(+34) 966 811 199
برامج

اللياقة البدنية

اللياقة البدنية: تعزيز قوة العضلات وتحقيق الرفاه للجسم.

قم بالاطلاع على كل البرامج
اللياقة البدنية

اللياقة

ا هداف:

 

تحقيق الحالة البدنية المثلى، وزيادة قوة العضلات، وكذلك تحسين وظائف المفاصل. زيادة مستوى النشاط البدني بشكل عام، واكتساب المعرفة والمهارات اللازمة لخلق عادة التدريب الشخصي والحفاظ على الحالة البدنية عند انتهاء فترة البقاء في SHA. تعلم عادات غذائية صحية جديدة تعمل على تحسين الحالة العامة للصحة والرفاه.

 

بحد أدنى 7 أيام | ينصح بـ14 يوماً

أنظر البرنامج