Sha Magazine

Un lugar para todo lo relacionado con la salud, el bienestar y la nutrición saludable

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William Banks-Blaney y su experiencia SHA

Nombrado “Rey del Vintage” por Vogue, William Banks-Blaney fundó WilliamVintage hace 5 años después de trabajar como diseñador de interiores. Siempre le había encantado la moda y vio un hueco en el mercado para un enfoque nuevo hacía la ropa vintage de lujo y afortunadamente, parece que la idea gustó. Lo que adora de su empresa es descubrir un vestido y verlo en la alfombra roja de un evento, verlo formar parte de la

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La mejor terapia – Día Mundial contra el Cáncer

Hoy, 4 de febrero, se celebra el Día Mundial contra el Cáncer y en SHA queríamos aportar nuestro granito de arena. Queríamos mandar un mensaje de apoyo, pero sobre todo, un mensaje 100% positivo. ¿Y qué ha más positivo que una sonrisa? Estamos convencidos de que la actitud es fundamental, de que es #LaMejorTerapia para afrontar problemas de salud, especialmente cuando se trata de problemas tan serios como el cáncer. Por eso, decidimos llenar

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Regalos de San Valentín para él y para ella

San Valentín es una fecha un poco controvertida. Hay quien la odia y hay quien la celebra sin remedio. Para muchos es el día más romántico del año mientras que para otros es un día más en el calendario. Sea como sea, tener un detalle con tu pareja nunca está de más, especialmente cuando se trata de salud y bienestar. ¡Efectivamente! Desde SHA Wellness Clinic te proponemos que regales salud

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Uso de las plantas medicinales

El ser humano utiliza hierbas y plantas medicinales para curar sus dolencias desde los tiempos más remotos. La tradición china data el uso de remedios herbarios en torno al año 3000 a. C. Se dice que Shen Nong, “el granjero divino”, probó cientos de hierbas para identificar sus propiedades terapéuticas y que enseñó a los antiguos chinos las nociones básicas de la agricultura. Como en la medicina occidental tradicional, los

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10 tips para mejorar tu vida en 2015

Todos nos hacemos propósitos cuando inicia el año. Todos queremos una vida mejor y el año que empieza supone la oportunidad perfecta para conseguirlo. Por eso te proponemos comenzar con estos 10 tips que mejorarán tu vida en 2015: Empieza el día con un pensamiento positivo. Algo divertido que vayas a hacer en el día, alguien a quien vayas a ver. Busca (y encuentra) el lado positivo de cada día

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Regalos de navidad “Do it yourself”

Se acercan las Navidades, y con ello el estrés de los regalos de navidad. Se producen interrogantes como: ¿Qué le compro a mi hermana?, ¿y a mi tía? ¿Le gustará? Además de todo esto se suma la crisis que tanto nos afecta, y podemos llegar a gastarnos un dineral en regalos de Navidad. Es por ello que este año te proponemos regalos de navidad “Do it yourself”. Piensa a quienes

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Cenas que te harán dormir bien

Hoy hemos creado un menú semanal de cenas para dormir bien basado en los principios de la dieta macrobiótica. Muchas veces, las dificultades para conciliar el sueño o incluso para conseguir dormir bien durante la noche tienen mucho que ver con la alimentación. No solo qué tomamos de cena, sino también a la hora en la que la tomamos. Además de no ingerir cenas demasiado copiosas, es importante que adelantemos un poco nuestros horarios. Puede

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Diciembre en SHA – un regalo para terminar el año

Diciembre es sin duda un mes para la reflexión. Es el momento de volver la vista atrás y pensar qué hemos conseguido en el año que termina y qué nos gustaría conseguir durante el nuevo año que empieza. Es el momento de planear cosas nuevas y de hacerlo bien, desde el principio. Es también el momento de plantearnos objetivos y propósitos y ponernos manos a la obra para conseguirlos. En SHA

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Crítica de Health and Fitness Travel sobre Sha Wellness Clinic

El post de hoy es algo diferente ya que se trata de una crítica que Adam Heathcote, de Health and Fitness Travel hizo de su estancia en SHA y quiere compatir con nosotros (y vosotros) en Sha Magazine como invitado. Así fue su experiencia en SHA Wellness Clinic.    ¿Qué es y a quién va dirigido Sha Wellness Clinic? Construido en 2009, Sha Wellness Clinic es una clínica médica y

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15 canciones para empezar el fin de semana

¿Qué mejor manera de empezar el fin de semana que con buena música? Compartimos con vosotros nuestra lista favorita para los viernes en la redacción de #SHAmagazine. Una hora de canciones relajantes… ¡y otras no tanto! Os animamos a escucharla, esperamos que os guste y  ¡que paséis un fantástico fin de semana!  

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