الأسئلة الشائعة

  • ما هو منتجع SHA الصحي؟

    SHA هي مصحة رعاية ريادية على الصعيد العالمي تسعى كليا لتحسين صحة وراحة الأشخاص بشكل ملحوظ ولأطول وقت عبر مزج أفضل العلاجات الطبيعية، المتأتية أساسا من المعارف الشرقية المتراكمة عبر القرون، وأحدث التقنيات الغربية.
  • ما هي طبيعة الجو العام في منتجع SHA الصحي؟

    يطغى على منتجع SHA الصحي جو هادئ، يشجع التلاقي مع الذات، حيث من السهل العثور على أماكن للعزلة أو لقضاء الوقت مع من تريد. ويسمح الطقس الجميل للمنطقة على مدار السنة تقريبا، بتمضية الوقت على الشرفات، سواء كانت تلك الخاصة منها، والموجودة في كل جناح، أو تلك العمومية، حيث تتمتع جميعها بمناظر خلابة.

  • هل من الممل المكوث لمدة أسبوع؟

    على الرغم من أنه من الصعب توحيد الآراء، فإننا لم نواجه أبدا هذه الحالة. فبالإضافة إلى العدد اللامتناهي من الخدمات والعلاجات المتاحة، نوفر برامج أنشطة يومية مشوقة، ومنها: النقاشات، الدروس الجماعية في مختلف الأنشطة البدنية مثل اليوغا والتاي تشي والتشي كونغ، الفسحات، دروس الرقص، دروس الطبخ، زيارات القرى المجاورة، مسالك المنتجعات، حوض طفو، تدليكات، قاعة رياضة، مكتبة، وغيرها. هناك من يقضي شهورا عديدة عندنا.

  • هل من اللازم الذهاب صحبة أحد لعدم الشعور بالملل؟

    العديد من زبائننا يأتون لوحدهم إلى SHA، ويتوقف الأمر على شخصية المرء والوضعية التي يعيشها وما يبحث عنه. وفي SHA يمكن كذلك إقامة صداقات جميلة. على كل حال، يتميز فريق SHA، بالإضافة إلى مهنيته، بجانبه الإنساني ووده تجاه الضيوف، حيث يحسسهم دائما بأنهم مرافقون ومدعومون.

  • هل يمكنني أخذ حيواني الأليف معي؟

    إن هاجسنا الوحيد هو توفير الراحة القصوى للضيوف، لذلك فإنه من غير المسموح أخذ الحيوانات. إلا أنه، في حالة الحيوانات الصغيرة، التي لا تمثل قلقا ولا تولد ضجيجا، يمكن دراسة ذلك بعد توفير شروط معينة.

  • هل يتم قبول الأطفال؟

    من جديد، وفي إطار سعينا لتوفير بيئة يعمها الهدوء والاسترخاء لكي يتمكن الضيوف من تحقيق أهدافهم، يتم قبول البالغين من العمر أكثر من 16 سنة فحسب. وفي بعض الحالات الخاصة، من اللازم الحصول على ترخيص صريح من طرف المركز، ويتحمل الراشدون المرافقون مسؤولية تصرف الأطفال.
  • هل من الوجوب الحضور في النقاشات والفسحات والدروس؟

    لا، أبدا، لكل ضيف حرية اختيار ما يريد القيام به وتنظيم إقامته بمساعدة الشخص المسؤول عن الأجندة. وعلى كل حال، يقوم المعالجون أو الأطباء بتوجيهك وإرشادك حول ما هو أفضل للحصول على النتائج المرغوبة.

  • ما هو نوع الملابس التي يجب علي أخذها؟

    ملابس مريحة، غير رسمية، البعض منها أنيق للسهرة، خاصة لسهرة السبت أو لمناسبة خاصة. وبالنسبة للأنشطة البدنية، يجب أخذ ملابس رياضية، حذاء رياضي، ثوب استحمام، حذاء مريح للفسحة وغطاء للرأس. إن كنت ترغب في ممارسة البادل تنس لا تنسى الحذاء المناسب، وكذلك نفس الشيء بالنسبة لأي رياضة أخرى تريد ممارستها في المنطقة.

  • هل يجب علي اختيار برنامج ما للإقامة في المركز؟

    ليس بالضرورة، يمكنك اختيار برنامج قبل الوصول، أو بالعكس، اختيار البرنامج الأكثر ملاءمة أو تشكيل برنامج على القياس بمساعدة أخصائيي المركز. يمكنك أيضا اختيار الإقامة فقط.

