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Las mejores apps de fitness

Hoy en día, con la tecnología que nos rodea y que usamos en nuestro día a día, no hay excusa para no hacer ejercicio. ¿Por qué? Porque con la cantidad de aplicaciones móvil de fitness que hay, se puede hacer ejercicio fuera del gimnasio, de hecho, lo puedes hacer en cualquier parte. Para aquellos que no disponen de mucho tiempo libre o que quieren ahorrarse el coste de un gimnasio, hay alternativas que te permite hacer ejercicio en cualquier lugar y por un coste mínimo. ¿Cómo? ¡Las aplicaciones móviles son la salvación! Cada vez más, podemos ver como las aplicaciones de fitness son una alternativa práctica que te permiten hacer ejercicio en el confort de tu casa o el cualquier lugar que elijas. Con ellos, ¡no tienes excusa para no hacer ejercicio! Además, muchos de ellos se hacen en menos de 30 minutos. ¡Todos podemos incluir 30 minutos de ejercicio en nuestro día!

Hay una gran selección de aplicaciones o apps para todos los gustos. Desde los fanáticos del running, los amantes del pilates, los yogi, hasta los más atrevidos que optan por los entrenamientos HIIT (entrenamientos de alta intensidad). Pero, la salud y bienestar no sólo depende de hacer ejercicio. También hay apps muy útiles para ejercitar otra parte del cuerpo que no le solemos prestar mucha atención pero es igual de importante, el cerebro. La meditación también es una práctica que se ha popularizado y se puede ver reflejado en la cantidad de apps que se enfocan en ejercitar esta parte del cuerpo.

 

Aquí te dejamos un listado de algunas apps interesantes, y para ti ¿Cuál es la más útil?

 

Running:

  • Nike Running App
  • Spotify Running

Pilates:

Blogilates

Yoga:

  • FitStar Yoga
  • Daily Yoga
  • Yoga Wake up

HIIT Training

  • Nike + Training Club
  • 8fit
  • Sweat with Kayla
  • Freeletics

Meditación

  • Headspace

¿Te animas a probarlas?

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