SHA Wellness Clinic

Sha Magazine

Un lugar para todo lo relacionado con la salud, el bienestar y la nutrición saludable

Category Be SHA

Mime a sus seres queridos

La salud, tanto la nuestra como la de nuestros seres queridos, es lo más valioso que tenemos en la vida, aunque tendemos a dejarla pasar a un segundo plano. Nos permite tener la vitalidad para disfrutar plenamente de todo aquello que nos hace felices. Por ello, debemos valorarla y cuidarla a lo largo de nuestra vida. Tendemos a pensar que el mejor regalo es un obsequio material, sin embargo, la emoción

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Un año lleno de salud y bienestar

El comienzo de un nuevo año nos invita a empezar un nuevo capítulo lleno de nuevas intenciones y objetivos. El cierre del 2016 nos brinda la oportunidad de reflexionar sobre el año que hemos vivido, con sus retos y desafíos, siempre tomando cada experiencia como una oportunidad para crecer, mejorar y afrontar el nuevo año con positividad, ilusión y motivación. En los últimos años, la gente se ha empezado a

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¡Felices fiestas!

Nuestros mejores deseos en estos días de paz, amor y reflexión. Días para soñar y trazar el camino hacia nuestros sueños. Días para conseguir y dar lo mejor de nosotros mismos. Le deseamos una Feliz Navidad y un Nuevo año lleno de salud y armonía.

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Nuevo año, nuevos objetivos

El cambio de año es sin duda una gran oportunidad de mejora personal. Es un momento de reflexión, de hacer balance del año que finaliza y planificar el que comienza. Ver dónde estamos y a dónde queremos llegar. Qué aspectos queremos mejorar de nuestra vida. Cómo podemos seguir trabajando para alcanzar la mejor versión de nosotros mismos. La excelencia no es un acto, sino un hábito. Así lo expresaba Aristóteles

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Mascarilla Facial Revitalizante

En esta época del año con el cambio de temperatura y la exposición a la calefacción, nuestra piel se seca y pierde luminosidad. Por ello, es especialmente importante cuidar de la piel para que se mantenga hidratada y luminosa. La piel se debe de cuidar tanto por fuera como por dentro. A nivel nutritivo, se deben ingerir más alimentos que nutren la piel desde dentro, como las grasas saludables e hidratarse con

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Unas festividades saludables

Un año más llega el periodo navideño, momento de celebración. Frecuentemente asociamos el celebrar con realizar hábitos poco saludables. Cometemos excesos, haciendo que el inicio del año sea una empinada cuesta. Dichos excesos junto al desajuste de horarios y la disminución de actividad física, perjudican a nuestro organismo, dificultando el retorno a nuestra actividad habitual. Está claro que es una época para disfrutar, pero es posible celebrar y disfrutar igual

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Tiempo de prevenir

Nuestro organismo es una maquinaria fantástica dotada de funciones propias de la más sofisticada tecnología. Una de las más importantes es la conocida como sistema inmunológico o inmunitario, la cual, cuando funciona bien, es capaz de distinguir entre los tejidos propios del cuerpo y los extraños que lo invaden, tales como virus y bacterias, actuando inmediatamente. La problemática surge cuando nuestro sistema inmunológico está debilitado. Nuestro estilo de vida, nuestra

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Vivir más y mejor

Quien conoce a fondo SHA y su historia sabe de la importancia que desde la organización se da y se ha dado siempre a la alimentación como base para una vida saludable. Nuestro objetivo principal siempre ha sido el de poder mejorar la sociedad desde el ámbito de la salud y en nuestro afán por seguir aportando hemos podido por fin dar forma a un nuevo y ambicioso proyecto personal,

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Altea, el paraíso de la Costa Blanca

Estar situado en un lugar tan único y paradisiaco, es lo que hace que SHA Wellness Clinic sea tan especial. Altea, un pueblo volcado sobre el Mediterráneo, desprende una magia y energía que con su encanto enamora a la gente. Es considerada uno de los pueblos más bonitos de España, y no es para menos. El nombre en sí ya dice mucho de ella. De origen Griego, tiene el significado

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5 usos diarios del aceite de coco

  El aceite de coco está de moda, y es que cuando conozcas sus beneficios y los usos que tiene, querrás usarlo también. Es un aceite muy versátil ya que se puede utilizar tanto para el pelo, la piel o para cocinar. Entre sus beneficios, destacan sus propiedades anti-bacteriales y anti-hongos por lo tanto fortalece el sistema inmunitario. Mejora la digestión, es bueno para la piel y para el pelo, entre otras cosas.

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