  • ما الذي يحدث في حالة عدم توفري على الأيام الكافية لتكملة برنامج ما؟

    يمكن محاولة تكييف البرنامج الذي اخترته مع مدة إقامتك (بحسن التقدير)، مع أن الأمثل للحصول على النتائج المرغوبة هو احترام المدة المعينة.
  • هل من الصعب الوصول إلى SHA؟

    يمكن الوصول برا عبر الطريق السيارة AP7 والمسماة أيضا E-15، والتي تعبر كل أوروبا من شمال أنجلترا إلى أقصى جنوب إسبانيا. ويقع SHA على بعد 10 دقائق فقط من المخرج رقم 65.

    جوا، يقع المطار الدولي لأليكانتي، والذي يوفر مئات الرحلات الوطنية والدولية يوميا، على بعد 60 كم من SHA عبر الطريق السيارة. كما نجد على بعد 130 كم مطار بلنسية، والذي يوفر هو كذلك وصلات جيدة. يمكن تأجير خدمة نقل SHA حتى تقوم سيارة بسائقها بانتظارك في المطار ومرافقتك مباشرة إلى SHA. وبالطبع، تتوفر أيضا خدمة التاكسي وسيارات الاستئجار في كلى المطارين.

    بحرا، توجد العديد من المارينات في المنطقة، وكذلك موانئ كبيرة في بلنسية، دينيا أو أليكانتي، ويمكن لخدمة النقل التابعة للمركز أخذك إليها أو منها. يمكن أيضا تأجير خدمة طائرة هوائية لأخذك انطلاقا من مدينتك الأصل في إسبانيا أو انطلاقا من مطار وصولك مباشرة إلى مطار المروحيات التابع لـ SHA.

  • ما هو برنامجي عند وصولي؟

    عادة، يكون مسؤول العلاقات العمومية في انتظارك للترحيب بك ومرافقتك إلى جناحك لتكملة شروط التسجيل، إلا في حالة وصول العديد من الضيوف في نفس الوقت. ووفقا لساعة الوصول، من المؤكد أن يكون لك موعد مع المسؤول عن أجندتك والذي سيبين لك أول المواعيد ويقوم بالاتفاق معك لإعداد بقية جدول الأوقات.

  • ماهي خصائص التغذية؟ هل سأشعر بالجوع؟ هل أن الحمية مقيدة جدا؟

    لقد كان هدفنا منذ البدء في SHA تشكيل مأكولات تكون في نفس الوقت صحية وعلاجية، وكذلك لذيذة وشهية، وفي مستوى الطبخ الأنيق. وإن بلوغ هذا التحدي مكننا من الحصول على العديد من الجوائز مثل علامة شمس Sol في دليل Repsol.وتعتمد التغذية على مبادئ الطب الشرقي، بمزج الحمية المتوسطية وباحترام مبادئ الماكروبيوتيك الحديث، وتستعمل مكونات عضوية طازجة عالية الجودة. وإننا نمنح تشكيلة واسعة من الأغذية لتوفير قاعدة يومية سليمة، بما فيها الحلوى، والسلطات والأطباق الرئيسية الكاملة.

    وفي حالة الضيوف الذين لهم أهداف صحية خاصة، فإننا نوصيهم بحميات معينة لبلوغ مبتغاهم. وتتميز جميع الحميات باختلافها وبإعدادها خصيصا لكي يكون لها مذاق لذيذ، ومظهر جميل، وتنوع في المكونات، ويتم إعطاء الأولوية دائما لخاصياتها العلاجية. ولإعداد حمية شخصية لكل ضيف، يتم أخذ بعين الاعتبار حالته الصحية، وفصل السنة، وبيئته المعتادة. وحسب النتائج المنشودة والحالة الصحية، يمكن للحمية أن تكون أكثر أو أقل تقييدا. ولكن الاعتيادي هو عدم الإحساس بالجوع والأكل بشكل جيد.

  • هل أن الحمية نباتية أم خضرية (نباتية صرفة)؟

    تقصي الحميات النباتية والخضرية (أو النباتية الصرفة) كل اللحوم، وإن حمية SHA على الرغم من اعتمادها بشكل كبير على المواد النباتية، لا تمنع استهلاك السمك و/أو غلال البحر، والتي تقدم بشكل منتظم، لمن يريد استهلاك البروتينات الحيوانية أو لمن يحتاجها. وعبر تشخيص الحمية وفقا للحالة الصحية للضيف نتمكن من تنظيم أو استبعاد استهلاك هذه اللحوم.
  • هل أن حمية SHA كاملة من الناحية التغذوية؟

    يمكن التأكيد بشكل قاطع أن حمية SHA متوازنة بشكل جيد وتمكن من تحسين الصحة بشكل كبير إن تم اتباعها. وفي حالات خاصة، تكون الحمية أكثر تقييدا، ولكن بعد بلوغ الأهداف العلاجية، يتم تعديلها لكي تصبح حمية متنوعة ولذيذة.

