البرنامج
التخلص من السموم ومراقبة الوزن

التخسيس

ا هداف:

 

تحقيق تخفيض الوزن بطريقة صحية وتدريجية ومتوازنة، تحت إشراف طبي صارم وبمشورة فريق من الاستشاريين في مجال التغذية والتدريب البدني.

إعطاء الاستمرارية لعملية فقدان الوزن عند العودة إلى المنزل، وذلك بفضل التقنيات وعادات نمط الحياة الصحية المكتسبة في SHA، من أجل الحفاظ على النتائج التي تم الحصول عليها، وبالتالي تجنب أثر الارتداد.

 

بحد أدنى 7 أيام  | ينصح بـ14 يوماً

أنظر البرنامج
التخلص من السموم ومراقبة الوزن

البرنامج المكثف التخلص من السموم والتخسيس

ا هداف:

 

إن الهدف الرئيسي لهذا البرنامج هو أن من خلال دمج نهجين (التخسيس والتطهير)، تعزيز عملية استعادة عافية الجسم، دون أن يعني هذا المزج الحصول على نتائج أكبر في وقت أقل. تحقيق تخفيض الوزن بطريقة صحية، وفي الوقت نفسه، تنفيذ عملية تنظيف وتنقية الجسم لتحقيق نتائج شاملة وحالة صحية مثالية. تحديد مستوى الإجهاد التأكسدي في الجسم عن طريق إجراء اختبارات محددة من أجل اتخاذ تدابير لمواجهة ذلك. تعلم عادات جديدة للأكل الصحي تسمح بتحسين الآليات الطبيعية للتخلص من السموم وتحقيق فقدان للوزن يدوم رغم مرور الوقت.

 

مدة: بحد أدنى 7 أيام | ينصح بـ14 يوماً

أنظر البرنامج
الانتعاش

إعادة ضبط الحياة

ا هداف:

 

عمل وقفة وبدء الحياة من جديد وتحقيق تغيير كبير وجوهري من وجهة النظر الجسمانية والعاطفية والروحية والعقلية والتغذوية، والاستعادة الكاملة للصحة والرفاهية العامة. عمل استعراض مفصل لجميع الجوانب المهمة التي تؤثر على الصحة العامة والتي يمكن أن توجد اختلال توازن، من أجل تحديد تأثيرها الشامل على الإنسان وتحديد الآليات الأكثر ملاءمة لتحقيق التوازن الجسماني – العاطفي. تعلم عادات صحية جديدة تسمح بتحسين جميع وظائف الجسم وتحسين جودة الحياة، بالإضافة إلى محاولة تعلم أدوات جديدة تسمح بإيجاد تحسين كبير ويحافظ عليه مع مرور الوقت.

 

المدة: 28 يوماً

أنظر البرنامج
الانتعاش

محاربةالتدخين

ا هداف:

 

تشجيع الدوافع لمواجهة الإدمان على التبغ من أجل التوصل إلى التخلي عن استهلاكه بطريقة طبيعية وصحية ومراقبة، وبالتالي استعادة الأداء الصحيح للجسم وتجنب الآثار الجانبية المحتملة الناجمة عن الامتناع عن التدخين، مثل تقلبات الوزن أو تقلبات المزاج. تطوير استراتيجيات تتكيف مع الظروف الجسمانية والعقلية للمريض من أجل تعلم عادات صحية تسمح له بتعزيز الالتزام بالإقلاع عن التدخين ومنع الانتكاسات المحتملة.

 

المدة التي يوصى بها: 7 أيام

أنظر البرنامج
الانتعاش

استعادة النوم

ا هداف:

 

لتعرف على أسباب نوبات الأرق ومن خلال نهج التشخيص وتطبيق العلاجات الأكثر فعالية لاستعادة النوم المريح بشكل تدريجي واستعادة مستويات الطاقة المناسبة. تعلم تقنيات وعادات حياة جديدة تسمح بمكافحة ظهور الأرق، من أجل الحفاظ على حالة الراحة المكتسبة.

 

المدة التي يوصى بها: 7 أيام

أنظر البرنامج
إعادة الشباب

كبر السن الصحي للرجال

ا هداف:

 

تحسين صحة الرجل بتأخير آثار الشيخوخة، ليس فقط للعيش لفترة أطول ولكن أيضاً للعيش بحيوية أكبر ونوعية حياة أفضل. تحديد مؤشرات العمر البيولوجي والاختلافات فيما يتعلق بالعمر الزمني، وكذلك العوامل التي يحتمل أن يكون لها تأثير سلبي على نوعية الحياة، سواء على نمط الحياة أو التغذية أو البيئة أو الجينات، من بين عوامل أخرى. الجمع بين المعرفة بالعلاجات الطبيعية والطب الشرقي والتغذية وأحدث التطورات في الطب والتشخيص والعلاجي على حد سواء، من أجل الحد من آثار وأعراض الشيخوخة لدى الرجال. تعلم عادات صحية جديدة تسمح بتحسين الحالة العامة للصحة والرفاه.

 

المدة التي يوصى بها: 7 أيام

أنظر البرنامج
إعادة الشباب

كبر السن الصحي للنساء

ا هداف:

 

تحسين صحة المرأة من خلال تأخير آثار الشيخوخة، ليس فقط لعيش سنوات أطول ولكن أيضاً للعيش بحيوية أكبر ونوعية حياة أفضل. تحديد مؤشرات العمر البيولوجي والاختلافات فيما يتعلق بالعمر الزمني، وكذلك العوامل التي يحتمل أن يكون لها تأثير سلبي على جودة الحياة، سواء على نمط الحياة أو التغذية أو البيئة أو الجينات، من بين عوامل أخرى. الجمع بين المعرفة بالعلاجات الطبيعية والطب الشرقي والتغذية وأحدث التطورات في الطب والتشخيص والعلاجي على حد سواء، من أجل التوصل إلى الحد من آثار وأعراض الشيخوخة لدى النساء. تعلم عادات صحية جديدة تسمح بتحسين الحالة العامة للصحة والرفاه.

 

المدة التي يوصى بها: 7 أيام

أنظر البرنامج
العافية الشركات

إدارة الإجهاد

1 تدليك للرأس والعنق في الماء

ا هداف:

 

الحد من مستويات الإجهاد المزمن المتراكم في الجسم وتحديد الحالات التي تساهم في زيادته من أجل الحد من الأعراض السلبية مثل التعب والأرق والقلق أو التهيج. كل هذا يساعد على استعادة المستويات المثلى للصحة والطاقة.

التعرف على كيفية تفاعل الجسم والعقل مع حالات الإجهاد لتعلم إدارتها بشكل أكثر فعالية والحفاظ على التوازن الذي تم الحصول عليه بصورة تدوم من خلال اكتساب عادات حياة جديدة.

 

المدة التي يوصى بها: 7 أيام

أنظر البرنامج