  • ما الذي يحدث إن كان مرافقي أو أنا نفسي لا نريد اتباع حمية؟

    ما من مشكلة في ذلك. لقد قمنا في SHA بأقصى جهودنا للاستجابة لحاجيات الضيوف الأكثر تطلبا، وللتمسك في نفس الوقت بالجانب الصحي للمركز. يمكنك التمتع بأكلات تحتوي على تشكيلة لذيذة من الأغذية مثل غلال البحر، السمك، الباستا، الأرز وحلوى ممتازة. كما تتوفر بعض المشروبات الكحولية وغير الكحولية. أما استعمال اللحوم الحمراء، والألبان، والسكر والأغذية التي تحتوي على سكريات مضافة، فهو غير متاح في الفلسفة التغذوية لـ SHA.

  • كم من الوزن يمكنني أن أفقد في SHA؟

    تتوقف النتائج على مدة الإقامة. عادة، وبعد اتباع برامج التغذية لبضعة أيام، بالإضافة إلى العلاجات الطبيعية، والتدليكات وتمارين SHA، تكون النتائج واضحة. من العادي أن يقوم الأشخاص الذين يعانون من فرط الوزن بفقدان العديد من الكيلوغرامات وبتعلم الأكل بشكل سليم لبقية حياتهم، مما يمكن من حصول الفائدة على مستوى الشكل، وكذلك على مستوى الصحة وجودة الحياة. من الدارج أن يفقد شخص ما بين 2 و 5 كيلوغرام في أسبوع، ولكن عبر مواصلة الأكل بشكل سليم، يمكن مواصلة التقليص في الوزن الزائد إلى غاية بلوغ الوزن المثالي.

  • هل من الصحيح أن حمية الماكروبيوتيك يمكن أن تعالج بعض أنواع السرطان؟

    تمكن العديد من الأشخاص من استرجاع صحتهم عبر اتباع حمية الماكروبيوتيك، وفي العديد من الأحيان تم ذلك أثناء معاناتهم من مرض خطير. ولكننا لا نعتبر ذلك كشفاء من السرطان. عند اتباع الأشخاص لحمية خاصة، يتم تحفيز قدرة الجسد الطبيعية على المعالجة الذاتية بحيث يولد المزيد من الصحة والحيوية. ومن الصحيح أنه في العديد من الحالات، يمكن للتغييرات الإيجابية في أسلوب الحياة مثل الحمية والنشاط وأسلوب التصرف أن تولد نتائج رائعة، خاصة عبر الشفاء من مرض خطير. وما نلاحظه بشكل كبير، خاصة في حالة أمراض تتواجد في مرحلة متقدمة ولا يمكن علاجها، هو تقليص الآلام وتحسين جودة الحياة.

  • هل يمكنني الخروج أكثر شبابا أو جمالا من SHA؟

    في ما يخص الجمال، بالإضافة إلى ذلك العائد إلى التحسن الملحوظ في الصحة، يمكن بلوغ نتائج ممتازة عبر علاجات طب التجميل. وحسب شهادات بعض الأشخاص الذين اتبعوا علاجات جمال SHA بانتظام، فإن أصدقاءهم لا يصدقونهم عند نكرانهم الخضوع إلى أي جراحة تجميلية.

  • ما هي فوائد الإقامة في SHA؟

    إننا نوفر العديد من البرامج، والتي يمكنك التعرف عليها في  القسم المخصصلذلك. كما يمكنك استشارة مختلف العلاجات المتوفرة في قائمة الخدمات، والتي يمكن أن تساعدك بشكل فعال على إيجاد حل لمشاكلك الصحية.تتمثل الفائدة الرئيسية في تحسين الصحة، وهو ما يصلح لشخص شاب وسليم وكذلك لشخص كهل أو يعاني من مشاكل صحية. يمكن للجميع الاستفادة من الإقامة بمركز SHA. وعادة ما تكون هذه الفائدة ملحوظة بشكل كبير، والدليل على ذلك مئات الشهادات التي نتلقيها من ضيوفنا والتي يفسرون فيها ما مثل SHA بالنسبة لهم. 

    إن الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل الصداع، متلازمة الألم العضلي المتفشي، السمنة، ارتفاع ضغط الدم، السكري، اضطرابات النوم، الإجهاد، الإدمان، الصداف، الحساسية، اضطرابات القلب والشرايين، القلق، الاكتئاب، التهاب المفاصل، الرثية، وغيرها يتحصلون عادة على نتائج إيجابية جدا.

  • هل تتم ممارسة دين معين في SHA؟

    يتوفر المركز على مصلى مسكوني (متعدد الديانات) يمثل إطارا مثاليا للتأمل، والتفكير أو التعبد. وإن مبادئ الفلسفة التي تقر بأهمية القيم الروحية، لا تتبع أن ديانة خاصة. وإننا نستقبل ضيوفا من كل الديانات.